表演名稱：戳麻樂團台灣巡迴演出 Chock Ma 2014 「不來怎交」台北站

香港樂團戳麻整裝待發，將於7月12日在台北Pipe Live House舉行專場。

戳麻把後搖、另類金屬、傳統中國音樂共冶一爐，這次 7 月 12 日的台北專場有幸邀得風格同樣凌厲多變的昏鴉作特別嘉賓。來自香港的五人樂隊戳麻（Chock Ma），成立於 2004 年夏天。在石屎森林的草根中長大，成員看見繁榮遮蔽這個城市的眼睛，人們都被虛榮沖昏，迷失方向，有感而發開始寫下一首首對生活、對世界反思的樂章。以新金屬為根，逐漸受後搖、傳統中國樂曲、民謠、70 及 8 0年代廣東流行音樂等感染，孕育成今天的戳麻。

＜戳＞ - 身體跟隨節奏擺動，感受音樂的一種方式。

＜麻＞ - 原始、混然天成、無加修飾，亦喻鳥類麻雀，奇意草根，普遍。

暫別數年，戳麻首張專輯《自在本性》2014 年終於推出，並與馬寶寶社區農場合作「種子計劃」，在音樂會中送贈種子予樂迷，鼓勵大家從栽種的過程中領略生死與大自然的關係，貫徹樂隊的精神，引來樂迷間的迴響，亦廣受傳媒報導。

今天的戳麻，打通了後搖及與重金屬的經脈，加上傳統中國音樂的元素以及富佛學思想的歌詞，彷如一個融合東西文化、新舊交替，澎湃動力與瞬間靜止的對衡，代表著香港未來的聲音。

表演名稱│戳麻樂團台灣巡迴演出 Chock Ma 2014 「不來怎交」台北站

表演時間│2014/7/12

表演地點│PIPE Live Music

門票│預售300 /現場350

詳細資訊

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。