快點承認你們是好基友!8個令人羨慕的迪士尼兄弟情

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快點承認你們是好基友!8個令人羨慕的迪士尼兄弟情

快點承認你們是好基友!8個令人羨慕的迪士尼兄弟情 好基友、迪士尼、兄弟、友誼、可愛、bromance、disney、aladdin、genie、big hero 6
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《冰雪奇緣》的安娜曾說:「沒有人喜歡獨自一人。」而每個冒險故事,也大多是從找尋夥伴開始。迪士尼主角通常都不會形單影隻,其中你最喜歡的好友組合是哪一個呢?迪士尼最近選出幾個最經典的兄弟情,你最羨慕哪一對好友?



阿拉丁和精靈


Source:aladdin-genie-hug-imgarcade

超會搞笑又能幫你實現三個願望,你絕對找不到像精靈這樣的朋友!



巴斯光年和胡迪


Source:the-best-disney-character-bromances-disney

剛開始看不對眼,後來卻變成喜歡互嗆的歡喜冤家,有誰不愛這樣的組合?



彭彭和丁滿


Source:the-best-disney-character-bromances-disney

所以彭彭和丁滿總是一起四處流浪冒險,從來都沒想過要定下來?眉頭一皺(看甚麼都腐)



阿克和小斯


Source:the-best-disney-character-bromances-disney

阿克和小斯從小一起長大,感情好到可以直接吃對方口水,要不是阿克最後和安娜在一起,我眉頭又要皺了。



超能先生和酷冰俠


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酷冰俠是超能先生最好的朋友,在他決定引退投身家庭時,還當了他的伴郎。《超人特攻隊》即將拍攝續集,不知道能不能再看到這兩位好兄弟並肩作戰?



彭哥和羅傑


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沒有彭哥,羅傑永遠不會遇到安妮塔,彭哥不只是寵物,更是能幫好友把妹的超級推手啊。



麥可華斯基和毛怪


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一個是校園風雲人物、一個是人人嘲笑的邊緣人,湊在一起竟然成了一輩子的好夥伴。你身邊也有個這樣條件跟你天差地遠的溫拿好友,卻從來都沒嫌過你嗎?



妞編輯加碼:阿正和阿廣


Source:posts-google

怎麼能遺漏這對萌翻天的日本兄弟?妞編輯當初在看《大英雄天團》時可是被兩人之間深刻的情誼感動到一把鼻涕一把眼淚啊!




本著看甚麼都腐的精神,妞編輯覺得以上這些超可愛的好基友,必須馬上承認他們愛對方啦!

 




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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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