零食控必收!7-11趣味翻玩「大成油桶」打造脆米球,更推超萌「柯基犬屁屁麵包」

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

零食控必收!7-11趣味翻玩「大成油桶」打造脆米球,更推超萌「柯基犬屁屁麵包」

零食控必收!7-11趣味翻玩「大成油桶」打造脆米球,更推超萌「柯基犬屁屁麵包」 超商、春季、超商新品、新品美食、3月、回暖、冰品、FamilyMart、全家便利商店、7-ELEVEN、7-11、CITY CAFE、萊爾富、OKmart
share

天氣逐漸回暖,又到了適合野餐和露營的春天啦!為了迎接回暖的春季,超商也相繼推出了許多新品美食,更祭出了許多零食飲料的優惠,讓妞妞們出遊前可以先到超商補貨一番,不管是週末連假要窩在家看劇還是要和三五好友出門玩,這些新品絕對都要先筆記下來。

 

 

超商3月新品美食1.7-ELEVEN

Source:7-ELEVEN

零食趣味聯名再一波!7-ELEVEN既去年推出虹牌油漆與金山名店藷童瑤聯名的「三色芋薯片」在社群引發熱潮,這次再添新作,即日起於預購推出「大成×吉福雞汁脆米球分享桶」,以傳統的大成油桶為造型裝,內裝雞汁風味脆米球,獨家小包裝方便食用,吃完後可當家中擺飾或作為大型存錢筒,零食控必收~

 

 

 

 

Source:7-ELEVEN

柯基腦粉快看,超Q萌的柯基屁屁麵包來啦!7-ELEVEN預購神還原推出療癒新品「柯基犬屁屁麵包」將肥嫩肥嫩極療癒的柯基犬屁屁,幻化成可愛又好吃的麵包,以手工捏出柯基犬黃、白相間的屁屁麵包造型,萌到讓人好想一口咬下去,分別灌入巧克力與芋泥餡,一包雙口味狗派必搶。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

7-ELEVEN「星級饗宴」與台北晶華酒店主廚團隊再次聯手開發新品,新品主推起司控不容錯過的「明太子帕達諾起司燉飯」以奶油白醬和雞豚高湯作為基底,選用4種起司燉煮成法式莫內醬,再豪邁鋪上博多明太子醬,搭配義式海鮮、時蔬等;「鮮蝦奶油起司通心粉」則使用切達、摩佐、帕瑪森等3種起司搭配煙燻培根、鮮蝦焗烤,帶來經典美式風味。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

今年首度延伸至甜點類別,「舒芙蕾生乳捲」質地輕柔綿密,內餡採用北海道鮮奶油調製,乳香清爽不膩口;「香蕉巧克力慕斯」為優雅的大人系口味,嚴選微苦的比利時巧克力佐以清爽的香蕉慕斯,再使用巧克力和杏仁醬點綴,口感層次豐富,限定於大台北地區與全台雙溫糕點櫃門市販售,並且於i預購、i划算平台販售長條蛋糕規格

  

 

 

Source:7-ELEVEN

7-ELEVEN CITY PEARL自3月8日起於全台門市推出話題爆棚的「珍珠奶茶」首次研發具冬瓜清香的軟Q原味黑珍珠,圓潤珠心特別研發最適咀嚼大小、外軟內Q,更獨家打造全新伯爵紅茶風味為基底!3月8日至3月12日連續5天每日推出「珍珠奶茶」買1送1限量優惠,不僅可以自己暢飲,更可轉贈分享給朋友一起嚐鮮。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

春神來臨!正是野餐露營的好時機,7-ELEVEN推出「春賞花之旅」,3月8日起至4月4日享指定零食、糖果、飲料、用品任選2件8折、3件77折優惠,更有多款「花」視覺食飲,其中Pocky百奇櫻花抹茶棒、Glico格力高春遊野餐盒組、七喜汽水皆以櫻花包裝浪漫登場,讓妞妞們可以帶出去賞花野餐喔。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

7-ELEVEN更與跨界合作排隊手搖飲品牌「龜記茗品」,全新獨家推出「龜記楊桃綠茶」嚴選阿源楊桃果露作為基底,以特殊楊桃香搭配三熏茉莉綠茶,打造濃郁加倍的懷舊古早風味,是春夏解渴的不二首選。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

今年春天就讓蠟筆小新陪你開心出遊趣!7-ELEVEN除了有「蠟筆小新春日遊新趣」集點活動,更推出超萌的「蠟筆小新 DIY可可筆」,讓妞妞們可以擠出絲滑巧克力醬,在餅乾、吐司上發揮創意DIY可愛的小點心。

 

 

 

超商3月新品美食2.全家便利商店

Source:全家便利商店

全家再度攜手韓系Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」旗下品牌「金家ㄟ」,於3月8日起推出多款經典韓式風味的鮮食新品,包含韓式烤肉拌飯、大飯糰辣炒豬肉、韓式BBQ燒肉三明治及香蕉巧克力雙享夾心土司;不僅如此,「全家」更加碼推出韓國機票抽獎趣,凡於3月8日至4月4日購買任一「金家ㄟ」聯名商品,即可獲得1張抽獎券,有機會可抽中市值約34,000元的首爾台北來回機票~

 

 

 

Source:全家便利商店

不只有韓系鮮食新品,自3月8日起也陸續推出多款冷凍新品,包含知名老協珍米漢堡新口味「蔥燒豬肉」、「經典牛肉」及「日式醬燒雞肉」;為滿足素食族群需求,另特別推出隨緣素鹹酥雞、傳香綜合滷味及麻辣丸子三款素食冷凍小吃,只需簡單微波加熱即可享用。

 

 

 

超商3月新品美食3.萊爾富

Source:萊爾富

萊爾富即日起至3月7日開跑「粉紅生活節」,推出一系列草莓新品!包含酸甜草莓搭配北海道煉乳的「北海道煉乳草莓夾心麵包」、鬆軟的鬆餅加上草莓醬內餡的「究菓草莓鬆餅」,以及柔軟的戚風蛋糕配上草莓奶油霜「究菓草莓瑞士捲」等新品,滿足草莓控味蕾~凡購買草莓麵包新品,除可享Hi點5倍贈回饋外,搭配指定飲品享組合優惠價只要59元。

 

 

Source:萊爾富 

開工過後,萊爾富仍持續推咖啡優惠,為上班族應援打氣,3月2日至3月5日祭出Hi Café特濃美式買7送5、特濃拿鐵買7送4限時優惠,無論在門市購買,或透過《Hi-Life VIP》App內的整買零取選購皆可寄杯,兌換期限甚至長達3個月,讓妞妞們能跨店兌換,上班族記得把握機會開喝。

 

 

 

超商3月新品美食4.OKmart

Source:FOND 訪 韓國傳統豆腐鍋

韓國知名美食「FOND 訪 韓國傳統豆腐鍋」來囉!OKmart與台中人氣名店「FOND 訪共同研發,真材實料、口口紮實、豐富佐料,每一口都吃的到最實在的韓國道地風味,微波後熱呼呼的豆腐鍋,喝下一口沸騰的湯頭,讓這冬天更暖了。

 

 

 

Source:OKmart

228連假後的開工完全提不起勁上班?3月1日至3月3日期間,OKmart推出「OK早餐搭檔」活動,統一陽光無加糖高纖豆漿10瓶170元、光泉無加糖鮮豆漿10瓶200元、桂格顆粒燕麥飲10瓶240元、桂格喝的燕麥10瓶240元、光泉鮮乳玉米片6入220元、林鳳營鮮奶10瓶839元、豆米漿10瓶200元,再加送OKPoint 388點,讓妞妞們可以持OKmart的會員App,至就近的門市即時提取兌換。

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

share
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
share
心動瞬間_

原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題