想學做副食品就追蹤這些IG!6個「寶寶食譜」推薦,只有電鍋也OK的檸檬蛋糕!

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想學做副食品就追蹤這些IG!6個「寶寶食譜」推薦,只有電鍋也OK的檸檬蛋糕!

想學做副食品就追蹤這些IG!6個「寶寶食譜」推薦,只有電鍋也OK的檸檬蛋糕! 育兒、寶寶、副食品、食譜、手指食物
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以後不會再不知道要煮什麼菜了~

寶寶到了可以吃副食品的月齡,想自己親手做,但是沒靈感又害怕失敗?其實很多Instagram帳號就專門在分享各種簡單、好吃又營養的寶寶副食品食譜哦!妞編輯這次介紹6個寶寶食譜,食材做法都不難,拍照起來又可愛,相約老公好友一起來做做看吧!

 

 

 

寶寶食譜推薦1.海苔蝦捲

https://www.instagram.com/p/CuEyQ6YvVko

source:展·萱♥媽咪

原烤海苔片 1張
鮮蝦 6隻
紅蘿蔔絲 適量(可替換)

天哪有夠簡單,把鮮蝦泥與紅蘿蔔捲進海苔片,中小火煎熟就完成了!還可以先包好冷凍起來,要吃時再切,做法簡單又方便,有香香海苔與鮮美蝦泥加持,可以把紅蘿蔔換成各種寶寶不吃的蔬菜,試試看孩子買不買單XD   

展萱媽咪現在也正陪孩子BLW,不只給原型食物,平時也會分享容易上手的副食品食譜,大多調味清淡或使用寶寶調味料,推薦給不喜歡讓孩子吃重口味的媽媽!

 

 


寶寶食譜推薦2.麵線茶碗蒸

https://www.instagram.com/p/ChuGsAPuh96

source:海海媽

寶寶麵線30克
胡蘿蔔 20g
櫛瓜 40g
蝦仁 3朵
雪白菇 10g
蛋 2個
蔬菜高湯 200ml


簡單的蒸蛋也可以華麗變身!海海媽在私房茶碗蒸裡加入蔬菜、鮮蝦、麵線,這樣一來澱粉、蛋白質、纖維質都到位,營養均衡又可以再下飯,大人看了也想吃( ̄¬ ̄)海海媽的食譜會寫上適合的月齡,做法詳細並拍成影片,再加碼小筆記TIPS,真的非常貼心,適合新手廚娘起步走,手把手把妳教到會~

 

 


寶寶食譜推薦3.馬鈴薯星星餅

https://www.instagram.com/p/CuW1dX4vev6

source:Mikaka的育兒星球

馬鈴薯 90g
中筋麵粉 80g
食用油 8g
鹽 少許
黑胡椒粉 少許

有!夠!可!愛!郊遊野餐、聚餐派對必備寶寶點心,成分只有馬鈴薯跟麵粉壓泥混合,再用星星模具壓模後進烤箱就OK了,簡單又吸睛呀~Mikaka的育兒星球擅長使用烤箱、鬆餅機等器具把寶寶點心做成可愛又美味的樣子,甜的鹹的食譜都有,不擅長用炒、煮方式的媽媽趕快追蹤追起來!

 

 


寶寶食譜推薦4.寶寶版麻婆豆腐

https://www.instagram.com/p/Cvd18rIPjov

source:泱泱una

豬絞肉 適量

牛番茄 1顆

嫩豆腐 1盒

蔥花 適量

玉米澱粉水 1碗


白飯殺手來了!但是媽媽別擔心,這款寶寶版麻婆豆腐是不辣也沒調味的唷!豬絞肉炒乾後加入番茄汁、嫩豆腐,最後用澱粉水調勻就能做出顏色漂亮的寶寶麻婆豆腐。泱泱媽的食譜都是一個步驟一張照片,閱覽非常清楚明瞭,且除了鹹食,泱泱媽也會分享自己做的麵包、餅乾、造型饅頭哦!

 



寶寶食譜推薦5.貓貓想吃鮭魚塊

https://www.instagram.com/p/CuOLpRHyFDj

source:潔潔

地瓜 20g

嫩豆腐 45g

新鮮玉米粒 25g

紅蘿蔔 10g

洋蔥 10g

鮭魚 80g

空心菜 少許(可替換)

 

貓奴媽必學!潔潔媽咪製作的超可愛貓掌,看起來很精緻其實只需要電鍋就可以完成!食材蒸熟打稠,用模具定型再蒸一次,蒸出來後下煎鍋兩面煎上色就完成了。如果不想那麼麻煩,可以用純蒸、純煎或純烤的方式,不同作法口感會不一樣~潔潔媽咪平時也很常做粥類的副食品,如果妞媽媽們煮粥已經煮到不知道要怎麼變化的話,可以參考潔潔媽咪的食譜哦!

 



寶寶食譜推薦6.寶寶檸檬蛋糕

https://www.instagram.com/p/CskoOUhrbta

source:布丁丞丞

雞蛋一顆
砂糖 20g
低筋麵粉 40g
配方奶 60c.c.(或鮮奶)
檸檬皮 少許

 

超應景的夏日甜點,無油無泡打粉,寶寶也可以吃的檸檬蛋糕!家裡沒有大烤箱也沒關係,這款用電鍋蒸就可以做,但會需要用到攪拌機,用手打可能會有點困難。不過,通常甜點的步驟都比較複雜,自己在做的時候常常會看不懂現在是「可以了沒」,但丞丞媽媽都會在重點步驟拍照片示範,跟著照片判斷就會輕鬆許多!除了副食品,丞丞媽媽也常分享親子景點跟育兒觀點,好實用呀~



 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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12/12星座點點名:。每日星座進化2.0

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今天的星象主題是「務實服務與健康意識」。處女座月亮的能量持續發酵,引導我們關注身體的需求和日常的運作。

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.

 雙子座:自信爆棚全場焦點,人氣財運雙贏

 

Top2. 

 天秤座:社交手腕高明,公關談判無往不利

 

Top3.

水瓶座:創意靈感源源不絕,桃花運勢旺盛 

 

Top4. 

射手座:人緣極佳邀約不斷,生活充滿樂趣 

 

Top5. 

獅子座:展現領袖魅力,團隊合作默契佳 

 

 

 

今日星座觀察重點

 

這是一個適合安排健康檢查、調整飲食計畫、或是進行深度清潔的日子。你會在規律的節奏中感到安心。工作上,適合處理需要高度專注和邏輯分析的任務,你的除錯能力極佳。這股能量也鼓勵我們主動幫助同事或家人解決一個小麻煩,你會獲得比想像中更多的感謝與內在滿足。

 

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

今天的能量讓你變成細節控,對於不完美的地方會特別在意。請把這份挑剔用在工作品質上,而不要用在挑剔別人。



工作上,效率極高,能快速解決堆積已久的問題。人際方面,可能會給同事一些工作上的建議,記得語氣要委婉。感情方面,伴侶可能會覺得你有點嘮叨,那是因為你關心,但要適可而止。單身者目前重心在工作和健康上。財運平穩,適合比價購物。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:計算機

宜接近星座:金牛座、摩羯座、巨蟹座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

今天的能量讓你想要展現自我,獲得他人的肯定。你可能會在興趣愛好上投入時間,享受創作的樂趣。



工作上,適合表現你的專業能力,不要太低調。人際方面,可能會參與娛樂活動或派對。感情方面,你希望能被伴侶寵愛,撒個嬌會很有效。單身者可能會在娛樂場合遇到不錯的對象。財運平穩,適合買張彩券試手氣。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:橘色

幸運小物:遊戲機

宜接近星座:金牛座、處女座、巨蟹座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的內心比較敏感,容易受家人的情緒影響。適合花時間陪伴家人,或是處理家庭內部的問題。



工作上,可能會因為家事而分心,試著劃分好界線。人際方面,避免把家庭的情緒帶到工作場合。感情方面,伴侶可能無法理解你的家庭狀況,需要多溝通。單身者可能會回憶起童年的往事。財運上,小心房屋修繕支出。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:乳白色

幸運小物:相框

宜接近星座:雙魚座、巨蟹座、處女座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的能量讓你充滿好奇心,想要去探索周圍的世界。你可能會安排一場小旅行,或是去參加課程。



工作上,適合處理資訊整合、教學或媒體相關的事務。人際方面,與兄弟姊妹或鄰居的互動變多,會有愉快的交流。感情方面,和伴侶一起去戶外走走,呼吸新鮮空氣,心情會變好。單身者可能會在學習場合遇到心儀對象。財運平穩,交通支出增加。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:薄荷綠

幸運小物:背包

宜接近星座:雙魚座、天蠍座、摩羯座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的自我價值感提升,你會更清楚自己的優勢在哪裡。適合去爭取你應得的權益或報酬。



工作上,適合進行薪資談判、報價或展現專業能力。人際方面,你的自信會吸引他人靠近。感情方面,你可能會希望伴侶能肯定你的付出,多點讚美。單身者可能會遇到欣賞你才華的人。財運不錯,正財運穩定。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:橘黃色

幸運小物:腰帶

宜接近星座:牡羊座、射手座、金牛座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

今天的能量讓你對自己更有信心,願意展現自我。適合去整理儀容,或是換個新髮型,讓自己更有精神。



工作上,適合主動出擊,爭取表現的機會。人際方面,你會成為大家依賴的對象,你的建議很實用。感情方面,主動關心伴侶的需求,對方會感受到你的愛意。單身者可能會在工作場合遇到對你有好感的人。財運不錯,適合投資自己。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深綠色; 幸運小物:鏡子

宜接近星座:金牛座、摩羯座、天蠍座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的直覺非常敏銳,適合進行身心靈的探索,或是處理一些隱密的私事。你可能會發現一些被隱藏的真相。



工作上,適合做幕後策劃、研究或解決懸而未決的難題。人際方面,可能會得知一些秘密,記得守口如瓶。感情方面,你可能會展現出比較黏人的一面,希望能時刻與伴侶在一起。單身者可能會遇到心靈契合但還不能公開的對象。財運平穩,適合儲蓄或捐款。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:白色; 幸運小物:日記本

宜接近星座:水瓶座、雙子座、獅子座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

 

今天的能量讓你充滿了理想和願景,適合規劃未來。你可能會遇到志同道合的朋友,一起討論夢想。



工作上,適合提出新點子、進行改革或參與公益活動。人際方面,你會結交到一些有趣的新朋友,拓展你的視野。感情方面,和伴侶像朋友一樣輕鬆相處,一起去參加活動會很開心。單身者可能會在社團或網路社群中遇到靈魂伴侶。財運平穩,適合投資新興產業。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:紫色;

幸運小物:手機殼

宜接近星座:雙魚座、摩羯座、處女座

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的能量讓你專注在事業目標上,你可能會設定更高的標準,並努力去達成。你的野心勃勃。



工作上,適合進行長遠規劃、爭取升遷或承擔更多責任,你的領導力會被激發。人際方面,要注意與上司的應對進退,保持謙虛。感情方面,伴侶可能會覺得你太嚴肅,試著放鬆一點。單身者可能會在職場上遇到欣賞你的對象。財運不錯,名聲帶來財富。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:西裝外套

宜接近星座:牡羊座、獅子座、摩羯座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天的心情比較開闊,適合接觸新知或異國文化。你可能會想要安排旅行,或是閱讀一本好書。



工作上,適合處理跨國業務、法律事務或進行長遠規劃,你的眼光獨到。人際方面,與不同背景的人交流,會帶給你新的啟發。感情方面,和伴侶一起規劃未來的旅行,或是討論人生哲學,會非常有共鳴。單身者可能會遇到來自遠方或不同文化背景的對象。財運平穩,適合投資在自我成長上。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:紫色;

幸運小物:筆記本

宜接近星座:處女座、金牛座、天蠍座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的能量變得比較深沉,你可能會關注內在的恐懼或慾望。這是一個適合面對自我、處理深層情緒的日子。



工作上,適合處理稅務、保險、繼承或資源整合的事務,你的直覺能幫你避開風險。人際方面,你可能會想要與某人建立更深層的連結,而不只是表面寒暄。感情方面,激情的火花在燃燒,適合享受親密的二人世界。單身者散發出致命的吸引力。財運偏好,有偏財運。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:酒紅色

幸運小物:墨鏡

宜接近星座:雙子座、天秤座、摩羯座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

今天的能量讓你感受到人際關係的重要性。你可能會需要依賴他人,或是與人密切合作。請展現你的包容力。



工作上,合作能帶來雙贏,不要單打獨鬥。人際方面,你的溫柔體貼會贏得他人的好感。感情方面,多聽聽伴侶的想法,對方會覺得被重視。單身者可能會遇到想要照顧你的對象。財運平穩,有人請客。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:白色

幸運小物:手環

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、摩羯座

 

 

 

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