GO WITH GARFIELD！2018 SKECHERS 加菲貓公益健走活動熱鬧開報！

最搞怪、最受歡迎的動物明星－「加菲貓」今年即將歡慶 40 歲生日！在如此特別的日子裡，加菲貓許下了帶好朋友歐弟來台灣健走的生日願望！而消息一傳到台灣SKECHERS後，公司眾多加菲粉們立即決定接下這次的任務！不過，加菲貓的好夥伴歐弟，希望讓加菲貓更熱鬧地過生日，所以決定提早號召台灣的大小朋友們一起帶著家裡的毛小孩，在 2018／9／9(六)早上七點半一起到台北圓山花博園區，陪伴加菲貓與歐弟展開 7 公里的健走之旅！

2018 最有趣、最歡樂的健走活動熱烈開報中！

健走，是 WHO(World Health Organization，世界衛生組織)公告最有利人體健康的運動，美國第二大運動鞋品牌 SKECHERS，此次與全世界最知名的貓－加菲貓合作舉辦公益健走活動，本次活動共有7公里的「加菲健走組」，以及讓家裡毛小孩也一起報名參加的3公里「歐弟伴走組」，主要就是希望大家可以帶著家裡的毛小孩一起享受健走的樂趣！

另外，主辦單位更貼心為加菲貓迷們準備了活動專屬「加菲打起精神 T－ shirt」、「加菲慵懶束口後背包」、「加菲逛大街卡車帽」及歐弟伴走組限定的「加菲好夥伴寵物領巾」等多樣加菲貓報名好禮讓大家收集。而完走後的加菲貓好朋友們，還可以參加扭蛋抽加菲貓專屬好禮活動，現在就點選活動咖報名網站，讓我們一起在 9 月 9 日完成加菲貓的生日願望吧～GO WITH GARFIELD！

醫學也證實健走除了能強化心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪來達到減重目的。

報名資訊：

活動地點：台北圓山花博園區

活動日期：2018 年 9 月 9 日(日)07：00～11：00

報名日期：即日起至 2018 年 8 月 3 日，額滿為止。

報名網站：https：//goo.gl/Hbtz8k

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如，出席船井burner極纖錠代言人記者會，一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她，公開目前體脂為22.2％，比懷孕前狀態還更好，到底怎麼維持的？不藏私全公開！

● 林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間
● 林心如體態管理秘訣2.調整生活作息
● 林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主
● 林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源：loveruby_official＠IG

不管再忙，林心如還是會安排每週的運動時間，一開始可能一週兩天，慢慢增加到三天，現在如果沒有工作時，一週會安排到五～六天，以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行，這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露，目前體脂22.2%，比結婚、生小孩前還瘦，以前可能是純瘦，但有運動後，可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。