屁聲被放大超尷尬!私密處除毛的5大壞處

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屁聲被放大超尷尬!私密處除毛的5大壞處

屁聲被放大超尷尬!私密處除毛的5大壞處 陰毛、放屁、感染、過敏、私密處
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你是否曾糾結於需不需要把陰毛全部剃光的困擾?不管是為了穿比基尼的美觀或另一半的喜好,私處毛髮真的是個令人頭痛的問題,大家都想找到更方便又經濟的整理方法(畢竟上沙龍最輕鬆但不便宜啊)。交給專業人士可以降低許多錯誤除毛帶來的風險,而習慣自己動手的你則要注意以下除毛小危機!


Photo Source: catalog -vs4you

 

 

 

 

1. 慎選私處專用蜜蠟

Photo Source: precision -whatthevogue

蜜蠟除毛是歐美人士最愛用的方法,手、腳毛直到私處都用蜜蠟搞定。不過很多人會忽略私處有專門的抗敏蜜蠟,如果用一般蜜蠟除,會讓脆弱的私處肌膚出現紅腫、發癢,某些需定期服用類固醇等藥物的人在蜜蠟除毛時,甚至可能會把皮膚也一起撕扯下來。研究更發現高達6成的女性因為沒注意到這些細節而造成皮膚狀況呢!

 

 

 

 

2. 怕痛的人要斟酌

Photo Source: first -xclusivetouch

第一次嘗試蜜蠟前要注意,對痛覺很敏感的人甚至可能要服用輕微的止痛藥。每次除毛都這麼痛苦,就要考慮用別的方式,不要再折磨自己啦!

 

 

 

 

3. 增加細菌感染機率

Photo Source: gallery -imgur

陰毛就像睫毛、鼻毛一樣,有替我們身上脆弱部位抵禦骯髒物質的功能。研究指出私處罹患傳染性病毒(包含性病)的病例中,有7成病患將陰毛全部剃除。除毛後的清潔保養是非常重要的,各位愛美女孩絕不能忽略喔!

 

 

 

 

4. 毛囊發炎

Photo Source: wenn -news

不當除毛會造成毛囊炎,且除完毛沒有定期去角質容易造成毛髮倒插,讓私處嚴重搔癢。

 

 

 

 

5. 放屁聲放大

Photo Source: girls -gabrielleholly

肛門口的陰毛可以有效降低放屁聲音,而當你全部除乾淨,大腸就能暢通無阻的排氣了....只能祈禱你在事發當下,身旁都有很多朋友可以推卸責任XD

 

 

 

 

 

Photo Source: Bikini -billabong

即使有以上風險,剃除全部陰毛還是有不少好處。除了美觀、減少異味產生外,也是防範陰蝨最有效的方式。相信只要找對適合自己的方法、偶爾讓皮膚休息,你也能做好私密處的保養啦!

 

 

 

【延伸閱讀】

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Source:9 Slightly Gross Reasons You Might Want To Leave Your Pubes The Fuck Alone -buzzfeed

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

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T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

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A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

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L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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