戀愛陪審團:到底要不要等他?不上進的男友使人乏

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戀愛陪審團:到底要不要等他?不上進的男友使人乏

戀愛陪審團:到底要不要等他?不上進的男友使人乏 戀愛陪審團、私話題、兩性
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為了解決普天下善男信女的私密困擾(不是私密處)戀愛陪審團開庭了!請將您不為人知的戀愛煩惱提出,由公正公開的陪審團為您解答,我們有豪華龐大的陪審團陣容,各界人士為您做全方位的分析,給迷途的羔羊們指引一條明路……

 

小晨/25歲/女/服務業/交往中

男友約5年前決定往護理的工作方向努力,但今年他已經31歲了,至今護理學校的課程還沒修完(通常讀2年就OK了),現在無收入然後住在表哥家。我和男友已在一起4年了(目前遠距),吵架免不了,但大多時候對我很好,也會買些小但實用的東西給我。

今年發現又無法如期重新修護理的課程,也就是實際上什麼時候能完成所有課程+畢業+拿到證照+開始工作的時間完全無法掌握… 我非常擔心,所以這陣子常詢問他之後打算如何,但每次只要碰到這個話題他就很沒耐心、搞失蹤、或是說你該去睡覺、洗澡了or快走掰掰......我知道我應該要站在他這邊為他打氣,但常常是我想了解更多而他總是迴避討論(不接電話我也沒轍),久了我會覺得他都沒什麼上進心(花很多時間在打籃球,該認真計劃的工作生涯卻不怎麼花心思),也一副不擔心自己的未來等等...…跟這樣對自我未來沒建樹規劃的人是否該繼續下去?

 


 


 

 

【陪審團審判時間】 

 


許矮另/ 28歲/鐘錶編輯/最近很忙不一定有空單身

妳正在一個最愛自己嚇自己的年紀,25歲要老不老要年輕不年輕,動不動就覺得自己要邁向30大關的年紀,雖然我這句話裡面充滿了白眼,但妳會擔心是正常的。一個男人過了30基本上就像是石化了一樣,沒有碰到什麼重大傷害是不會有太多改變的,所以妳的確是需要擔心,但我建議妳擔心多一點的是,如果妳變得更好了想變心又愧疚怎麼辦。不肯面對現實的男人到了最後,請讓我為妳唱一句:走味的咖啡~

 

獵奇妞/24歲/女/編輯/獨身主義

列一張表:繼續交往的理由vs.馬上分手的理由,每項可能比重不同,憑感覺給分,加總比較高分的那一項就贏了。以下根據你的描述,試條列範例:

 【繼續交往的理由】因為愛大多時候對我很好買些小但實用的東西給我

【馬上分手的理由】31歲仍待業中只需2年的學業可能即將邁入第6年前途堪憂 (無法如期重新修護理的課程,也就是實際上什麼時候能完成所有課程+畢業+拿到證照+開始工作的時間完全無法掌握)拒絕面對問題,一味逃避事實,孩子氣使性子 (每次只要碰到這個話題他就很沒耐心、搞失蹤、或是說你該去睡覺、洗澡了or快走掰掰/ 他總是迴避討論)缺乏上進心、沒有警覺性 (不擔心自己的未來、沒建樹規劃)

最後針對「我知道我應該要站在他這邊為他打氣」補充,他不是你的孩子,你對他沒責任或義務,「應該」最適合用來要求自己,你所付出的一切都只是因為你願意。他若不能認清這一點,女友跑了絕對是他的錯。

 

小絲/30歲/女/貿易業/談了五年的姊弟戀,與男友同居

hmmmm 「跟這樣對自我未來沒建樹規劃的人是否該繼續下去?」說真的,這問題好難回答喔,因為妳的語氣上感覺其實妳已經有答案了,但可能基於某些神秘的原因,妳想要大家幫你投票。事實上,有些人就是生平無大志,船到橋頭再來打算,看是要上岸,還是要再坐一下發呆也開心。可以理解妳擔心的心情,還有無法溝通的挫折,雖然不知道為什麼他不想談(也許是他以為妳想要定下來了但他短期之內沒有這打算,也許是可能他自己也沒有任何打算就想說先逃避再說),從妳的問題裡不知道你有沒有執意甚至強迫的方式跟他談過,但可以看得出來的是,妳沒有讓他知道不跟你談這件事情的嚴重性,也就是你已心生去意。所以,請好好跟他談一談,中間的過程跟結果,妳應該就會知道是否該繼續下去。

 

Fany/35歲/OL/享受單身

31歲還沒有穩定的工作實在讓人有點擔心,畢竟這年齡層交往的對象,很有可能會是以結婚為未來目標。未來的路上除了工作外,日常生活中會有更多課題需要解決,感覺男友目前對未來人生方向無法好好做規劃,慣性逃避現實或無法理性解決問題。建議小晨找個好時機與他好好溝通你的不安與疑慮,並且表達這樣的問題會影響到你對他的信心和彼此的關係。若無法溝通,這樣的問題只會導致你越來越失望及悲觀,更不用說有理想的結果了。

 

金銅仙人/31歲/男/攝影師/單身 

如果妳只是需要每次吃泡麵時他會把牛肉夾給妳吃,也是可以繼續在一起是無妨。 其實看妳要什麼啦,想要當阿信,開創自己獨立的事業,不需要靠男人的話也可以繼續交往下去。 反正總要有一個上進,現實比妳我想像的要殘酷。忘記哪看到的一段話:我們不會因為麵包而放棄愛情,愛情卻會因為麵包放棄我們。

 

 

你有感情的難題不好跟朋友家人開口嗎?朋友給的建議你都聽不下去嗎?若有疑難雜症想請陪審團解惑,請來信talk@niusnews.com私話題小姐收,我們將為您的感情狀態展開審理!

 

*來信除了要發問的問題,請提供別名/年齡/職業/感情狀態,否則不受理喔!

*陪審團審理案件繁多,無法全數詳盡回答,還請各位善男信女見諒!

 

更多戀愛陪審團看這裡

 

 

【我也想當陪審團】

你有滿滿戀愛心得希望跟大家分享嗎?你看不下去那些多災多難的戀人走你的後路嗎?歡迎寄信至talk@niusnews.com向私話題小姐報名,將會選出回答精闢、一針見血的評審喔!


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容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過!

容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過! 身心靈專家、預防醫學、洛桑加參、靜心
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心動瞬間_

情緒容易生氣、焦慮的人,這幾款可以舒壓靜心的食材不妨吃看看!

現代人的生活節奏快,得要面臨種種的壓力,包含職場工作、人際關係和家庭,積累的情緒與壓力,若沒有適當的獲得釋放,很容易會影響身心的健康,讓自己陷入焦慮、疲憊無力。想要找回內心的平靜,除了可以透過呼吸、冥想,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,特別在著作中《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》,分享了8種「靜心食材」,幫助轉化壓力、緩解情緒

 

 

舒壓靜心食材推薦1黑芝麻

source:pexels

自古以來在西藏,芝麻即為貴族級的養生聖品。洛桑加參醫師分享,選芝麻因為它含鈣量豐富,人缺鈣不只骨骼失養,情緒也容易暴躁不穩。維持血液中足夠的鈣濃度,易燃易爆炸、易焦慮易煩躁的狀況,都能得到改善。不論是直接吃黑芝麻本人、喝芝麻粉沖泡飲品,芝麻醬、芝麻餡、芝麻糊……通通都可以!

 

 

舒壓靜心食材推薦2海藻類

心情要美麗,缺鎂可不行。諸如紅藻、海苔、紫菜、昆布、海帶芽、羊栖菜,都是補充礦物質鎂的好來源。什麼人容易缺鎂呢?壓力大的人、運動量大出汗多的人,以及服用利尿劑的人。適當補充礦物質鎂能安撫緊張、躁動,穩定心律、血糖,改善失眠、慢性發炎,陸上的植物性飲食要吃,海裡的藻類更要會吃。

 

舒壓靜心食材推薦3菠菜

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葉酸跟造血特別有關,它同時還是個關鍵的抗壓營養素。微憂鬱、微焦慮時刻,菠菜吃起來,若配大蒜炒,另收恢復疲勞之效,而且還很好吃。桑加參醫師分享,推薦菠菜另一個原因是它顏色特別綠,葉綠素特別多,葉綠素是天然解毒劑,能幫身體排除重金屬。

 

舒壓靜心食材推薦4優格

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維持腸道良好菌相,快樂荷爾蒙血清素順利產出,再與褪黑激素協力,不只心情改善,連睡眠都會更加安穩。除了優格,還可以一併將優酪乳、益生菌、蔬果酵素通通都吃起來。

 

舒壓靜心食材推薦5堅果

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像是榛果、核桃、杏仁、花生,經常性吃一小把就可以,量不用多。堅果家族的維生素E含量,抗氧化、抗自由基,尤其生活壓力大、經常感到倦怠,或居住環境空氣品質沒那麼好的人,可以透過補充堅果裡的維生素E,好好鞏固你的保護屏障。

 

 

舒壓靜心食材推薦6香蕉

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攝取微量礦物質的絕佳來源,對於心緒安定尤其重要。吃香蕉補充色胺酸,還有利於血清素合成,憂鬱的、睡不好的、背負創傷與壓力的、長時間運動要快速補充熱量的,都很適合吃。有助消化、益睡眠需求的人,也很推薦可將香蕉加無糖優格一起吃。

 

 

舒壓靜心食材推薦7小黃瓜

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潤黃瓜含水量極高,火氣大脾氣差、吃太鹹、慢性脫水的人都適合吃,尤其在夏天,吃瓜清熱降溫,消火收效甚速。不愛喝水的人,可將黃瓜刨成薄片,再將一整顆檸檬切片,泡一壺黃瓜檸檬水來喝。預防慢性脫水造成的便祕、頭暈、記憶變差和情緒焦慮不安,好喝又好用。

 

 

舒壓靜心食材推薦8蜂蜜

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甜美的滋味,向來很能撫慰人心。攝入過多精製糖會帶來負面影響,不妨選擇蜂蜜天然的甜。洛桑加參醫師分享,當你妄念紛飛、飽受負面記憶干擾、不能克制地怨恨怪罪某人時,先喝杯蜂蜜水吧,糟糕的情節都給大器略過。

 

 

source: 《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》

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