面對撲面而來的惡評,AOA智珉深夜發文:「請擁抱我」令粉絲心疼不已

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面對撲面而來的惡評,AOA智珉深夜發文:「請擁抱我」令粉絲心疼不已

面對撲面而來的惡評,AOA智珉深夜發文:「請擁抱我」令粉絲心疼不已 AOA、智珉、惡評、網路霸凌、Queendom
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心疼智珉

偶像們總是飽受惡評的折磨,也有人因此而身陷其中,所以人們總是呼籲彼此要更溫柔一些,留下文字前,再多想幾秒鐘。但實際是,人們雖然總是這樣呼籲,還是有老鼠屎會壞了這一鍋粥。

 

 

 

韓國女子組合AOA的智珉,就因為惡評撲面而來,所以向人們請求協助。1日凌晨,AOA智珉在自己的Instagram限時動態中發表了簡短的「請擁抱我的貼文,對此,網友們推測,是不是在受到有關Girl's Day惠利的報道的惡意攻擊後,吐露出的鬱悶心情。

 

 

 

30日,韓國媒體以「AOA智珉:與我不親近的惠利,想知道她為什麼做了我的聲帶模仿」為題報導了此事。不過其實真實播出的內容是:平時,Girl's Day惠利就做了智珉的聲帶模仿。對此,智珉表示「與我不親近的朋友,很好奇為什麼會做我的聲帶模仿。最近很少見到有人做我的聲帶模仿,感覺好像我被忘記了,心裡很不是滋味」,智珉只是對於他們不認識,所以要模仿他的話會很困難,也因為惠利模仿他而感到感激,但是文章題目卻朝著與真實情況完全不同的方向發展,寫得彷彿智珉覺得惠利做她的聲帶模仿很困擾,完全扭曲了事實。

 

 

 

 

在該報導中出現了很多針對智珉的惡意留言部分網友留言說:「被雪炫給扣上帽子的孩子」表示智珉是蹭雪炫熱度的團員,還有網友說:「如果給做聲帶模仿的話,就應該感謝了」,但也有網友反駁指出題目內容完全不是這樣的等。

 

 

 

就這樣智珉因此在個人Instagram限時動態發出了這樣的訊息,於是粉絲紛紛留言聲援智珉,為他應援。事後智珉在Instagram又貼出了只有文字的圖片,說道:常常有人在孤獨、混亂的時候,心裡會長出刺,然後把刺刺在別人身上,並安慰自己沒事。 但是,有些人在相同的情況下,會擁抱周圍,感受溫暖,從而得到安慰」,令粉絲心疼不已,也期許不要再有這樣扭曲事實的報導,以及不經過思考的留言了,因為網路霸凌是真的很可怕的一件事情。

 

 

source: jiminbaby_18wikitree

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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