陸劇《很想很想你》高甜撒糖!周也甜妹清新風格大獲好評,本人公開拍戲維持透亮肌秘訣

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

陸劇《很想很想你》高甜撒糖!周也甜妹清新風格大獲好評,本人公開拍戲維持透亮肌秘訣

陸劇《很想很想你》高甜撒糖!周也甜妹清新風格大獲好評,本人公開拍戲維持透亮肌秘訣 陸劇、周也、女星保養、很想很想你
share
心動瞬間_

檀健次和周也的搭檔太養眼了!!

最近一開播就創下高收視率的陸劇《很想很想你》,改編自墨寶非寶的同名小說《很想很想你》,由檀健次、周也主演,配音圈大神錆青磁(檀健次飾)和古風圈小透明聲聲慢(周也飾)「青聲細雨」CP超高甜的組合,讓人每集邊看嘴角邊上揚,堪稱絕世大甜劇、聲控福利給滿。(陸劇《很想很想你》10大劇情演員)

 

 

 

95後陸劇小花 周也

1998年5月20日出生的周也,是中國95後流量小花之一,就讀北京電影學院科班出生的她,因電影《少年的你》中飾演「魏萊」引發關注,後又有《山河令》、《護心》等作品。精緻的五官、空靈的氣質,屬於從小美到大母胎美人,曾被封「最美考生」,還是「北電校花」,又有「小章子怡」暱稱,被網友點評演技、顏值皆在線。

 

 

 

《很想很想你》周也飾演顧聲

最新搭檔檀健次以女主身份出演《很想很想你》,周也在劇中飾演大四女學生、保研學霸,還有個隱藏版身份,古風圈的小透明「聲聲慢」,最大的願望就是能跟配音圈的大神錆青磁合作!周也在劇中的大學生風清新穿搭、白開水妝容都大獲好評,和檀健次兩人純愛互撩的橋段也被大讚自然。

 

 

周也保養秘訣1每晚濕敷+按摩

source:周也@小紅書

被網友盛讚「素顏很能扛」的周也,因工作拍戲關係,經常日夜顛倒加上長時間上妝,她透露肌膚最怕的就是變暗沉、狀態掉線。晚上收工清潔卸妝後,一定會先全臉濕敷,通常會敷個5分鐘左右,可以邊聽音樂邊閉眼放鬆,取下化妝棉後,由上而下、由內而外,以打圈的方式按摩幫助吸收。她也分享近期愛的是資生堂的紅色活酵超導奇蹟露,每次保養完後都覺得更透亮。

 

 

周也保養秘訣2控制糖分攝取

source:周也@小紅書

現在已有研究指出,糖化是造成肌膚老化、變蠟黃的因素之一!皮膚白皙透亮的周也分享在忙碌的生活,喝杯咖啡、吃點甜食雖然很快樂,但伴隨而來的是會讓皮膚糖化,平常會盡量控制糖分的攝取,也會搭配抗糖的保健食品。當認真抗糖時,會發現臉上不容易泛油光、長痘痘,即使熬夜拍戲,也不容易蠟黃、顯氣色差。

 

 

周也保養秘訣3自製快樂養生水

source:周也@小紅書

年僅25歲的周也,其實就有養生的習慣,之前曾拍過影片分享進組必備的東西,其中一個就是養生壺!把山楂片、蘋果、橙子放入養生壺後,加水煮沸沖泡,就可以熱熱喝上一杯山楂水。還有一個配方是陪伴她走遍各劇組的「快樂養生水」,尤其入冬喝上一杯全身都能暖起來,準備的材料有紅蔘片、紅棗、玫瑰花、枸杞、桂圓乾、冰糖,將材料放入熱水泡個15分就可以開喝,很推手腳容易冰冷的妞妞們可以試試!

share

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
share
心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題