女孩們平時如何消除生活中壓力呢？生活在快節奏的都市叢林裡，壓力日積月累無從釋放～妞妞們想好好放鬆，找一間咖啡廳待一整個下午、跟閨蜜們吃下午茶之外，其實找一座離都市不遠的小山踏青，從中獲得芬多精，就能簡單擁有好心情！

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國內外女孩們間掀起戶外休閒風潮，不少藝人也會選擇在休息時間出遊踏青～因為平時工作壓力真、的、很、大！（累）難得的休假日當然要好好把握住！（握拳）如果連美好的休假日都要待在都市監牢裡，想必星期一上班時會更加憂鬱吧？不只是名人開啟這樣子的模式，越來越多女孩子也喜歡踏出戶外感受森林的慢活氣氛。女孩們知道嗎？這樣的生活方式被人稱為「雙棲女子」。這就由妞編輯來說明這樣特殊的名稱吧～

講求生活的平衡

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雙棲女子是形容女孩子在生活的一周裡，平日都在都市裡面生存打拼；假日會到郊外去放鬆的雙棲模式～透過在都市與山林來回穿梭，這種追求平衡的Lifestyle，雙棲女子們排解平常努力工作累積一堆壓力的療癒技法。尤其是終於能把折磨腳的高跟鞋換成舒適戶外鞋那一刻～真的覺得壓力少一半了！所以假日時要親近大自然替自己充電！

注重外在形象

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雙棲女子也是注重外在形象der～不要以為穿上運動用品就會俗、俗、的！現在很多戶外鞋都有許多顏色選擇，衣著只要謹守簡約舒適，就可以簡單搭配出俐落的好動質感！ 

重視朋友的陪伴

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要好好放鬆身心，當然需要好友的陪伴啦！能陪著女孩們上山下海，一起Share彼此的喜怒哀樂。當工作壓力大時也要一起罵老闆～（欸）能有位互相扶持的好姊妹再也不用因為壓力過大無法釋放了，除了一起聊八卦紓壓之外，還要拉她一起加入雙棲女子的行列！透過山林的芬多精一起打敗Monday Blue～

喜愛用攝影記錄生活

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每次的旅行當然都要留下一張美麗的的照片！尤其是在兩處棲息的雙棲女子，具備一台相機才能把握每個時光！像妞編輯如果工作感到壓力大的時候，也會拿出過去在各大森林中的拍攝的照片，深呼吸告訴自己～等到假日就能好好休息囉！

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相信女孩們無論在工作或是休閒都超專注的吧？工欲善其事，必先利其器。想成為名符其實的雙棲女子，就需要對的工具才行～除了美麗衣服、漂亮包包是職場必備外，更重要的是一雙能帶妞妞們「穿梭」山林的鞋子啦！

「高跟鞋是女人最強大的武器。」不過妞編輯可要稍微推翻這句話喔～因為現代主流的雙棲女孩可是兩邊都有牢牢把握住！平日在都市努力工作時穿著自己最喜歡的高跟鞋，不只增加身高還讓體態更標緻。但假日要前往郊外爬山時，漂亮的高跟鞋就要先收到鞋櫃裡面～這時候一雙穿起來舒適又可以支撐長時間行走的戰鞋就更重要啦，它能帶著女孩前往更多秘境！不過妞編輯也要提醒女孩們，鞋墊軟軟的帆布鞋和球鞋穿著走久之後，疲憊感就會出來了…這是因為～鞋子缺乏適當的支撐！所以帆布鞋跟運動鞋也都應該要留在都市喔～「同時擁有高跟鞋和戶外鞋才是現代雙棲女孩必備的武器！」

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桃粉色登山鞋/MERRELL SIREN Q2系列/提供步伐調整和舒適感

妞妞們要如何在成為雙棲女子的這條路上，走得更輕鬆、更安心，更無負擔？選擇適合的戶外鞋時一定要注意以下幾點～才能自在地穿梭在都市與山林之間。由於女生髖關節到膝關節的角度比男生寬，膝蓋及腳踝在行走時承受的壓力也會比較大～選擇鞋子時注意鞋身的「包覆支撐力」貼近自己的腳型才不會造成傷害；鞋底的「安全抓地力」確保在多變的野外地形攀爬行走時不會怕滑倒；以及鞋墊的「避震保護力」爬再久的路途腳也不怕痠痛！MERRELL針對女性特殊需求，推出適合的鞋款，這次妞編輯不會再錯過周末的戶外之旅，跟妞妞們一起成為雙棲女孩吧！

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