對女明星們而言，維持身材應該是一輩子的功課，隨時都要hold住，免得私底下被拍到「走山照」。有些女明星素顏慘不忍睹，但下面這幾位女明星不化妝反而被封為「絕美素顏」，就算睜大眼睛也找不到瑕疵啊，跟妞編輯一起看看秘訣到底是什麼吧！

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 祕訣一：多吃蔬果

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想要從面子美到裡子，就要學尹恩惠跟孫藝珍，蔬菜水果一定要吃喔。

Source： 具荷拉-奇摩部落格
看看具荷拉都直接把蔬果敷到臉上了

祕訣二：輔助工具，加強代謝力

Source： 代謝太好

外服內用一樣都不能省， 泡澡讓身體暖暖，也能讓代謝力提升。但如果沒時間的妞妞可以適時利用輔助的代謝粉幫忙，調整身體的機能，可別以為代謝粉就很難吃，有酸酸甜甜的覆盆子口味，加強脂肪代謝燃燒的效果還是辣椒的3倍咧！讓停滯已久的體重一定慢慢往下降，比平常少吃加上踩X bike踩到腿都要斷了有效多了（不然體重機上的數字如果還是都沒變，想到就覺得很心酸。）

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祕訣三：宿便別來汙辱我的美

吃了美食卻沒辦法順利上廁所，感覺食物都積在肚子裡，就算是大明星也會遇到這種狀況，除了再增加運動量之外，幫自己按摩(或是請男朋友幫你按)也是個好方法。

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還是不行的話，這時候總得靠些外力來幫忙，輔助的代謝產品，隨身攜帶在包包裡，(有帶有保庇？要記得吃才有效啦！)，需要的時候隨時拿出來吃就很ok(大明星們沒時間都會整包吃下肚，快速又方便)，宿便也跟著對你唱Bye bye bye了。

秘訣四：保持愉悅好心情

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你看你看，連少女時代也都有在吃澱粉喔，如果都吃不會飽的東西，不僅減起來很辛苦，心情也跟著down down，所以妞妞們還是要記得適時解禁啊，只要不過分，一周吃一次大餐真的沒關係(就放過自己一天吧)。

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畢竟美食當前真的很難說NO啊，只要每週放鬆的那天不要暴食，其實多吃一點真的沒有那麼嚴重。

Source： 代謝太好

追求美麗的路上，有日新月異的科技陪著我們，要買這些輔助的小食品時，一定要小心選擇。當然想要絕美好氣色，還是要多管齊下，從生活上的運動跟飲食著手，改掉壞習慣，按時排便加上快樂心情，才能跟女明星一樣，素顏氣色也是啵啵亮！