姨媽破壞睡眠難怪一早氣PUPU!一覺好眠怎麼可以缺少「它」

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姨媽破壞睡眠難怪一早氣PUPU!一覺好眠怎麼可以缺少「它」

姨媽破壞睡眠難怪一早氣PUPU!一覺好眠怎麼可以缺少「它」 生理期、疲勞、睡眠、衛生棉、蕾妮亞
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心動瞬間_

睡姿可是會影響睡眠品質滴!尤其是姨媽報到哪幾天實在擾人的睡不好~(崩潰TT)

夜深人靜伴隨著涼爽的秋意,是否特別容易進入夢鄉呢?總是還沒到睡眠時間就覺得特別犯睏,幻想躺在暖暖的被窩一覺到天亮(光想就覺得好幸福呀~)。但是!!每個月都來報到的姨媽卻打亂了寧靜的夜晚,(崩潰)原本沒有起床氣都被影響到森77。

 

 

想要破解姨媽的束縛嗎?女孩們只要從自己的睡姿去做調整,相信就算生理期報到,一樣可以睡飽飽來迎接早晨鬧鐘!

 

 

平時喜好仰睡的妞妞們

source: pakutaso

仰睡應該是最多人選擇的睡法吧!當經期來臨時,妞編輯也會換成仰睡的方法,若怕妞妞們怕長期下來背部會不舒服的話,試試在膝蓋下方放顆枕頭,讓下背維持在正常弧度,這樣就可以解決背部疼痛的困擾喔!

 

 

當然~有了枕頭的加持外,更需要安全感十足的衛生棉來守護妹妹呀!畢竟妞編輯就是怕經血會外漏才會選擇最safe的仰睡。這時候拿出使用蕾妮亞超吸收系列,厚厚的棉棉可是有超長的37公分40公分能選擇捏~仔細看,位在前後雙中央處有特殊的魔術瞬吸體,加上導流菱格設計的加持就算夜晚流量再大也免煩惱!使用時能感受到衛生棉貼合臀型不卡卡,原來是因為服貼鎖漏技術,安心跟外漏說、再、見~

 

 

若女孩們真的覺得:「想要任性亂踢被子也要睡到飽的安全感呀!TT」。登登~那就穿上褲型的生理期夜用安全褲吧!48公分超長吸收體可是一口氣連接到腰部位置,完整包覆住實在讓人感到so sweet~~貼身的同時,那透氣感更是給妹妹無束縛的FEEL!

 

 

平時喜好側睡的妞妞們

source: pakutaso

如同回到母體一樣的側睡法真的很~舒~服~不過長期下來會壓迫肩膀導致肩頸痠痛(哭QQ)這時侯只要挑選高度與肩闊相等的枕頭,再也不用怕起床後肩膀痛到像是卡了什麼在上面(抖抖!)

 

 

而習慣側睡的妞妞們應該都很害怕,側躺的過程中若使用太厚的衛生棉,會感覺到大腿內側整個好卡!避免厚重感就要用超級薄透的零觸感特感薄系列,只有0.1公分,薄透到讓妞編輯誤會這應該只是日用吧XD?NONONO~不要因為它很薄就小看它喔~多向引流設計吸收力提升1.2倍,量再大通通可以接收住,整晚都乾爽100分。特殊的結構設計能順應女孩的曲線,即使生理期想側睡一樣舒~胡~

 

 

如果怕側睡時衛生棉摩擦到肌膚的女孩們,可以利用舒膚free系列來守護妹妹!衛生棉的舒膚隔離表層減少了2/3的接觸面積,減少了摩擦感、表層不黏膩,讓每次的翻身動作都超順,而且提升了150%的透氣度,妹妹不會被悶住~(在夜晚中盡情轉身也逮就補!)

 

 

平時喜好俯睡的妞妞們

source: pakutaso

最後就是習慣俯睡(趴睡)的女孩們啦!俯睡會造成身體許多負擔,尤其是在頸部的地方,就算妞妞們喜歡這個姿勢,也別忘了,使用矮一點的枕頭來防止頸椎不後凹!

 

 

喜好俯睡的女孩們應該都會覺得姨媽實在難以捉摸吧?突然就會來一陣突襲的大!血!崩!(實在捏把冷汗無法好好俯睡TT)有了淨吸柔護阻漏壓紋,就像是替妹妹加了層層的保護網,面對姨媽的來襲依舊臨危不亂,讓俯睡也能安心到天亮呢。(感動QQ)

 

 

無論是哪種睡姿都有蕾妮亞來給予安心感和舒適感。當下次姨媽報到時,妞妞們再也不用害怕晚上會睡不飽而導致隔天超森氣!另外再跟女孩們分享,如果還是粉難入眠的話,可以用精油舒壓、聆聽輕音樂或是簡單的伸展運動來助眠唷!

 

 

生理期不再影響心情,妞妞們想無憂無慮的睡著請點更多!

睡姿系女孩大公開,測測看你是屬於哪一型的女孩~  

 

攝影: 韓爵蔚 

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2026上半年購買妝品的最好買點時機來了!新光三越初夏購物節4/1起盛大登場,跟收Jisoo、舒華同款底妝、CORTIS愛用香水
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目錄

 

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新光三越初夏購物節4/1起盛大登場

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「新光三越初夏購物節」必買清單Top 10

 

新光三越初夏購物節推薦必買1

Dior超完美持久粉底液

Dior超完美持久粉底液 30ml 推薦價NT.2,700

 

BLACKPINK門面擔當Jisoo,在今年的話題新劇《訂閱男友》妝髮造型大獲好評,再次美出新高度,尤其是那扛得住高清鏡頭的清透底妝,讓粉絲們狂問到底用了什麼?答案就是Dior今年新發表的超完美持久粉底液推出光澤妝效的「柔光」及帶霧面柔焦感的「柔霧」兩款選擇,想要入手女神同款底妝,快趁著初夏購物節買起來,不用高超專業技巧,也能打造彷彿天生好膚質般的「原生光感妝容」。

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買2

GIORGIO ARMANI 高訂完美絲絨水慕斯粉底PRO

 

GIORGIO ARMANI 高訂完美絲絨水慕斯粉底PRO 30ml推薦價NT.2,700

 

i-dle舒華同款底妝快跟收!今年登上台北大巨蛋開唱的韓國女團i-dle,身為團內忙內的舒華,演唱會後台欽點的底妝就是GIORGIO ARMANI 高訂完美絲絨水慕斯粉底PRO舒華自信分享「夠精緻,才敢上場!」,這次的初夏購物節,新光三越還推出獨家優惠,此時不收等何時?

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買3

PRADA 原生霧光尼龍氣墊粉餅/粉蕊

 

PRADA 原生霧光尼龍氣墊粉餅/粉蕊 推薦價NT.2,850/NT.1,800

 

李洙赫邊佑錫金泰黎等韓星愛用的PRADA 原生霧光尼龍氣墊粉餅,顛覆傳統氣墊粉餅厚重包裝,外觀設計傳承PRADA最具經典的Re-Nylon 面料,將輕盈、耐用與服貼高機能特質的尼龍面料完美復刻於氣墊上,結合標誌性的金屬三角LOGO,不只輕盈方便攜帶,拿出來補妝還自帶時髦氣場。

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買4

Kiehl’s舒敏修護保濕組

 

Kiehl’s舒敏修護保濕組 特價NT.2,710 價值NT.4,087

 

連男生也大讚好用!Kiehl’s今年重磅推出的新品「急護霜」,訴求打破修護極限,一罐就能救援6大肌膚問題,顛覆霜類產品厚重、容易有黏膩感的印象,這罐質地清爽好吸收,連韓國二代男團2PM成員之一的玉澤演、《黑白大廚2》孫鍾元也都推好用。新光三越推出獨家優惠66折,趕快趁這時囤貨。*實際組合內容請依店內為主

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買5

HR赫蓮娜極彈白繃透亮組

 

HR赫蓮娜極彈白繃透亮組 特價NT.13,300 價值NT.18,730

 

想要維持顏值,除了靠醫美外,日常的居家保養也不能少!近年從醫美診所延伸的「居家類醫美保養」備受關注,妞妞們跟上了這波保養風潮了嗎?HR赫蓮娜重磅推出全新「極彈白繃帶修護乳霜」,以「水凝繃帶質地」一抹輕盈滲透肌底,讓肌膚達到前所未有的澎彈、緊實與透亮光采。搭著初夏購物節,還推出超值優惠組合,除了能體驗新品正貨外,還加贈旅行隨身組,讓你不管到哪都漂亮在線。

 

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買6

雅詩蘭黛全方位小棕修護組

 

雅詩蘭黛全方位小棕修護組 特價skm points 100+NT.4,440 價值NT.8,277

 

鐵粉每年都會鎖定補貨,全球品牌大使IU愛用的小棕瓶,在今年初夏購物節推出買一送多神級組合,只要買一瓶正貨,就送4瓶旅行瓶,整組價格更是直接打了5折,完全買到賺到。

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買7

LANCOME小黑瓶PRO百搭組

 

LANCOME小黑瓶PRO百搭組 特價NT.7,750 價值NT.11,272

 

穩坐美妝圈人氣王寶座的蘭蔻小黑瓶PRO,想要用甜甜價補貨,這檔就不能錯過!組合不只可以收小黑瓶PRO正貨,還搭配全新推出零酒精添加、全膚質皆適用的#小黑水,作為保養第一步驟使用,後續再搭配小黑瓶PRO,雙效加乘保養更有感。

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買8

JO MALONE LONDON鼠尾草與海鹽

 

JO MALONE LONDON鼠尾草與海鹽香水 推薦價NT.4,200

 

CORTIS嚴成玹同款香水穿上身!迎接高溫悶熱的夏天到來,最需要來點清新的香氣消消暑,Jo Malone London非常高人氣的「鼠尾草與海鹽香水」,初調選用了黃葵籽,融合了中調的海鹽,帶來清新礦物氣息,與有大地草本氣息的鼠尾草作為基調,就像在海邊漫步,微風吹撫讓人精神為之一振,是一款男女都適用的中性香氣。

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買9

TORY BURCH 丹寧迷你酒桶包

 

TORY BURCH 丹寧迷你酒桶包 推薦價NT.18,900

 

i-dle宋雨琦代言的TORY BURCH,這咖丹寧迷你酒桶包不只外型好搭時髦,還很耐裝,手提、肩背可以隨心切換。

 

 

新光三越初夏購物節推薦必買10

Longchamp Le Pliage Xtra斜背袋

 

Longchamp Le Pliage Xtra斜背袋 推薦價NT.28,300

 

懂得精打細算的妞妞們,想入手精品包,那就千萬別錯過初夏購物節!新光三越集結 40 大國際精品品牌,打造全台新品到貨最齊全的精品陣容,韓劇女神金世正代言的Longchamp,隨性又好搭的風格不管是平常上班、日常約會能派上場。這款Le Pliage Xtra斜背袋甜美的粉嫩色系,搭配舒適的皮革柔軟度,好有春夏溫柔的氛圍,包身容量大,連長皮夾也能裝得下,很適合出門習慣帶多物的妞妞入手。

 

 

首度攜手韓國潮牌Wacky WiLLy聯名

9款限定商品必須收藏

 

 

 

人氣韓國女團成員Giselle穿同款鞋的機會來了!新光三越初夏購物節不只好逛、好買,今年更首度攜手韓國潮牌Wacky WiLLy合作,一口氣推出9款聯名商品,包含上班必備的「專屬保母 KIKY筆電包」、實用又可愛的「大雨我不怕 KIKY折傘」等,共有7款將以卡友限定好禮方式兌換。此外,代言人Giselle同款Wacky WiLLy KITTE LITE系列輕量鞋/SOLEVO系列休閒鞋款,這次也引進4/1限時開賣,全台僅限量100雙,想要入手的妞妞們得比速度了。除了聯名商品、限量鞋款外,新光三越還首度打造Wacky WiLLy 限定獨家潮流拍貼機,會員只要持新光三越APP即可拍攝專屬潮流拍貼(每會員限定乙次)。

 

  

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