我們無時無刻都在扮演多重角色，身兼兒女、同學、同事、室友、伴侶…，透過切換不同身分與各界互動，設法解決問題。然而，日常生活中會碰到的3項改變，普通人適應一段時間就好了，對一名女子來說卻變成「畢生壓力最大的3件事」宛如千鈞壓頂，讓她招架得措手不及，最後居然親手結束自己的生命！究竟發生哪些事，「重大」到逼得她自殺？
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示意圖，非當事人。
41歲英國女性Shirley Jensen 20多歲時曾有毒品前科，克服酒癮和毒癮之後，她保持清醒長達20年，甚至積極助人，參與匿名戒毒和戒酒聚會，幫助其他女性面對困難。除此之外，她不僅取得學位，不動產拍賣事業也獲得成功，被同事讚美為「鼓舞人心的領導者」。
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年輕女性成癮者示意圖，非當事人。
正當她的人生看似回到正軌、走向光明之際，她竟然為了相對較小的事想不開，直接了當的自殺動機不禁令人感嘆「不值得」。
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Shirley Jensen
Shirley Jensen曾向63歲老母Winifred Barber傾訴自己的痛苦：「我正同時面臨一個人畢生壓力最大的3宗事件─結束一段感情、開始新工作、搬家。」母親在女兒死前兩天見過她，這位媽媽回想起當時，感覺她很難過，但不到悲痛欲絕的程度。
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Shirley Jensen和媽媽Winifred Barber合影
Shirley Jensen的醫師表示過去她受憂鬱症之苦，但她不肯服用抗憂鬱藥。她因為沒有去上班，警方破門而入，才發現她上吊死亡的屍體，身旁有一張寫著「對不起」的字條，以及名為《放手》的勵志書籍。
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Shirley Jensen
「發生這種事，與其去面對，死了反倒輕鬆…」此類逃避現實的想法，釀成的悲劇令人不勝唏噓。理由往往聽來可笑，結果卻令人笑不出來。面對並解決問題，才是真正的勇敢。如果你覺得自己缺乏力量，請務必對外求助，一定會有人伸出援手。
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示意圖，非當事人。
感覺是很主觀的事，每個人對壓力的承受度和處理方式皆有所不同，生活中，你也曾覺得某事難以消化嗎？台灣地區諮詢請撥打生命線1995、張老師 1980，警察報案110，保護專線113。人生只有一次，結束了便無法重來，提醒您珍惜身體與生命，痛苦時為自己找另一個出口。
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