PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態

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PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態

PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態 醫生瘦身、產後減肥、媽咪減肥、醫界女神、王彥文
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這是三寶媽?完全看不出來啊啊啊!

176CM模特兒般的高挑身材、精緻不輸藝人的高顏值…這位大名鼎鼎的醫師「王彥文」可是紅遍全網的「醫界女神」,不只多次登上PTT表特版,還獲邀登上節目《康熙來了》,被主持人小S大讚一夕爆紅,驚人美貌被封為亞洲最美女醫師,現在的他,已經是三個小孩的媽咪了!

 

 

 

女神也會崩壞?

自爆「不是母胎神基因」

https://www.instagram.com/p/CLeamSOhHMU

source: drwinniegram@instagram.com

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source: drwinniegram@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CKERN_bhVyU

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https://www.instagram.com/p/COHKHsZM5uL

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在外一直以完美女神形象出鏡的王醫師,卻自爆:「我真的不是天生基因好!」不是母胎瘦子的他,其實天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班,甚至多吃一點就會顯現在身材上,在生完寶寶後更直接走山成「大嬸身材」,每次懷孕都胖到80幾公斤、身形加大3個尺碼,這樣的危機,都靠他自己的私房招重返最佳體態。

 

 

 

名醫這樣瘦下來

私房減肥3大招

王醫師不只在保養上很有一套,也有自己的一套減肥、消水腫私房祕技,時間管理功力超強(笑)

 

 

 

1.一日運動菜單

source:博客來     

早上起床後用「早安操5個+伸展拉筋約10分鐘」開啟一整天!晚上則用洗澡前的零碎時間做深蹲、伸展拉筋約50分鐘,他從第一胎產後9個月開始,一週5天持續做,漸漸就能看出效果~

 

 

 

2.刮板消水腫

source:博客來     

身為水腫專業戶,女神一定會準備好「刮板」,在腰間肉、大腿等…每個部位約刮80到100下,整個按完大約15到20分鐘左右,同時配合緊緻凝露使用,因為剖腹傷口的關係,腹部周圍會小心放輕,由外圍往肚臍以畫大圓圈的方式按摩。

 

 

 

3.臉部按摩

source:博客來     

除了要注意不要吃太鹹等飲食控管之外,也可以針對容易水腫的部位用指節加強按摩!注意按摩前要先在臉上擦乳霜或是按摩油,才不會因為摩擦產生細紋喔!

 

 

 

source:博客來     

source:博客來     

丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道 神級保養清單大公開!

女神開課啦!這本保養聖經內含24個章節,主要是頸部以上的對症保養法,從5大膚質到粉刺、暗沉、臉部紋路、美白、防曬、保濕,一直講到牙齒美白、小臉術、減肥瘦身、孕婦和男生保養,同時附上「愛用好物」不藏私推薦,篇篇對症下藥、鉅細靡遺地說明,醫學背景加上親身試驗過的經驗值,絕對必收。

 

 

 

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節慶限定開賣! 2025聖誕限定香水8款推薦,TWICE志效愛用爵夢淡香精、Maison Margiela慵懶週末換金裝

節慶限定開賣! 2025聖誕限定香水8款推薦,TWICE志效愛用爵夢淡香精、Maison Margiela慵懶週末換金裝 聖誕節、聖誕限定、香水、TWICE、志效、
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香民要收

一年一度最讓人期待的聖誕節到來,妞妞們想好要怎麼過了嗎?迎接這個浪漫的節日,不少香氛品牌都會應景推出限量香味,或是將原本就很受歡迎的香氣換上節慶限定包裝,不只具有收藏意義,也為節日增添驚喜。妞編輯特別整理2025聖誕限定香水,TWICE志效愛用的Diptyque爵夢淡香精、 Maison Margiela慵懶周末淡香水都換奢華金色新裝,實品真的大寫的美,聖誕禮物就買這個寵自己。

 

2025聖誕限定香水1

KORRES白色無花果淡香水

source:KORRES

KORRES 白色無花果淡香水50ml NT.1,980

來自希臘的小眾香氛KORRES,今年冬季以「日夜香氛宇宙」為核心,推出兩款聖誕限定香氛。其中THE WHITE系列迎來《白色無花果淡香水》,象徵白晝系的治癒人格:乾淨、柔軟、帶著能讓心情亮起來的日光能量。靈感源自剛從枝頭摘下的無花果,咬下的瞬間,清香柔甜在空氣中緩緩散開,乾淨、明亮,帶著恰到好處的溫柔氣息。前調以柑橘與薰衣草展開微光般的清新,中調由無花果與檸檬葉交織出自然的綠意,再以橙花點亮細緻甜香,最後以龍涎香、麝香與雪松木作為沉穩收束,留下一抹輕盈卻深邃的暖意。

 

2025聖誕限定香水2

KORRES 午夜邂逅淡香水

source:KORRES

KORRES 午夜邂逅淡香水50ml NT.1,980 

代表夜幕浪漫的《午夜邂逅淡香水》淡香水,靈感源自午夜的靜謐與花果的魅惑,甜潤的荔枝與明亮佛手柑率先揭開序幕,中調綻放牡丹與雪松木的溫潤氣息,揉入覆盆子的酸甜,曖昧而熱烈,最後以琥珀與廣藿香作為深邃收束,留下令人沉醉、若即若離的尾韻。花果與木質交織出浪漫層次,是一款神秘又性感的氣息。

 

 

2025聖誕限定香水3

Essential Parfums 帝國之木淡香精

source:Essential Parfums 

Essential Parfums 帝國之木淡香精5周年限定版 100ml NT.4,100

法國香氛品牌Essential Parfums,以「回歸香水本質」為核心,深得許多小眾香氛控喜愛。品牌全球最熱賣的「Bois Impérial帝國之木淡香精」,由調香大師Quentin Bisch創作,一開始可以聞到男性香水的經典香氣「羅勒精油」的味道,帶有些微乾枯的植被感,主軸圍繞著特別的木質香氣和辛香琥珀的結合,讓木質的香氣從綠植到泥壤氣息,都能在這款味道被感受到。今年冬季特別推出5週年限定版,也很適合當作聖誕禮物入手收藏。

 

 

2025聖誕限定香水4

 DIPTYQUE 2025聖誕限量爵夢淡香精

source:DIPTYQUE

DIPTYQUE 2025聖誕限量爵夢淡香精75ml  NT.6,500

TWICE志效推過的愛香 DIPTYQUE爵夢淡香精,今年聖誕節特別應景披上以金色設計點綴的冬季限量外衣,瓶身與外盒皆綴以金色細節,並盛裝於耀眼的金色套盒中,黑金色華服為節慶注入雋永的光芒與儀式感。

 

 

2025聖誕限定香水5

 Maison Margiela星塵慵懶周末淡香水

source: Maison Margiela

source: Maison Margiela

Maison Margiela星塵慵懶周末淡香水100ml NT.5,800

今年聖誕節,Maison Margiela推出「Sandstorm 星塵節慶限定系列」,透過視覺、嗅覺帶大家共赴一場金色星塵紛飛的奇幻冬夜。創作靈感源自 Maison Margiela  2022  Artisanal 高訂系列中標誌性的服裝設計,特別挑選最受歡迎的經典香氣「慵懶週末淡香水」,換上由深沉夜色和魔幻金色組成的星塵限定設計包裝。以最純粹的香梨與鈴蘭花為基調,順延成一場白色夢境,奶油般純白且綿密的白麝香盛宴,融合微涼廣藿香,創造出如同微風拂過白紗,溢出剛洗淨的純棉床單經過暖陽曬乾的清香

 

 

2025聖誕限定香水6

 Maison Margiela星塵爵士酒廊淡香水

source: Maison Margiela

source: Maison Margiela

 Maison Margiela星塵爵士酒廊淡香水100ml NT.5,800

聖誕節非常應景的香氣!「爵士酒廊淡香水」在今年冬季,也換上節慶限定包裝,捕捉了夜空中閃爍金星的光芒與細緻流動的星塵氣息。以蘭姆酒與香草豆莢,營造出琥珀色的馥郁芬芳;菸草與粉紅胡椒交織出雪茄的優雅沉醉香氣。宛若踏入私人爵士俱樂部,深陷扶手沙發之中,伴隨著藍調的節奏,鬆弛的享受著香醇的蘭姆酒與雪茄的氤氳。

 

  

2025聖誕限定香水7

YSL自由不羈金奢燦光淡香精

source:YSL

YSL限量【自由不羈金奢燦光淡香精】50ml NT.5,700

TWICE愛用同款香水!YSL今年聖誕新品推出的「自由不羈金奢燦光淡香精」,瓶身披上金絲緹花的不對稱鏤空設計,閃耀的金色宛如流星劃破夜空時墜落的金屬碎片。香氣全新加入的香草與魚子醬浸漬於金色朗姆酒,濃郁甜美卻層次分明,像是一杯舉起慶祝的聖誕佳釀,中調疊加薰衣草與橙花,宛如星塵與花瓣在夜空裡共舞,散發浪漫而璀璨的氛圍;尾調則以廣藿香與龍涎香的深邃擁抱作收尾。

 

2025聖誕限定香水8

AVEDA極光之境 純香霧

source:AVEDA

佳節禮盒《極光之境》NT.2,680

在北國傳說中,極光是來自大自然的祝福,AVEDA今年聖誕節就以北國奇景為靈感,推出限量禮盒。歲末限定的「極光之境」純香霧,以西澳檀木為底蘊,融合穩重深邃的廣藿香及使人暈陶的依蘭依蘭,宛如漫步至森林深處,遇見絢爛極光在夜空中搖曳翩舞,身體被柔軟的金色光暈包圍,感受一場幸福與奇幻交織無聲盛宴。除了可以當身體香氛噴霧外,也能噴灑在空氣中。

 

 

 

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