動力火車聖誕節端出大禮送粉絲,宣告重啟「都是因為愛」巡演三度攻蛋!

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動力火車聖誕節端出大禮送粉絲,宣告重啟「都是因為愛」巡演三度攻蛋!

動力火車聖誕節端出大禮送粉絲,宣告重啟「都是因為愛」巡演三度攻蛋! 動力火車、聖誕節、宣告、粉絲福利、都是因為愛
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華語樂壇經典雙人組合動力火車今年音樂作品、商演代言皆大豐收,出道25年仍屹立不搖,被譽為是「全亞洲續航力最久的火車」。原定在七月舉辦闊別三年的大型巡迴演唱會,兩日共9000張門票引來激烈的「搶票戰」,一開賣便秒速完售,後來無奈遇上疫情攪局只好忍痛取消。隨著台灣疫情趨緩,實體活動恢復正常,動力火車在2021年歲末捎來好消息,宣布將在2022年3月5日重啟「都是因為愛世界巡迴演唱會」,且地點移師台北小巨蛋,兩人開心說道:「這是提前送給歌迷朋友們的聖誕節禮物!」

 

 

 

放話秒殺就加場期待「甜蜜的負擔」
經典歌完整唱保證聽得過癮

即將三度踏進台北小巨蛋開唱,動力火車難掩興奮之情:「這是歌手最嚮往的演出殿堂,最期待的是可以再見到全場上萬名歌迷大合唱的畫面。」過去已累積無數膾炙人口K歌,今年發行〈我很好騙〉再度引爆全民熱唱風潮,他們特別號召歌迷:「不只我們會努力背好歌詞,大家也要把詞記好,我們一開口,會唱的就趕快一起唱!」此次不僅演唱會規模升級,顏志琳更預告將不會安排組曲,每首歌都是完整呈現,相信觀眾們都可以聽得過癮、唱得盡興。被問及是否有加場的打算?動力火車搞笑把這項任務全推給粉絲,放話若秒殺就加開第二場:「雖然連唱兩天會有點累,但沒關係,那是甜蜜的負擔。」
為了明年三月的演唱會,動力火車早已投入籌備工作,同時被叮囑要勤運動把身體維持在最佳狀態。日前受五十肩所苦的尤秋興,表示自己已經恢復八成,近日終於能夠重回高爾夫球場打球,但因為荒廢了近三個月,推桿成績不盡理想讓他有些懊惱。顏志琳則因為近期天氣多變化,過敏狂流鼻水的老毛病再犯,嚴重時甚至會影響唱歌。兩人接力成「傷兵」令身旁工作人員都替他們緊張,愛吃甜食的尤秋興還補刀說即將到來的農曆春節才是大魔王,「不知道到時有沒有辦法抵抗美食誘惑控制飲食,我只能盡力但真的無法保證」,讓所有人哭笑不得。

 

 

 

除了宣佈將攻蛋與歌迷同歡,動力火車還加碼推出「天聲一對微分子襪」、「我很好配百搭白T恤」、「歡迎外戴黑色老帽」等三款週邊商品,尤其顏志琳還親自參與繪製兩人的Q版圖像,他們解釋道:「這些商品是大家幾乎每天都會穿戴到的單品,希望歌迷們在即將來到的一年,穿上動力從頭到腳都有滿滿的動力!」動力火車「都是因為愛世界巡迴演唱會」台北旗艦場門票將於2022年1月8日中午12點在 KKTIX及全家便利商店全面開賣。演唱會周邊商品則於2022年1月9日中午12點在FANDORA開放早鳥預購。

Source:華研國際

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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