都挑媽媽睡覺前活動筋骨？孕媽咪最好奇：「胎兒能察覺媽媽的情緒跟作息嗎？」

胎兒在肚子裡成長的時候，有90％的時間都在睡覺。所有的學習、身體發展都是透過直覺與潛意識，不太會有邏輯性的思考：「媽媽現在在幹嘛，所以我要踢她！」

媽媽們都曾有過這樣的經驗：心情起伏大的時候，胎動也會跟著劇烈？又或是每到睡前胎動就特別明顯，好像挑準時間吵媽媽睡覺一樣。到底肚子裡的寶寶能不能察覺到媽媽的作息、或心情變化呢？

事實上，胎兒在子宮裡有大部分的時間都在睡覺，直到第二孕期才有可能所謂的「清醒時間」，不過時間也非常短暫。根據國外兒科醫生Kim Langdon所說：「在第二孕期，寶寶大概花90%～95%的時間在睡覺，到了第三孕期，睡眠時間大概仍維持85%～90%。每天清醒的時間不超過2～3個小時。」因此，如果要說胎兒在子宮裡到底知不知道媽媽們在做什麼，可能是誇大了一點......

醫生們表示，媽媽們睡前趕到的劇烈胎動，大多都是因為媽媽睡前的心情、肌肉放鬆，對肚子裡的活動才會比較敏感一點。

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即便如此，寶寶也不是什麼事都沒在做，他們其實都是「邊睡覺邊學習」，靠著反射性動作對外界做出反應，除此之外，媽媽的情緒改變也會影響賀爾蒙，透過胎盤傳給胎兒。雖然這些情緒不會讓寶寶真正明確意識到媽媽發生了什麼事情，或是進行有邏輯的思考，卻會變成一種「潛意識」，影響出生後的發展。

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例如，根據心理學教授Anthony James DeCasper與和北卡羅來納大學格林斯伯勒分校進行的一項實驗，就發現寶寶在出生後幾小時，就明顯能區分母親的聲音與陌生人的聲音，代表胎兒即便是在子宮睡覺，但還是能透過羊水聽到媽媽的聲音；還有另一項研究也顯示，孕媽咪如果看一部讓人心情低落的電影，寶寶在出生三個月內，也會對同一部電影產生負面情緒，而這很有可能是對早期經驗的認可。（確定不是因為新生兒隨時隨地都在哭嗎？）（笑）

另外，《日本婦產科研究》及《胎兒發育：大腦與行為，環境影響和新興技術研究》一書中也紛紛發現：「孕期情緒穩定的媽媽，胎兒在子宮內的環境也更為放鬆。」

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胎兒在子宮裡的狀態十分令人好奇……我們既看不到、寶寶也不會表達，因此在現有的科技下，我們只能透過超音波、測心跳、觀察出生後的反應，猜測胎兒在子宮裡的發展跟狀態。但就目前的研究成果看來，胎教確實還是有些效果，雖然不會因此變成超級神童，卻能有助於安全感建立跟情緒穩定：例如多多跟肚子裡的寶寶講話，能讓寶寶提早熟悉媽媽的聲音、心情保持平穩有助於寶寶情緒發展。期待未來能有更多的科技或研究突破，能夠讓我們更了解肚子裡的小孩，早早變成「熟悉的家人」，而不是「熟悉的陌生人」～

Source: Romper,Firstcry Parenting,Parents,Live Science,Mirror

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