加點「油」真的很療癒!泡澡精油這樣挑,舒壓放鬆、消水腫都有解

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加點「油」真的很療癒!泡澡精油這樣挑,舒壓放鬆、消水腫都有解

加點「油」真的很療癒!泡澡精油這樣挑,舒壓放鬆、消水腫都有解 冬天泡澡、沐浴精油、沐浴油、改善睡眠、明天的自己
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冷颼颼的天氣,回家能泡個澡是最幸福的事了!搭配喜愛的精油,還能讓心情療癒~

在冬天泡澡絕對是最幸福的一件事!關上浴室門,暫時拋開所有的煩惱束縛,將身體浸泡在溫熱的水中,不僅有助促進血液循環,也能刺激分泌腦內啡,讓人感到快樂放鬆!除了單純泡熱水澡外,還可以試著加入不同功效的精油,達到額外的加乘作用

 

 

 

1提振活力

source:neomorganics 

壓力大、睡眠不足時,整個人看起來就會顯得疲憊無活力,想要提振精神,就可以選擇添加迷迭香、鼠尾草、野薄荷幫助喚醒疲憊的肌膚,還能讓思緒更清晰,特別適合早晨使用。

 

 

 

 

2舒壓放鬆

source:nealsyardremedies

想要睡得好,最重要的就是學會如何好好放鬆!現代人因為生活壓力大,常常躺在床上翻來覆去難入睡,或是睡得很淺眠,如果有睡眠困擾的人,其實在泡澡時就可以挑選有助安定情緒的橙花、薰衣草、甜羅勒、茉莉、葡萄柚等香氛精油,幫助卸除身心的疲憊感,達到深層睡眠、放鬆的效果。若沒辦法泡澡的人,也可以直接塗抹於全身,特別加強在肩頸、小腿及手臂,輕推按壓,幫肌膚深層放鬆,再以淋浴方式沖洗,效果也會不錯喔!

 

 

 

 

3改善水腫

source:neomorganics

經常久坐或久站的上班族、下肢容易水腫的女生,建議可以挑選絲柏、杜松子、天竺葵、辣薄荷、生薑精油來泡澡,邊泡澡時還可以邊搭配簡單的按摩手法。

 

 

 

泡澡精油/沐浴油推薦清單

 

 

歐舒丹杏仁沐浴油

歐舒丹杏仁沐浴油250ml NT.980 補充包 500ml NT.1,400

富含普羅旺斯甜杏仁油,獨特油質與水調和後產生細緻泡沫,溫和潔淨並高效保濕柔嫩肌膚,維持油水平衡,洗後於肌膚留下一層保濕膜,保有清爽舒適的水潤膚觸,散發清新香氣,肌膚如絲緞般光滑細緻。另售環保補充包,為地球盡一份心力。

 

 

 

 

Elemental Herbology水-舒眠沐浴&身體按摩油

Elemental Herbology水-舒眠沐浴&身體按摩油145ml NT.1,450

雙重功效的沐浴身體按摩油,利用東方五行結合西芳芳香療法學的天然植物精油成分,溫合清潔、滋養、保護肌膚,並讓身心靈達到能量平衡。

 

 

 

 SABON經典沐浴油

SABON經典沐浴油500ml NT.1,280

清透質地,沖洗後輕盈而不油膩,蘊含營養豐富的橄欖油與荷荷芭油保濕滋潤,小麥胚芽油修護肌膚,肌膚保水度立即提升,恢復柔嫩與彈性。

 

 

 

NEOM活力綻放 身體舒緩油

NEOM活力綻放 身體舒緩油100ml/NT1,700

調和葡萄柚、檸檬、迷迭香等17種純正精油的活力綻放,創造出迷人自信的明亮息,幫助思緒清晰,特別推薦早晨使用,以充滿能量的姿態,迎接全新的一天。

 

 

 

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台劇《不夠善良的我們》10分鐘劇情搶先看!謝盈萱、劉若英、蔡淑臻3影后驚喜參演

台劇《不夠善良的我們》10分鐘劇情搶先看!謝盈萱、劉若英、蔡淑臻3影后驚喜參演 台劇、不夠善良的我們、謝盈萱、蔡淑臻、劉若英、不夠善良的我們預告、不夠善良的我們劇情、林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東、徐譽庭、公視、安心亞、柯宇綸、陸弈靜、路斯明、Imperfect Us
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2024最期待台劇!

(⸝⸝‧̀֊‧́⸝⸝)*:‧゚

4月6日將播出的台劇《不夠善良的我們》釋出10分鐘片花搶先看!由金獎編劇徐譽庭領軍的全新愛情故事,在主要卡司「林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東」公開後就引起一大波討論,日前舉辦試映會也獲得「完全被擊中」、「真想立刻跳到4月6號」等觀眾好評,等不及的妞妞們快來一起看最新公開的10分鐘片花,有好多女神驚喜客串,華麗程度相比主演們可是完全不遜色哦!

 

 

 

即將在4月6日播出的《不夠善良的我們》講述林依晨飾演的「簡慶芬」的和許瑋甯飾演的「張怡靜Rebecca」都愛上賀軍翔飾演的「何瑞之」,同一個男人讓她們糾纏了12年。雖然和何瑞之結婚的是簡慶芬,但戴上不合尺寸的戒指,她知道老公的心裡一直有個遺憾名為Rebecca。除了糾結的3人外,柯震東這次飾演許瑋甯的「飯友」,劇中自然率性的模樣、哭到讓人心疼的演技也攻陷螢幕前女生們的心(笑)

 

 

 

《不夠善良的我們》丟出許多既真實又刺痛的提問:「你在老公手機上的名稱是什麼啊?」、「你被回憶鞭打過嗎?」、「你會對12年前的自己說『謝謝』還是『對不起』?」、「你有當過沒魚蝦也好的蝦嗎?」。

 

 

 

從搶先公開的劇情片段可以推測出Rebecca和何瑞之原本由同事變成情侶,卻被新來的簡慶芬插足兩人感情,最後簡慶芬和何瑞之結了婚,卻始終覺得老公心中還有另一個人。以12年前和12年後的故事相互映照,而其中出現了超多讓人驚喜的客串名單?!

 

 

 

謝盈萱飾演12年前Rebecca的上司,一身俐落不耐數落著:「你到底有什麼毛病?」、「小劉醫師」蔡淑臻這次留著一頭金髮,飾演和簡慶芬一起吃飯的友人、劉若英飾演和Rebecca聊天的同事,一次集滿3位金鐘影后(尖叫!)

 

 

 

其他客串演員還包括飾演超級業務的安心亞、飾演Rebecca哥哥的柯宇綸(據說在排戲期間就讓工作人員掉淚)、飾演婆婆的陸弈靜以及讓配樂設計蔡健雅也稱讚「太迷人」的路斯明,華麗陣容讓人超期待。

 

 

 

《不夠善良的我們》十分鐘精彩片段

奉上熱騰騰10分鐘精彩片花,妞妞們看完覺得如何呢?《不夠善良的我們》全劇共8集,每週2集將在4月6日登場每週晚間21點於公共電視13頻道首播,晚間22點MyVideo和愛奇藝國際站上線;4月7日起,每週日晚間20點八大戲劇台&海外串流平台Viu、Astro聯合播映上架,妞妞們記得準時鎖定啦!

 

 

 

Source:公視、MyVideo提供

 

 

 

註:文章之影片權屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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