現在不減重以後就難減了!女孩20到30歲應該注意的事

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

現在不減重以後就難減了!女孩20到30歲應該注意的事

現在不減重以後就難減了!女孩20到30歲應該注意的事 黃金十年、青春、職場、大學、30歲、20歲
share

20到30歲對女人而言是非常重要的時期,你再也不是青澀的女孩,犯了錯可以因為年紀小被原諒,你每天都一點一滴地體會成人世界職場的壓力及現實,還有努力過後的成就感。這十年也型塑了往後的職場命運及許多價值觀,好好規劃是必要的。不過並非每個人一開始就都懂得如何運用這黃金十年,一恍神就錯過了許多光陰,因此今天就來看看20多歲的女孩該怎麼訂定計畫。還來得及改變應該慶幸,若遲了幾年也可以馬上開始唷!


Photo Source: girl -weheartit

 

 

 

 

20〜22歲

Photo Source: girl -weheartit

1. 應徵第一份正職工作

就快要大學畢業,身邊的朋友也紛紛動起來準備找工作或繼續考研究所唸書,雖然初入職場令人害怕,不過你還是要審慎思考自己的出路,選擇實習,還有趁最後兩年累積履歷喔!第一份工作是很重要的經驗,即使日後覺得選錯了想換跑道,也比一直猶豫不決只想等夢想的機會出現好,比起畢業後才一直待在家思考方向,現在立刻著手就業計畫,別浪費寶貴時間啦!

 

 

 

2. 開始儲蓄習慣

Photo Source: girl -weheartit

在學階段許多人還是接受家中的資源,每個月吃好穿暖不用擔心下個月的經濟問題,但一出社會開始靠自己才學著存錢,必定會很痛苦不習慣。尤其新鮮人起薪不高,需要負擔房租和其他費用,不如在畢業前就存下一筆錢,畢業後到經濟穩定的這段期間才不會過得太辛苦。

 

 

 

23〜26歲

1. 健身習慣

Photo Source: girl -weheartit

曾有科學研究發現,25歲的身型決定了下半輩子的體態。除非你到了中年才突然痛下決心減重,不過屆時新陳代謝絕對沒有年輕時好。你要在現在就養成健身習慣,還是20年後才辛苦地找回美麗的自己呢?

 

 

 

 

2. 融入職場人際關係

Photo Source: girl -weheartit

相信有過幾年工作經驗的你,已經體會到職場的友誼和學生時代的不同。職場當然也可以交到好朋友,不過前提是在團隊合作中你一定要克盡己責,不要總讓別人替你擦屁股。學生時代偶爾做得不好朋友還會包容,職場卻是很難容忍你一直犯同樣錯誤的。請自己習慣這一點,而不是總抱怨環境。

 

 

 

 

27〜30歲

1. 自身醫療與投資規劃

Photo Source: girl -weheartit

現在的你應該有一小筆財富,可以研究一些不錯的投資項目並和有經驗的朋友討論理財計畫,為將來做好規劃。然後,承認自己的體能已經不如從前,因為工作關係還出現一點身體小毛病,除了早就開始養成的健身習慣外,建議也在30歲前做一次全身體檢吧!

 

 

 

 

2. 每個月克服一件曾害怕的事

Photo Source: girl -weheartit

將要跨入30大關的每個女人都會驚訝時光的飛逝,感嘆自己青春不再。但其實還是有些小方法可以讓你重拾瘋狂。記得童顏女王陳意涵30歲生日時,揪好姊妹張鈞甯在長灘島做盡各種瘋狂事嗎?裸泳、親吻陌生人....只要鼓起幾秒鐘的勇氣,為自己留下瘋狂回憶。如果你尺度無法那麼寬XD,可以把自己從前害怕的事列表寫下來,如不敢游泳、懼高....等,每個月克服一件事,每個月都能迎接一個全新的自己,開朗地迎來30歲唷!

 

 

 

 

 

Photo Source: girl -weheartit

走過這10年的前輩們,為你規劃了20多歲每個階段可以追求的重點,讓你不會後知後覺、虛度光陰。在人生進入了全新階段的一開始雖然容易沮喪疲倦,但咬牙撐過後你一定會感謝當時努力的自己喔!

 

 

 

【延伸閱讀】

懂自嘲讓別人戳不到痛處!被人身攻擊的4個高EQ反應

連休閒時間都在訓練專注度!常做這6件事讓你的效率大幅提升

「錯都別人犯的,功勞都我建的」惹人厭自戀狂10大特徵

 

 

 

Source: 16 New Year’s Resolutions To Make For Each Phase Of Your 20s - elitedaily

share

台中「Phase Coffee」二店!7款必喝特調+現烤費南雪一次看,主打街邊外帶咖啡

台中「Phase Coffee」二店!7款必喝特調+現烤費南雪一次看,主打街邊外帶咖啡 Phase Coffee、Phase Coffee二店、Phase Coffee外帶店、台中咖啡、台中咖啡店、台中咖啡廳
share
心動瞬間_

加進清單!

台中中區的人氣咖啡店 Phase Coffee Roasters 開設二號店啦!全新登場的「Phase Coffee Espresso」延續品牌一貫的簡約設計風格,定位為主打外帶的街邊咖啡店。店內提供以調酒手法推出7款咖啡特調,搭配現烤8種口味的費南雪。來到台中可千萬不能錯過這間咖啡新據點~

 

 

 

#座落台中模範社區街角

在愜意的模範社區街角,Phase Coffee Espresso 以醒目的米白色牆面、帶有多層次的圓弧設計,吸住眾人目光。簡潔牆面上懸掛「PHASE」招牌,意含階段、時期、層次,象徵了咖啡在每一階段所展現的多元風貌。走入店內,能撇見採光明亮的木質百頁窗,映襯滿牆的精品咖啡豆,長形吧檯和甜點櫥櫃動線也讓人一目瞭然。同時,還能欣賞咖啡特調的製作過程。

 

 


#創意咖啡飲品

Phase Coffee Espresso 以義式濃縮咖啡為核心,本季除打造以自然風景為靈感的季節特調之外,在店內還可以喝到總共七款的創意咖啡飲品。此外,現場也提供了美式及拿鐵,可從多達20款的精品咖啡豆中自由挑選,任何層次與偏好都能一次滿足。

 

 


Phase Coffee Espresso必喝推薦1.

山 Ridge

這款中焙特調以午後山城為靈感,選用配方「柔韌」為基底,帶有堅果與可可的溫潤口感,揉合了香料奶茶般的微香。搭配茂谷柑的果香與青花椒泡泡的微辛麻感,展現細緻而溫和的風味輪廓,使層次更加分明。

 

 

 

Phase Coffee Espresso必喝推薦2.

海 Ocean

結合童年記憶中的鹹甜平衡,使用了淺中焙「桃氣甜心」為基底,帶出熱帶果香調性。上層覆以海鹽檸檬奶蓋與新鮮西瓜,香甜之中帶有清爽酸鹹,為整體風味營造出輕盈感。

 

 

 

Phase Coffee Espresso必喝推薦3.

風 Breeze

以芭樂與梅粉為概念延伸,特別選用淺焙配方「本質」,呈現出花果香明亮、清新的調性。搭配芭樂果泥與烏梅泡泡,不僅讓風味達到清爽平衡,更帶來了輕鹹甘酸的在地氣息。

 

 

 

Phase Coffee Espresso必喝推薦4.

百花 Floral

這款特調選用淺焙「本質」為基底,融合了花香、果香與蜂蜜調,使香氣顯得格外細膩。其中更加入蜂蜜與檸檬,來提升明亮層次,甜中帶酸、香氣飽滿。

 

 

 

Phase Coffee Espresso必喝推薦5.

風華 Elegant

以中深焙「綻放」為基底,除了展現桃子柔香與黑巧克力厚實口感,還帶著普洱茶般的深層韻味。融合冷萃茶與茶糖打發泡沫,並加入水蜜桃軟糖作為口感點綴,為沉穩風味添加層次感。

 

 

 

Phase Coffee Espresso必喝推薦6.

香料 Spice

靈感源自香料可樂氣息,選以中焙「百合花」為基底,兼具堅果與木質香氣。加入可樂糖與炙燒薑糖,融合通寧氣泡,再並以蘋果木煙燻增添層次。不僅清爽辛香,更富有多變的風味。

 

 

 

Phase Coffee Espresso必喝推薦7.

禁忌 Taboo

向經典調酒 Negroni 致意,這款特調的基底選用「如意波斯茶」,融合秘魯香料、柑橘皮與蔓越莓,打造出香料和果酸交錯的風味。深沉而平衡,展現出滿滿的異國風情。

 

 


#每日現烤費南雪

每日現烤的費南雪,也是 Phase Coffee Espresso 的另一大亮點。外層酥脆、內裡濕潤紮實,咬下一口濃郁的奶油香氣便撲鼻而來,搭配一杯特調咖啡,簡直堪稱完美組合。本次共推出8種口味,包含肉桂蘋果、玉米濃湯、芋見落日、巧酥杏仁、橙心初味、酸甜檸檬、芝麻普洱、煙燻辣起司等,都非常欠吃!

 

 

 

Phase Coffee Espresso 致力於讓精品咖啡融入日常生活,全新登場的外帶店也將為大家帶來有別以往的風味體驗,未來更將依季節推出不同主題系列,敬請期待!

 

 

 

source:Phase Coffee Espresso

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題