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[友站新聞]累又肥還失眠嗎?小心身體正在發炎!

[友站新聞]累又肥還失眠嗎?小心身體正在發炎! 健康醫療網、美兆國際健康管理機構、鐵蛋白、高敏感度C反應蛋白、同半胱胺酸、鐵質
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你容易累、減肥又瘦不下來、又睡不著嗎?美兆國際健康管理機構及演譯基金會共同發布的「2014年身體小毛病代表字」中,「累」、「肥」、「眠」、「冷」、「澀」就躍登身體小毛病前五大代表字。該集團技術長周家宇表示,累、肥、眠等問題都是身體正在發炎!其實,這些小毛病都稱不上是病,但放著不管就會變成大麻煩,至於身體發炎的三大指標就是鐵蛋白高敏感度C反應蛋白以及同半胱胺酸

 

 

根據該項調查發現,慢性發炎還與收入成正比!收入越高的族群,可能賺進了大把鈔票的同時也賠上了健康;而且男性的發炎三大指標數值都較不理想,平均都超過50%,其中鐵蛋白更高達93%。在高敏感度C反應蛋白,男性不理想比例達76.54%,明顯高出女性的32.26%。男性同半胱胺酸指數不理想的比例同樣也高於女性許多,且高達91.23%的男性都不理想,換句話說,每10個男人就有9個嚴重慢性發炎;不過,女性同半胱胺酸表現卻截然不同,年收入越高者,不理想比愈低,自62.12%降至47.62%。

 

 

周家宇技術長指出,鐵蛋白在人體扮演重要的鐵質調節角色,當鐵不足時,會釋放鐵離子供身體使用,過多時則以鐵蛋白的型式儲存鐵質。當鐵蛋白過高時,體內受自由基傷害的風險大幅增加,易引發肝功能失衡、氧化壓力過大等現象;相反的,鐵不足除了會影響運送氧氣的紅血球的品質,易造成缺鐵性貧血,影響甲狀腺素作用,降低能量產生,讓人覺得累、提不起勁。

 

 

外傷、感染、發炎時,肝臟都會製造高敏感度C反應蛋白,與致病原或受傷組織結合,用於活化後續免疫反應如補體系統等,因此高敏感度C反應蛋白為局部發炎或組織受傷時之良好指標。若指數過高,可能是體內受病菌或病毒感染,或是組織存有慢性發炎。另外,胰島素阻抗、腫瘤、抽菸、糖尿病、肥胖也都與高敏感度C反應蛋白指數偏高有關。

 

 

同半胱胺酸的代謝與睡眠、抗壓性、幸福感、快樂、解毒、抗自由基、排重金屬等生理功能密不可分。當體內存有慢性發炎時,會生成大量細胞,耗損大量的維生素與礦物質,使維生素B12、B6、葉酸及鋅等物質缺乏,導致血液中同半胱胺酸無法代謝而升高;所以,同半胱胺酸偏高是慢性發炎的另一項觀察指標。

 

 

周家宇技術長說,「衰老或生病,是因為生理功能長期失衡所造成的。」而傳統健康檢查以疾病篩檢為目的,診斷標準以「參考值」為依據,並無法評估人體生理功能的微小變化。「唯有透過更嚴格的標準『理想值』,才能更早發現關鍵性的微生理變化。」更重要的是,若能在微變化的初期,及早發現並從生活作息、運動、營養著手改善,積極強化人體防火牆-黏膜免疫系統,就能及早阻斷小毛病演變成大麻煩,有效預防疾病的發生。

 


健康小辭典:理想值
為檢測出人體生理功能中關鍵性的微生理變化,讓受檢者及早改善健康,阻斷這些微小變化向疾病發展,美兆參考國內外文獻檢驗數據,並根據三年來微生理檢測的結果,提出較傳統醫學「參考值」更嚴謹的「理想值」觀念。提醒受檢者的健康狀況與理想值之差距,藉以做為健康促進的依據。

 

 


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韓國恐怖心理測驗「測反社會人格指數」!8大面具解析你的隱藏傾向
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心動瞬間_

如果遇到殺人犯,你會戴上哪個面具?

為滿足私慾不擇手段、缺乏同理心、罪惡感,難以建立人類正常的感情連結,但是在社會上很難一眼看出這類「反社會型人格障礙症(ASPD)」患者,他們戴上「面具」完美地偽裝,韓國IG流傳的一個心理測驗,只要透過「選面具」就能簡單測出你的社會人格指數,氣氛有點恐怖,膽小者可找親友陪同一起玩喔~

 

 

 

韓國恐怖心理測驗

用面具看你的「反社會人格」傾向測試

圖片來源:IG

想像你遇到了可怕的殺人犯,眼前有8個風格、造型、角色不同的面具,請選一個第一直覺最「入眼」的戴上,由上到下、由左至右分別為:能劇面具、狐狸面具、瘟疫面具、眼淚面具、陶瓷面具、般若面具、麻布袋面具以及金屬面具,選好之後不要害怕,往下看深度解析吧!

 

 

 

往下看深度解析!!!

 

 

圖片來源:naver(示意圖)

 

能劇面具 (가면):反社會人格傾向:12%

性格分析:你的同理心較高,善於感同身受,遇到衝突時也會盡可能用溫和的方式解決,你幾乎沒有操控或利用他人的傾向,反而非常在意對方的感受與現場的氣氛,不過,因為你不太會把情緒明顯表露在外,容易給人一種沉穩又神祕的印象,你花很多時間獨自思考,且不易透露內心話,因此周遭的人常覺得你「很安靜」,基本上你是一個接近「和平主義者」的人。

 

 

狐狸面具 (여우 가면):反社會人格傾向:61%

性格分析:你是一個非常擅長洞察人心的類型,能快速掌握對方想聽什麼話、此時處於什麼情緒狀態,並且懂得根據不同場合,靈活調整自己的態度,特別是在人際關係中,你的察言觀色能力與情商都很出眾,在職場或社會生活上表現得游刃有餘,不過,有時你可能會表現出「理性計算大於情感交流」的一面,必要時也會用策略性的眼光來評估人際關係,正因為你駕馭人的能力很強,在充滿魅力的同時,有時也會散發出一點危險的氣息~

 

 

 

瘟疫面具 (페스트 가면):反社會人格傾向:95%

性格分析:你是一個極度冷靜、凡事以理性為中心的類型,比起被情緒左右,你更重視現實與效率,即使身處危機之中,也能保持令人驚嘆的沉著,當身邊的人陷入情緒恐慌時,你往往能獨自分析現況並找出解決方案,然而,由於你鮮少表達同理心,加上過於現實的態度,容易給人留下冷酷、可怕的印象!你非常討厭「不必要的情緒消耗」,必要時,是個能果斷斬斷人際關係的狠角色。

 

 

眼淚面具 (눈물 가면):反社會人格傾向:38%

性格分析:你心思細膩、情感豐富,是個容易把傷害看得很重的類型,即便外表裝作沒事,內心也會糾結很久,別人的隨口一句話往往會讓你記得很深,受傷時不會立刻表現出來,而是習慣獨自默默吞下,在情感上也是個容易動真感情的人,不過,如果反覆受到傷害,你很有可能會逐漸對人築起心防,與其說你冷酷,不如說你只是個習慣隱藏情緒的人。

 

 

陶瓷面具 (도자기 가면):反社會人格傾向:72%

性格分析:你外表看起來非常沉著、優雅,但內心其實緊繃且極度敏感,平時你把情緒控制得很好,可是一旦壓力或被背叛的感覺累積到極限,你的態度就會瞬間變得冷若冰霜,對人有很強的觀察敏銳度,會默默把對方的行為或說話細節記得很清楚,一旦信任破裂,就很難再重新敞開心扉,通常會選擇默默地淡出這段關係,屬於外表平靜,卻隱約散發著肅殺、清冷氛圍的類型。

 

 

 

般若面具 (하니야 가면):反社會人格傾向:99%

性格分析:你的情感起伏非常極端,愛恨分明,喜歡與討厭的界線極為清晰,自尊心與好勝心極強,對於無視你或傷害過你的人,你絕對無法輕易釋懷,特別是當情緒爆發時,很有可能做出衝動的行為,展現出與平時完全迥異的另一面,擁有強烈的個人魅力與存在感,非常吸引人,但同時,隨著關係越來越親近,也會讓人感受到一種危險的壓迫感。

 

 

麻布袋面具 (자루 가면):反社會人格傾向:24%

性格分析:你性格內向、低調,非常享受獨處的時光,不會在人前過度展現自己,反而覺得獨自幻想或整理思緒的時間最讓你感到舒適,雖然觀察力很敏銳,但利用或操控他人的意願極低,相反地,你容易在人際交往中感到疲憊,屬於把「個人安全防空洞」看得比什麼都重要的類型,雖然外表看起來有些孤僻或不慍不火,但內心其實是個比想像中還要溫暖的「外冷內熱類型」。

 

 

金屬面具 (금속 가면):反社會人格傾向:83%

性格分析:你是一個自我控制力與自尊心都極強的類型,絕不輕易示弱,無論在什麼情況下,都想維持好完美的個人形象,在社交場合中,你非常擅長戴上「社會化面具」,必要時能完美配合現場氣氛做出得體的舉動,但因為你很少展現真實的內心,身邊的人往往很難真正摸透你,強烈傾向將理智與結果置於情感之上,做決策時通常冷酷無情,屬於在華麗且迷人的外表下,隱藏著冰冷刀鋒的類型。

 

 

 

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