減肥也可以吃黑巧克力 美國營養師推薦6種食物

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減肥也可以吃黑巧克力 美國營養師推薦6種食物

減肥也可以吃黑巧克力 美國營養師推薦6種食物 Cynthia Sass、黑巧克力、減肥、瘦身
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總是在跟體重拔河的女孩們,最大的困擾之一就是想要體重再降一點,卻不想犧牲美味,來看看美國知名營養師Cynthia Sass推薦的六個好食物,或許對你有幫助喔。


Cynthia Sass自己平時也是照下面這樣吃的唷,吃得好又那麼美。

 


酪梨

有「森林的奶油」之稱的酪梨,可以促進血液循環,讓皮膚跟頭髮自己會發光。不過,酪梨熱量很高,有些妞妞覺得是減肥的大敵,其實大家都誤會酪梨了啦,因為跟其他熱量差不多的食物比較,酪梨的熱量反而比較不容易囤積在身體裡,加上可以預防心臟病跟糖尿病等,好處多多讓酪梨被金氏世界紀錄認定是「最營養的水果」。

 

 

豆類

Cynthia Sass對豆類讚譽有加,可以一次補充許多人類需要的營養,例如纖維與蛋白質等。

 

 

Cynthia Sass把薑做成飲料,事實上薑不只可以在冬天祛寒用,就連平常加入菜色中也很棒。

 

 

杏仁

杏仁是美容聖品之一,(雖然很多人超怕杏仁的味道)但它可以降低膽固醇,所以也常為推薦食物排行榜上的常客。

 

 

柑橘類的水果

柑橘類的水果可以預防血管疾病(雖然有些七八年級的妞妞覺得心血管疾病梨自己還很遠,但還是要未雨綢繆啊)。

 

 

黑巧克力

Cynthia Sasss認為不是所有的甜食都是不好的,就像高濃度的黑巧克力不只可以幫正在減肥的妞妞們帶來好心情,解解嘴饞的同時還可以促進腦部活動。

 

 

知道要怎麼聰明吃的妞妞們,從下一餐就開始適量的把這些好食物加進自己的飲食裡,讓我們一起變成Cynthia Sass吧。

 

 

source:Cynthiasass-index

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foodpanda 攜手鄭智善「甜蜜蜜」!「偷飯賊」炸醬炒飯、醒酒湯麵 9/16 獨家開賣
foodpanda 攜手鄭智善「甜蜜蜜」!「偷飯賊」炸醬炒飯、醒酒湯麵 9/16 獨家開賣 foodpanda、鄭智善、甜蜜蜜、偷飯賊、炸醬炒飯、番茄湯麵、韓式料理、獨家聯名
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最近滑手機看到 foodpanda 又放大絕了,這次直接把韓國名廚鄭智善的招牌菜「偷飯賊」送到家!鄭主廚旗下的「甜蜜蜜」人氣料理,這次特別與 foodpanda 合作,推出兩款獨家限定餐點,從炸醬炒飯到番茄湯麵,每一道都充滿了鄭智善的個人風格。想知道這波聯名有哪些亮點,還有怎麼把這些排隊美食輕鬆帶回家嗎?

 

 

目錄

 

 

韓國名廚鄭智善這次把她的招牌「偷飯賊」送到家了!foodpanda 這次特別攜手鄭智善主廚旗下人氣品牌「甜蜜蜜」,從 9 月 16 日起獨家開賣兩款限定料理,要讓大家在家就能吃到名廚的拿手菜。

 

 

foodpanda 攜手鄭智善主廚,把韓國國民美食「偷飯賊」送到家!

 

這次鄭智善主廚推出的兩款限定料理,完全能看到她私下「白飯控」的真性情。其中一款是她特別為台灣妞妞們翻玩韓國國民外送美食的「甜蜜蜜炸醬炒飯」!妞編輯聽說這炒飯粒粒分明,配上濃郁的韓式炸醬,簡直讓人一口接一口停不下來。鄭智善主廚甚至親自掛保證,用韓國形容超下飯料理的「偷飯賊」來形容,意思就是「一眨眼就能把整碗飯吃光光!」光想像那個畫面就覺得超誘人。

 

 

另一款則是她本人封為「醒酒神物」的招牌「甜蜜蜜番茄湯麵」。這款湯麵從廣東番茄湯麵汲取靈感,再加入酸甜微麻微辣的獨特風味,鄭智善主廚形容它就像一個充滿火熱熱情的角色,不只開胃,麵吃完湯底還能再加熱泡飯,這點讓妞編輯覺得很加分!而且,這兩款料理在開發過程中都有特別考量到外送後的口感,讓大家拿到手,還是能吃到主廚想呈現的完美滋味。

 

這次的宣傳片也是玩很大,foodpanda 直接把外送玩到「跨時空」!胖胖達騎著車一路從宮廷、雪山、月球、首爾,咻一下就穿梭到台北,把排隊也吃不到的美食送到眼前。鄭智善主廚本人也親自加入了這場極速配送,腦洞大開的劇情真的讓網友們討論度爆棚。

 

 

 

 

訂單熱度超有感!foodpanda 會員獨享「甜蜜蜜」限定體驗

 

名廚的魅力真的不只是話題,更是實打實的訂單。foodpanda 平台上的韓式料理一年可以創造高達 6 億元的業績,年增兩成,特別是韓國廚藝節目熱播的時候,韓式料理業績更是比前四個月成長 20%。這次甜蜜蜜台灣首店的首波訂位,4 人以下的席次不到 24 小時就全數額滿,證明了大家從螢幕上的「好想吃」到實際下單訂位的速度,真的快來不及反應。

 

這波熱潮也直接反映在會員參與度上,這次只有 12 席的 pandapro 會員限定體驗,就吸引了超過千名會員登記搶抽,其中還有來自基隆的「韓料狂粉」一週狂訂 11 次!foodpanda 真的希望透過這些名廚料理和平台獨家商品,讓 pandapro 會員不只享有優惠和便利,還能得到「只有會員才能擁有」的限定內容和體驗。鄭智善主廚也說,她希望透過 foodpanda 突破餐廳的地域限制,讓更多人都能嘗到她的料理。

 

 

鄭智善主廚被台灣味收服!紫米飯糰、高雄雞排成心頭好

 

雖然這次鄭智善主廚是把韓國料理帶來台灣,但她自己早就被好多「台灣味」收服啦!她透露以前來台灣工作時就是 foodpanda 的忠實用戶,從台式早餐、傳統小吃到手搖飲都透過外送探索過。其中一款紫米飯糰,讓她驚豔到想專程早起再叫一次;另一個念念不忘的則是她在高雄透過外送吃到的雞排。比起特定餐廳,鄭智善主廚更愛台灣人有情感共鳴的「家常味」。如果晚上 10 點嘴饞,她的宵夜首選是串燒,甚至已經想好要揪節目戰友金度潤主廚一起續攤,還要配上她最愛的高粱酒,感覺就是一場充滿歡樂的聚會!

 

 

不只吃得到!甜蜜蜜限量聯名周邊、優惠活動一次看

 

除了限定料理,foodpanda 也加碼推出多重優惠!從即日起,指定用戶可以享有甜蜜蜜全菜單 7 折的折扣,而且不限次數喔!pandapro 指定會員更不能錯過,輸入優惠碼【甜蜜蜜請你吃】就有機會搶下每日限量 30 份的免費指定餐點,妞妞們手腳要快啊!

 

 

這次不只吃得到,foodpanda 更把鄭智善主廚的個人招牌變成可以帶回家的韓潮收藏品!將她的招牌黑色眼線、經典拔絲動作和迷因元素融入甜蜜蜜聯名設計,推出了 T 恤、帽款還有陶瓷碗,全台灣的消費者都能在生鮮雜貨商城買得到,一起把這波限定體驗帶回家!另外,在 9 月 22 日前,每筆訂單還會加贈「吃的胖胖達美耐皿碗組(含湯匙)」乙組,每日限量 10 組,送完就沒囉!

 

 

foodpanda 甜蜜蜜獨家上線限時優惠整理

  • 9 月 16 日10 月 16 日,指定用戶於美食外送下訂甜蜜蜜,享全品項 7 折,每人不限次數。
  • 9 月 16 日10 月 16 日pandapro 指定用戶每日上午 11:00 於美食外送消費滿額輸入優惠碼【甜蜜蜜請你吃】,於指定分店指定專區內下訂指定商品,可享免費兌換,每人限兌換一次,數量有限。
  • 9 月 16 日10 月 16 日,指定用戶訂購生鮮雜貨甜蜜蜜指定店家滿 499 元輸入優惠碼【揪你甜蜜蜜】享 85 折,最高現折 100 元,每人可使用 1 次。
  • 即日起至 9 月 30 日,非 pandapro 會員透過專屬連結訂閱 pandapro 月費制會員(原價 119 元)即可免費加入,每帳號限用 1 次。
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