不看、不聽、不說都未必能活命!4部電影帶你來場「拋棄感官」的冒險!

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不看、不聽、不說都未必能活命!4部電影帶你來場「拋棄感官」的冒險!

不看、不聽、不說都未必能活命!4部電影帶你來場「拋棄感官」的冒險! 蒙上你的眼、噤界、全面霾伏、仿聲靈、電影、珊卓布拉克
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不能看、不能聽、不能說...最近的電影題材有好多「剝奪感官」的設定,讓我們繼續往下看吧!

電影題材日新月異,「拋棄感官」的題材最近很流行,奧斯卡影后珊卓布拉克(Sandra Bullock)12月21日上映的電影《蒙上你的眼》講述世界上出現了「不能與它對視」的東西,有了這樣的限制導致劇中的人在室外要蒙上眼睛,避免與「它」對視。除了拋棄視覺以外讓我們來看看最近還有什麼需要「拋棄感官」的電影!

 

 

 

「不能看」──《蒙上你的眼》

 

《蒙上你的眼》故事設定是不能與「它」對視,萬一與「它」對視的話,人就會發瘋、賠上性命,從來沒有人看見「它」還活下來,而「它」的外型沒有被具象化,而是「人們所想像出的最害怕的東西」。(對妞編輯來說的話可能就是跟吉娃娃一樣大的蟑螂...嚇哭)

 

 

 

source:Netflix

珊卓布拉克在劇中飾演兩個小孩的母親,耳聞世界上有個地方是安全、不存在「它」的,於是決定蒙上眼睛帶著自己跟小孩前往,但這個地方非常難到達,需要跋山涉水!也別忘了還要避免和「它」對到眼,所以只能蒙上眼、憑聽覺來行動,讓人感覺要活下去真的很不容易!(幫QQ)

 

 

 

「不能說」──《噤界》

 

source:派拉蒙影片

今年4月上檔的《噤界》設定是「不能發出聲音」,萬一不小心發出聲音就會被兇猛外星生物,自此這裡的人過著安靜的生活,走在鋪上白色粉末的羊腸小徑上,還要隨時留意自己的腳步,避免踩到樹葉等,回家的時候也要注意,只能踩在做了記號的「不會發出聲音」的木板上!

 

 

 

像妞編輯這麼話多的人應該會很容易領便當(快tag你話多的朋友XD),看這部電影的時候會避免讓自己發出聲音、大氣都不敢出一口,不出聲音真的非常困難,不過這部電影所營造的緊張、詭譎氣氛滿到位的!大家有興趣的話可以再補看!

 

 

 

「不能聞」──《全面霾伏》

 

source:甲上娛樂

被剝奪了看和說話的權利後(誤)接下來輪到了大家的「嗅覺」,《全面霾伏》 故事開頭講述未來世界空氣污染嚴重,所有「孩童」只要暴露在空氣下就會死亡,所以從出生就住在一個密閉艙裡面,避免吸到外面太髒的空氣對身體不好、以致死亡。

 

 

 

後來,一場大地震引發毒霾,讓本來可以自由行走的「大人」們的行為也受限,毒霾更可怕,只要吸到一口就會致命,在這樣慌亂的城市裡主角只能尋找氧氣罩、摀著口鼻憋氣避免吸到毒霾,或是住在密閉艙裡面生活,要活著真的很困難呀!

 

 

 

「不能聽」──《仿聲靈》

 

妞編輯本來覺得人的耳朵都是打開的,所以不會有「不能聽」的故事設定,但《仿聲靈》卻以不同方式來呈現「不能亂聽!」本片取材自韓國的鄉野傳說(就像我們的紅衣小女孩一樣)據傳萇山中住著善於模仿人類的妖怪,如果被纏上必定招來橫禍!

 

 

 

source:Naver

故事講開始於璉在萇山收留了一名小女孩,之後小女孩舉止、聲音都越來越像自己的女兒,不禁讓人懷疑小女孩的身分。儘管旁人提醒「小女孩是惡靈,不能聽信」,但小女孩卻能發出熙璉失蹤兒子俊敘的聲音,讓思子心切的熙璉一步步走向深淵,惡靈利用人的「執著心」來作惡是很慣用的手法,因為人們總是有些放不下的事才會受到牽制。

 

 

 

看了上述這幾部「拋棄感官」的電影大家對哪一部片最可怕、最受限制、最印象深刻呢!?

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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