「我就是要瘦，還要更瘦！」電視廣告、雜誌封面在有形無形之中，都在提醒我們當代的纖瘦審美觀。可是一味地追求體重下降，伴隨而來就是飲食障礙症！這些曾經罹患厭食症的少女們，瘦到差點小命不保，從照片中的Before & After，看來我們可以知道她們已經從不健康的觀念走出來了......

Jo Thompsonh曾經在11歲時罹患飲食障礙症與焦慮症狀，瘦到只見皮包骨、不成人形！直到17歲在麥當勞打工，看到別人大口吃薯條、漢堡，點燃她對食物的渴望；再加上店裡的經理鼓勵她應該要多吃東西，兩人更陷入戀愛........。現在已婚的Jo過著幸福快樂、身體健康的日子。

Rachael Johnston因為過度崇拜明星和模特兒，罹患了四年的厭食症，瘦到只剩28.64公斤（天啊！）最後在飲食失調的慈善團體幫助下，讓她逐漸恢復健康，導向正確的飲食觀念「我愛比薩和巧克力，就算別人覺得我很糟糕，我還是很喜歡。適量攝取的話不需要為此感到內疚。」。她現在也跟媽媽一起推動停止雜誌和廣告強調纖瘦身材的觀念。

Brittany曾經每天只攝取600卡路里瘦了7公斤，身邊的人都替她開心，卻沒想到她是用不健康的方式減肥。一度得到厭食症的Brittany，現在變成倡導飲食應該要正常，就算會變胖也要活得健康。

一度瘦到32公斤的Harriet Smith曾被醫生告知離死亡不遠了，她決定努力與飲食障礙症抗衡，經過了12年逐漸改變了她的生活，甚至還能去跑倫敦馬拉松賽呢。Harriet Smith希望自己的故事能夠激勵其他人，接受治療是需要時間的，不能馬上變好但一定會有復原的那一天。

Morgan曾經瘦到跟骷髏一樣可怕，直到她逐漸意識到，自己的飲食障礙讓男友非常擔心，愛情讓她決定要改變，接受治療師的營養建議，短期目標就是讓自己變得更健康。現在，Morgan學會了營養平衡和鍛煉自己的身材。

Heather Franks曾經因為太在意別人的看法，一度過瘦被醫生留院觀察，有一天在一間沒有人認識她的餐廳，她終於點了PIZZA來吃，才驚覺世界上有這麼多美味的食物，不應該就此放棄。回來後，Heather Franks就漸漸地開始進食，恢復健康的體重。

這實在瘦得太誇張啦！Hayley Wilde在經過八年的住院治療後，戰勝了一度讓她經歷瀕死邊緣的厭食症。現在的她發誓為了孩子和自己，一定會好好培養健康良好的飲食習慣。

Lauren Bailey曾經瘦到23公斤，在青少年時期，她一度患有焦慮症和強迫症，最後更罹患了厭食症。接受了一年半的醫院治療，現在的她每天都會進行戶外活動，慢慢地增加體重。她想要用自己的故事來證明，改變的力量可以讓一個人變得更好。

Antonia Eriksson在Instagram上的第一張照片，是醫院房間的照片，表示自己因為厭食症來到醫院。之後她也開始在部落格分享康復日記，現在的Antonia熱愛健身，更喜歡吃健康的食物。她的決心也鼓舞許多人！

這位25歲的女孩以前的體重只有46公斤，雖然體重聽來相當穠纖合度，但對她的體型來說，已經達到不健康的過瘦標準了。經過16個月的飲食調整，終於增胖了獲得11公斤，恢復健康人生的她也逐漸找回笑容。

飲食障礙症和厭食症好發在青春期女生身上，害怕體重變胖、用激烈方式減肥都有可能影響你心理上的錯誤認知。如果妳身邊有認識的朋友，漸漸提不起食慾、甚至吃不下任何東西，一定要和請她盡快就醫，你一定可以做到這個小舉動（千萬別羨慕人家）。

Source: 15-inspiring-before-and-after-pictures-of-people-who-beat-their-eating-disorders -distractify