2022變身系卡通3大聯名錶推薦!《庫洛魔法使》小櫻錶+《美少女戰士》月光仙子錶

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2022變身系卡通3大聯名錶推薦!《庫洛魔法使》小櫻錶+《美少女戰士》月光仙子錶

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3大變身系指標性作品集滿啦!你想要戴哪隻變身?

「隱藏著黑暗力量的鑰匙啊,在我面前顯示你真正的力量,現在以你的主人小櫻之名命令你~封印解除!」說到指標性變身系少女作品,你是不是會秒浮現這句經典台詞?除了1996年登場的《庫洛魔法使》、1999年製作的日本動畫《小魔女DoReMi》,還有元老之一、今年滿30週年的《美少女戰士》當然不會缺席,最近3大巨頭不約而同都打造出一款專屬「聯名魔法手錶」,讓你隨時隨地變身~

 

 

 

PREMICO×庫洛魔法使聯名推薦

小櫻魔法陣手錶

source: PREMICO

source: PREMICO

source: PREMICO

1998年開播的《庫洛魔法使》,轉眼間今年已經邁向25週年,為了紀念這個大日子,日本錶款品牌 PREMICO(プレミコ)推出了一款注入星星力量的「聯名腕錶」,以主角木之本櫻為設計主題,整支錶都用「櫻花粉金」夢幻打造,2點、4點、6點、8點、10點以及12點時間刻度上…直接代換成朵朵櫻花,這美得太犯規了吧!?

 

 

 

source: PREMICO

source: PREMICO

source: PREMICO

表盤裡直接用魔法陣裝飾,秒針居然是「封印之杖造型」,隨著時間轉動,等於每分每秒都在解除封印(笑),另外,腕錶背面還神還原「小櫻拿著卡牌的模樣」,細節處處藏驚喜,甚至連收納用的錶盒,都採用「封印卡盒」的模樣,這精緻度怎麼能不收?

 

 

 

U-TREASURE×小魔女DoReMi聯名推薦

魔女見習生手錶

source: U-TREASURE

source: U-TREASURE

source: U-TREASURE

來!先跟我一起念這句咒語:「霹靂卡霹靂拉拉波波力那貝貝魯多」(笑),日本輕珠寶品牌U-TREASURE也與《小魔女DoReMi》合作推出一支夢幻聯名手錶,貝殼白+玫瑰金甜美打造,錶盤裡不只裝飾音符圖案,還神還原「魔女見習生服裝」以及貝貝魯多波龍、噗哇噗哇波龍、波噴波龍等第一代波龍,一戴就能秒達成魔幻舞台?

 

 

 

source: U-TREASURE

source: U-TREASURE

source: U-TREASURE

另外,在錶盤裡還裝飾「變身轉換器」,時刻指針尾端改由招牌音符造型,在錶背面也能找到粉絲們熟悉的「小魔女LOGO」,這根本是自帶音樂的手錶吧?(以上聯名商品都已經在日本官網開賣囉!)

 

 

 

BABY-G×美少女戰士聯名推薦

月光仙子變身錶

https://www.instagram.com/p/CgRL2bjM9yz

source: babyg_casio

source: babyg_casio

source: babyg_casio

「我要代替月亮懲罰你!」來來來,月光仙子又要來懲罰大家的荷包了(笑)!由1992年開始連載的《美少女戰士》,不只經典台詞流傳30年,主角月野兔的代表變身場景也是經典中的經典,最近BABY-G就把這幕神還原成夢幻聯名手錶,以變身場景為主題設計的錶帶,搭配月光仙子的剪影,一戴充滿魔力。

 

 

 

source: babyg_casio

source: babyg_casio

時間指針採用金色配色,象徵水手服戰士變身的耀眼意象,在錶盤後也不忘再度請出「月野兔帥氣的剪影」,同時內建抗衝擊、防水功能,還有LED燈、世界時間功能,美戰迷必收藏~

 

 

 

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孕期睡眠大哉問!懷孕後期建議採「左側睡」、孕婦用安眠藥會影響胎兒嗎?

孕期睡眠大哉問!懷孕後期建議採「左側睡」、孕婦用安眠藥會影響胎兒嗎? 懷孕、生產、睡眠、睡眠障礙、胎兒、懷孕側躺
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孕媽咪們都辛苦了!

一般來說,每個人一天的睡眠時間建議落在 7~9 小時,懷孕階段也要以這時數作為原則。曾有國外文獻指出,若孕婦長期睡眠時間少於 6 小時,剖腹產及胎兒早產的機率都會提升。臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙提到,「孕期失眠的比例較高,也顯示出孕期睡眠保健的重要性,孕媽咪都該好好關心自己的睡眠問題。」

 

 

 

懷孕三階段的睡眠狀態&睡姿

李信謙醫師提到,根據北醫研究團隊針對 155 位懷孕婦女所做的睡眠品質研究指出,大部分準媽媽對於自身的睡眠品質感覺還算不錯,居住於生活步調快速的北區孕婦,每天仍保持約有 6~7 小時的睡眠時間,只有少部分因孕期所帶來的不適,而影響睡眠品質及狀態。李信謙醫師指出,面對懷孕不同階段,身體的變化有所不同,對於睡眠的影響程度也不盡相同,簡單說明如下:

 

1.懷孕初期

受到荷爾蒙等懷孕相關生理變化等影響,孕婦較容易出現失眠情況。李信謙醫師特別提到,部分孕婦因受「不寧腿症候群」困擾,下肢容易感覺癢癢麻麻的,症狀在夜間較為嚴重,導致孕媽咪正躺也不是、側躺也不是。通常會建議這階段的孕媽咪,由於肚子還沒明顯隆起,維持習慣且舒適的睡姿即可,睡得好比較重要。

 

2.懷孕中期

進入懷孕 4~6 個月後,胎兒的成長速度快,有些孕婦的肚子明顯變大,每天消耗的能量也較多,多數孕媽咪形容,這階段是最舒適的時候,睡眠品質也相對穩定。不過也因為體重的增加速度快,正躺時胸口容易有壓迫感,甚至是呼吸道變狹窄,而出現打鼾,半夜容易驚醒,造成白天精神不佳。如有這類困擾的孕媽咪,建議睡覺時,將頭部側一邊躺,有助於呼吸道暢通,睡得更好,若鼾聲明顯,也可以就醫評估。

 

3.懷孕後期

胎兒的重量,時常讓孕婦感覺到「自己很笨重」,也會壓迫到膀胱、腹腔等,導致下肢循環不佳,進而造成腿部或會陰部的水腫,或是頻尿,讓不少媽咪睡得很不好。李信謙醫師表示,在體內的胎兒,容易壓迫位於右側的下腔靜脈,因此建議接近生產的孕媽咪可以採用左側睡,以保持血流的通暢,以免造成血液回流不順,而有下肢水腫。「但並不是讓孕媽咪整晚都要左側睡,主要還是以自身覺得舒服、睡得著為主,適時提醒自己變換睡姿就好。」

 

 

 

影響睡眠品質的共病

除了上文所提及的問題,李信謙醫師提醒,時常覺得睡不好的孕媽咪,不妨確認本身是否存在其他疾病,這些疾病看似與睡眠沒什麼關聯性,但可能就是造成自己睡不好的主要原因!

 

1.產前憂鬱症

不只產後會有憂鬱症,孕期身體的改變,以及對於生產的焦慮,也會讓孕媽咪出現產前憂鬱。產前憂鬱症造成的心理狀態、服用的藥物種類等,皆會間接影響睡眠的好壞,必要時可尋求諮商心理師或是專業醫師的協助,轉變心情,也改善睡眠。

 

2.呼吸中止症

即便孕前沒有這類疾病,隨著孕期體重的增加,導致呼吸道變窄,不少孕媽咪不會發覺,其實自己已經患有呼吸中止症,夜間打鼾嚴重,容易睡睡醒醒,因而造成白天嗜睡。李信謙醫師提到,曾有研究指出,孕婦的呼吸中止症若沒獲得積極的治療,將對胎兒造成不同程度的影響,建議孕媽咪可先至醫療院所進行檢查,並與醫師討論適合的治療方法,有助於改善睡眠品質。

 

 

 

調整日常作息改善失眠,必要時再用藥

相信大家都有深刻體會,一旦晚上睡好睡滿,能讓隔日精神滿滿,做任何事都充滿活力,但對於深受失眠困擾的孕婦,尤其又是職業媽媽,睡不好影響工作表現及情緒,必要時可尋求藥物的幫忙嗎?

 

李信謙醫師說明,針對孕婦使用安眠藥,目前沒有確切數據顯示出會對胎兒造成像是低體重、早產等影響,但也因這方面的數據收集並不齊全,因此也無法確認是否會影響胎兒出生後的未來發展。李信謙醫師補充說道,建議先從調整生活作息開始,減少一些 NG 行為,包含睡前一小時減少使用 3C 產品的時間、聆聽舒緩音樂、睡前可喝些熱牛奶等,「如實行以上方法,孕媽咪的睡眠問題依然無法得到改善,再建議尋求醫療協助,也切勿自行服藥。」

 

李信謙醫師也補充,在第一孕期階段,胎兒神經方面的發展正在成熟,這時建議不要使用安眠藥物,降低對胎兒可能造成的傷害。而如果到了懷孕後期還有服用的習慣,在生產前記得與醫師溝通,對於胎兒出生後的心跳、呼吸等生命徵兆,都要特別留意,抑或是孕媽咪在產前就先中斷服用。

 

 

 

助眠小物,減緩孕肚重量造成的下肢腫脹感

越到懷孕後期,孕媽咪與胎兒的睡眠時間越是不統一,有時孕媽咪好不容易睡著,卻又被頻繁的胎動而驚醒,也因為這顆大孕肚,讓雙腳覺得腫脹,也不好喬到好睡姿。李信謙醫師提到,孕婦不妨使用一些「助眠工具」來幫助,像是常見的枕頭或是孕婦抱枕,將枕頭夾在雙腳之間,可以達到舒緩下肢腫脹的效果。「但像是香氛、精油類等吸入性助眠小物,則建議降低頻率使用,有時孕媽咪對於內容物不了解,對於胎兒造成無形的傷害。」

 

懷孕讓女性身體承受重大的變化,也會帶來些許的不適,李信謙醫師提醒,孕媽咪不需要因為養胎而特別改變平常的入睡時間及習慣,有時刻意將睡眠時間拉長或提早,反而會造成反效果。「只要白天保持該有的活動量,覺得累時小睡片刻,到了夜晚睡眠時間好好休息,能幫助孕媽咪保持良好狀態,擁有一夜好眠。」

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

胎兒過輕或過重怎麼辦?專家教戰飲食原則!
認識周產期憂鬱!為什麼我要當媽媽了卻快樂不起來?

 

 

 

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