2019年7月韓劇報報|IU、車銀優等重磅級演員回歸~暑假追劇片單大公開!

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2019年7月韓劇報報|IU、車銀優等重磅級演員回歸~暑假追劇片單大公開!

2019年7月韓劇報報|IU、車銀優等重磅級演員回歸~暑假追劇片單大公開! 2019韓劇、IU、車銀優、德納魯酒店、18的瞬間
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七月份真的是集結眾多口碑炸裂的強檔劇!暑假在家也不用怕劇荒啦~快來pick你的夏日片單吧♡

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暑假到了~在家吹冷氣享受追劇的美好時光也不能少 2019下半年的一開始就有許多重磅級演員(IU、徐康俊、成勳等等)回歸小螢幕帶來新作品啦!七月份的戲主要以愛情劇居多完全是夏日的粉紅泡泡月份(撒花♡)別說妞編輯不貼心~這邊已經整理好追劇片單~大家一起暑假追劇追起來吧!

 

 

 

Watcher揭密者》

主演:韓石圭×徐康俊×金賢珠

 

source:OCN

開播時間:7/6  類型:心理懸疑劇

「凡OCN出品,必定是品質保證!」從《Voice》到《隧道》等好評懸疑劇都是出自OCN製作,挑戰人性黑暗面,製造話題不斷的好戲,這次七月份新戲《WATCHER》講述因為悲劇的案件而導致人生倒塌的三名男女,成為警察內部貪污搜查組找出背後隱藏的權力實體,以負責抓警察的警察監察這特殊的搜查官為題材製作的全新搜查劇。

 

製作組也表示:「《WATCHER》透過不同的案件,可以看到來回於善與惡的人類的兩面性,花了超過兩年的時間來準備,特別是演技派演員韓石圭、徐康俊、金賢珠將透過《WATCHER》展現之前大家沒看過的不同角色,請大家多多期待。」非常期待三位實力派演員的合作,也期待這部劇能再創OCN懸疑劇的新高度啊~

 

 

 

  

 

 

《打怪羅曼史Level Up

主演:成勛 × 韓寶凜

 

source:MBN

開播時間:7/10  類型:浪漫喜劇

說到成勛大家第一個想到的就是在《焦急的羅曼史》中演活霸道總裁的本部長角色!這次在MBN推出的新劇中搭擋韓寶凜出演浪漫愛情喜劇《Level Up》,描述救活率 100% 的企業結構調整專家Andante(成勛 飾)和電玩宅女沈妍華(韓寶凜 飾),一起拯救生意跌落谷底的遊戲公司的故事,是說光看劇照就感受到一股高血糖的甜蜜狙擊了~非常期待這兩位養眼組合會擦出怎麼樣的粉紅泡泡♡

 

 

 

 

 

 

《德魯納酒店

主演:IU × 呂珍九

 

source:tvN 드라마

開播時間:7/13  類型:奇幻愛情劇 

妞編輯私心最期待的新劇就是我們女神IU的新劇《德魯納酒店》啦!(感覺會成為爆款啊),由國寶級編劇「洪氏姐妹」執筆,《當你沉睡時》吳忠煥導演執導,這部劇的製作團隊可說是黃金陣容啊~再加上兩大主演IU ✕ 呂珍九,未開播就已經成為熱門話題!讓觀眾迫不及待了!

 

自電視劇《我的大叔》、電影《女孩,四繹》展現暴風演技的IU,儼然成為演技認證的標準,實則成為演員李知恩,《德魯納酒店》講述人鬼之間的羅曼史,描述位於首爾市區內的同名旅館,外觀乍看之下只是間老舊的韓屋,但只有離不開當地的靈體才會看見它華麗的真面目。

 

 
 
 
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      source:tvN 드라마

 

 

 

《Mr. 臨時制

主演:尹鈞相 × 琴世祿

 

source:OCN

開播時間:7/17  類型:懸疑犯罪劇

一樣是出自OCN的《臨時制先生》也是一部題材新穎的新劇,講述在即是「小型社會」的學校裡所發生的青少年犯罪事件,並探討青少年犯罪刑責中從咎避輕的現實性故事

尹鈞相在劇中飾演勝訴率第一的律師,因為某次失敗而跌入低谷,為了恢復名譽,他作為合同製老師到一所名門高中準備解開可疑的殺人事件,另外在戲中的學生群演員也各是來頭不小,U-KISS李濬榮也將一起合演,2017年因飾演《付岩洞復仇者們》中的李秀謙一角而開始被人發現,權昭賢、秉憲也將共同參與演出。

 

 

 

 

 

 

《新入史官丘海昤

主演:車銀優 × 申世景 

 

sourceMBC 드라마

開播時間:7/17 類型:古裝羅曼史 

擁有臉蛋天才稱號、號稱少女心守護者「車銀優」搭擋水靈女神「申世景」共同演出,這對高顏值CP超唯美的海報劇照一曝光後就為此劇引發熱議!

翻拍自WEBTOON同名網漫《新入史官丘海昤》,以19世紀初受到性別歧視的女性作為主人公,她們致力改變「男女有變,貴賤之分」這種傳統又古板的觀念,劇中申世景飾演身懷壯志的朝鮮第一位女史官具海玲,與在王室排名第二的孤獨母胎單身桃源大君,同時在宮外是著名的戀愛小說家的「李林」車銀優兩人相遇後譜出夢幻愛情故事。

 

 

 

 

 

 

《正義之刃 Justice

主演:崔振赫×NANA×孫賢周

 

開播時間:7/17  類型:犯罪懸疑劇

《Justice》改編自網路同名小說,講述作為律師的李泰京(崔振赫 飾)因為不當金權交易後而失去家人,一心想報仇的他與惡魔般的男人宋武勇(孫賢周 飾)交易,兩人在一樁女演員連續失踪事件中相遇,是一部充滿黑暗的人性慾望,並揭開韓國社會高層們所隱藏的假面的社會寫實片

在《隧道》、《皇后的品格》中展現名品演技的崔振赫,和NANA與名流演員孫賢周的首次合作,在公開預告後懸疑的氣氛讓人很想一探究竟到底會是怎麼樣的發展呢~

 

 

 

 
 
 
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《醫生耀漢

主演:池晟×李世榮×李奎炯 

 

開播時間:7/19  類型:醫療劇

改編自日本作家久坂部羊的小說《神之手》,《醫生耀漢是一部圍繞在痛症醫學和安樂死爭議的醫學劇,妞編輯一開始注意到這部戲是因為主演群中有我們《機智牢房生活》的小迷糊~李奎炯啊(這個角色真的給人印象太深刻了)(演技炸裂無誤!),男主角則是由SBS最佳演技大賞得主「池晟」擔綱,這也是他時隔11年再次穿上醫生白袍飾演麻醉痛症醫學系的天才醫生。

 

 

 

 

 
 
 
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《18的瞬間

主演:金香起×邕聖祐×申承浩 

 

sourceJTBC 드라마

 開播時間:7/23  類型:青春校園劇

 JTBC在七月份帶來的新劇《18歲的瞬間》從劇名就可以知道是在描述十八歲這個令人悸動又不安的年紀所發生的故事~(妞編輯不禁聯想到汽水網劇《A-TEEN》)

這部劇演員陣容也是不容小覷,從選角開始就是很青春的組合,由邕聖祐、金香起申承浩主演,Wanna One解散後,邕聖祐確定以演員的身分與粉絲亮相,《18歲的瞬間》將成為他的韓劇處女作,繼《與神同行》、《證人》等多部好評如潮的影劇之後,我們的香起妹妹進入大學的首部小螢幕作品,另外在《A-TEEN》中飾演純情男孩「南時宇」的申承浩也將一同出演,相信這次再度飾演「18歲」青春的他一定能很快上手~期待邕聖祐和申承浩之間的Bromance是說我們邕演員的個人海報實在拍得太唯美了大家一起來養眼一下吧~(笑)

  

 

 

 

《Melo體質

主演:孔明×安宰弘×千禹熙×全汝彬×韓芝恩

 

開播時間:8/09  類型:浪漫喜劇

千禹熙、全汝彬、韓芝恩、安宰弘、孔明等主演,《Melo體質》翻拍自李秉憲導演作品:電影《二十行不行》,電視劇改為女生版本,描述30代女性朋友們的工作和戀愛日常故事,原訂七月底開播,後官方改為8/9上映。

 

 

 

 

 
 
 
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sourceJTBC Drama

 

 

 

《Welcome 2 life

主演:Rain×林智妍×郭時暘

 

sourceKorean Dramas Lists

開播時間:7/30  類型:奇幻愛情劇

《Welcome 2 Life》接檔《檢法男女2》,由《善德女王》金根洪導演執導,劇情講述一位幫人逃脫法網制裁、我行我素的律師,在經歷一場不幸的故事後,被吸入其他的平行世界,人生迎來180度的大轉變,變成了正直的檢察官。

 

 

 

 
 
 
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 妞編輯總整理 

 

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糖尿病不能吃火鍋嗎?營養師「5招」聰明吃鍋,低GI薑黃豆漿鍋食譜推薦

糖尿病不能吃火鍋嗎?營養師「5招」聰明吃鍋,低GI薑黃豆漿鍋食譜推薦 糖尿病、火鍋、低GI、 柯曉彤、豆漿鍋
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糖友不妨試試「低GI薑黃豆漿鍋」 !

冬天氣溫低,取暖最想吃火鍋,但是,坊間流傳「糖尿病不能吃火鍋」,導致有些糖尿病友對火鍋敬而遠之,真的是這樣嗎?營養師表示,有糖尿病平時需要飲食控制,但是並非都不能吃火鍋,只要掌握5招,包括避開湯底、食材含有醣陷阱等,以及可以自製低GI豆漿鍋,就能吃的健康無負擔,暖心度過冬天!

 

 

 

隨著疫情趨緩,聚餐頻率增加,再加上近日寒冬強勢來襲,火鍋更成為聚餐首選。但是,對於糖尿病患者來說,想大啖美食吃火鍋,卻是既期待又怕傷害!糖尿病友平時飲食必需注意做好血糖管理,如果不注意忌口,就可能讓健康備受考驗。

 

 

 

每4人就有1人處於罹患糖尿病高風險

年輕人小心糖尿病前期

癌症關懷基金會營養師柯曉彤表示,根據國健署資料顯示,民國109年糖尿病奪走10,311條國人性命,平均每小時就有1.2人死亡;18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%,表示每10人就有1人患病;而糖尿病前期盛行率高達約25%,表示每4人就有1人處於罹患糖尿病高風險中。不僅如此,現在年輕人因為飲食西化,出現糖尿病前期症狀,也有逐漸增加的趨勢,可見得「控糖」已經是當務之急。

 

 

 

【糖尿病友5招聰明吃鍋】

糖尿病友想在冬天享受火鍋美食,又能穩定控血糖,有什麼好方法呢?營養師柯曉彤提供5招聰明吃鍋,讓糖友們開心吃鍋,暖心過冬:

 

第一招:清湯底

火鍋湯底多高油高鈉,建議改選以昆布或蔬菜熬製的清湯底;柯曉彤營養師特別提醒,看似健康的南瓜奶香鍋、番茄鍋,需注意湯底濃稠度,濃郁者代表可能加澱粉增稠或加醬料調製,建議點餐時應詢問清楚,避免掉入醣陷阱。

 

第二招:選食材

芋頭、南瓜、冬粉等為火鍋常見醣類,若有吃到則當餐飯量需減量做替換;百頁豆腐、炸豆包、丸餃類雖然風味佳,但熱量及鈉含量高,建議改選蔬菜、海鮮、低脂肉類或傳統豆腐做搭配,蔬菜富含抗癌植化素及膳食纖維,用餐時先吃蔬菜,更有助延緩餐後血糖上升。

 

第三招:少醬料:

火鍋常見搭配醬料沙茶醬、辣椒醬及豆瓣醬等醬料類,油脂及鈉含量高,其中沙茶醬1湯匙(15公克)竟超過100大卡,建議改以青醬油搭配天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥或香菜提味,熱量可減少8成以上!

 

第四招:換點心

火鍋店常提供琳瑯滿目的甜點、冰淇淋及含糖飲料,然而此類食品屬於高GI食品,含大量精製糖及熱量,導致血糖波動大及造成餐後血糖高居不下,建議改以水果取代甜點,無糖茶水取代酒及含糖飲料,以降低身體負擔。

 

第五招:加活動

聚餐時容易因氣氛使然,攝取過多熱量或是醣類超標,建議醣友餐後不要久坐並減少續攤,選擇散步回家等方式增加活動量,消耗過多的熱量,更有助於降低餐後血糖,協助血糖管理。

 

此外,冬天冷颼颼,有時候出門就是一場考驗,這時不妨自己動手做火鍋,在家與家人朋友團聚,也是一大享受,柯曉彤營養師建議糖友居家自製火鍋,可選擇以無糖豆漿為湯底,彩色蔬菜為主食材,並以薑黃及胡椒做調味,整體低卡低鈉低GI,而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。而豆漿中大豆卵磷脂及胡椒中的胡椒素有助於將黃吸收,另亦可搭配全穀飯、海鮮、低脂肉類或傳統豆腐,能增加豐富度及飽足感。

 

 

 

【低GI薑黃豆漿鍋】

食材:

水800毫升、無糖豆漿200毫升、任選下列七彩蔬菜共200公克:高麗菜/大白菜、紅/白蘿蔔、洋蔥、金針菇、西洋芹、玉米筍、番茄、海帶結、青江菜。

調味料:薑黃、胡椒、鹽少許。

作法:

1.蔬菜洗淨備用。

2.水煮沸後將蔬菜依次放入,需久煮者先下,起鍋前加入調味料。

3.熄火後,加入無糖豆漿200c.c.即完成。

 

 

 

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