日本平價超市SEIYU必買食材大推薦!還有健康美味的期間限定商品

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

日本平價超市SEIYU必買食材大推薦!還有健康美味的期間限定商品

日本平價超市SEIYU必買食材大推薦!還有健康美味的期間限定商品 超市、美食、健康
share

以下的推薦商品之中又分為西友獨家品牌及非西友品牌,因為我是以居住在日本的角度在推薦,可能其中有些商品對觀光客沒有太大吸引力,但我還是要推薦~。

 

 

▌西友獨家品牌-みなさまのお墨付き


 みなさまのお墨付き(唸法:MINASAMANOOSUMITSUKI)是西友自有品牌,意思是「大家的保證」,就如同家樂福或全聯一樣,日本的超市也會有一些自有商品,通常自有品牌的商品的定價都會比較低,但品質並不會比較差,這次我推薦的商品為鹽味茶豆、白飯飯盒200G五盒入、櫻花口味沙瓦。

 

鹽味茶豆300G-停不下來的好滋味

 

 

我從小到大都非常挑食,還沒來日本之前一直不敢吃毛豆,只因為覺得它賣相不討喜(?),自從來日本後接觸了居酒屋文化,開始酗酒(X)小酌(O)後,第一次感受到毛豆的美味!日本叫做枝豆(EDAMAME),在我心中沒有比它更適合當作下酒菜的食物了!而西友的這個鹽味茶豆它不是普通的枝豆,它是枝豆的其中一種品種,因為毛是茶色的而被稱作茶豆,營養價值雖然差不多,但豆味較濃,因此價格也稍微比一般枝豆還要高。食用方法有兩種,可以以微波爐解凍或是自然流水解凍,不需要太多繁複的程序就能享用它~茶豆真的是一開吃就會停不下來,一包份量滿多,建議分個三四次吃,邊配上啤酒實在是人生一大享受啊!(飲酒過量對身體不好哦~)

 

白飯飯盒200g五盒入-私心大推省錢好物

 

 

接下來要介紹的是白飯飯盒5盒裝,可能大家會覺得這不就是普通的微波飯盒,有什麼好推薦的?不!!這飯盒厲害在它的價格啊!這樣五盒裝是JPY415(含稅),等於一盒只要日幣83元,且一盒的容量是200公克,完全可以吃好吃滿,食量小的女孩們也可以分兩天吃,只需微波兩分鐘即可享用,對於一人住的異鄉遊子實在非常方便~我自己有算過如果是買米自己煮也好像沒有比較省(當然如果是家族的話還是買米煮比較划算),而產地則是日本生產米非常有名的新潟魚沼市,品質的部份也是很讓人放心!個人私心大推的商品~

 

櫻花口味沙瓦-季節限定清爽順口

 

※未成年請勿飲酒

 

說到日本超市,不能不買的就是酒了!酒的種類非常多,首先需要選的就是想喝什麼酒,日本人是個喜愛飲酒的民族,天天流連居酒屋的上班族大有人在(一種NO ALCOHOL NO LIFE的概念),但天天上居酒屋實在是很燒錢,在超市買酒回家是最省錢的好方法!這次介紹的是チューハイ(中文叫沙瓦),是燒酌加碳酸水的一種酒的喝法,而我要推薦的是這個さくら櫻花口味,剛開始主要是被這個非常繽紛少女的瓶身設計以及右上角的季節限定字樣而吸引,實際喝了後它根本就是櫻桃口味,說好的櫻花呢?不過想想櫻花的味道應該也沒有人知道就是了,意外的它酒的顏色是透明的,味道清爽順口偏甜,酒精成份4度適合不喜歡有太多酒味的人,適合平日小酌享受微醺的感覺~

 

▌非西友品牌-在東京久居的我的私心推薦


 介紹完西友自有品牌後,再來就是非西友品牌的部份,這次要介紹的是靜岡草莓紅ほっぺ及十勝優酪乳白桃口味,雖然在別家超市也會販賣,但每家的販賣價格都會有些微不同,若能精打細算也是可以省下一些錢哦!

 

靜岡草莓紅ほっぺ-好吃到臉頰掉下來

 

 

說到日本的水果,台灣的孩子腦中第一浮現的應該就是草莓了吧!論水果的種類、價格絕對是台灣大勝(例如日本沒有芭樂跟蓮霧),我在日本唯一會想花錢吃的水果就是草莓~日本的草莓品種多得數不清,超市會販賣的品種大概就幾種,這次要介紹的是有名的靜岡產紅ほっぺ,ほっぺ是臉頰、臉蛋的意思,這名字的意思是指好吃到臉頰掉下來(日本有俗語ほっぺたが落ちる,字面翻譯是臉頰掉下來,是好吃得不得了的意思)。

 

 

雖然它外觀看起來並沒有紅得透徹,但實際吃起來是驚人的甜!我之前吃別的品種的草莓幾乎都會另外加煉乳一起吃,但紅ほっぺ完全不需要加煉乳就很甜了,除了甜度夠之外也很juicy,一口氣就把整包吃光了!現在超市販賣草莓的區域都會標示甜度,有些甚至會有品種介紹,如果剛開始不知如何挑選的話,我推薦紅ほっぺ!(當然其他品種也非常好吃啦~)

 

十勝優酪乳白桃口味-健康美味的期間限定

 

 

前面介紹了酒,現在要介紹一點健康飲品才不會被誤以為每天都沉浸在酒精裡XD
十勝是北海道的一個地區,以產牛奶而聞名,這款十勝優酪乳使用十勝產乳製品長時間發酵製成,活菌乳酸菌直達腸道且富含鈣質,對身體是有益的!有原味、藍莓、草莓等口味,以及偶爾會出的期間限定口味,這次發現的是限定的白桃口味!(又是對限定兩個字沒有抵抗力)
濃厚的白桃香搭配上優酪乳自有的微酸,實在非常好喝~是會想再回購的商品!
以上是我個人在西友超市的推薦商品,分享給大家,逛超市是件開心的事,希望有機會你們也能親身體驗以上商品~ 


※本文由「暢遊日本LAB」提供。版權歸提供公司所有。

※作者:Yimin(暢遊日本LAB

share

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
share
心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題