PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態

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PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態

PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態 醫生瘦身、產後減肥、媽咪減肥、醫界女神、王彥文、丸女神
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這是三寶媽?完全看不出來啊啊啊!

176CM模特兒般的高挑身材、精緻不輸藝人的高顏值…這位大名鼎鼎的醫師「王彥文」可是紅遍全網的「醫界女神」,不只多次登上PTT表特版,還獲邀登上節目《康熙來了》,被主持人小S大讚一夕爆紅,驚人美貌被封為亞洲最美女醫師,現在的他,已經是三個小孩的媽咪了!

 

 

 

女神也會崩壞?

自爆「不是母胎神基因」

https://www.instagram.com/p/CLeamSOhHMU

source: drwinniegram@instagram.com

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https://www.instagram.com/p/CKERN_bhVyU

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在外一直以完美女神形象出鏡的王醫師,卻自爆:「我真的不是天生基因好!」不是母胎瘦子的他,其實天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班,甚至多吃一點就會顯現在身材上,在生完寶寶後更直接走山成「大嬸身材」,每次懷孕都胖到80幾公斤、身形加大3個尺碼,這樣的危機,都靠他自己的私房招重返最佳體態。

 

 

 

名醫這樣瘦下來

私房減肥3大招

王醫師不只在保養上很有一套,也有自己的一套減肥、消水腫私房祕技,時間管理功力超強(笑)

 

 

 

1.一日運動菜單

source:博客來     

早上起床後用「早安操5個+伸展拉筋約10分鐘」開啟一整天!晚上則用洗澡前的零碎時間做深蹲、伸展拉筋約50分鐘,他從第一胎產後9個月開始,一週5天持續做,漸漸就能看出效果~

 

 

 

2.刮板消水腫

source:博客來     

身為水腫專業戶,女神一定會準備好「刮板」,在腰間肉、大腿等…每個部位約刮80到100下,整個按完大約15到20分鐘左右,同時配合緊緻凝露使用,因為剖腹傷口的關係,腹部周圍會小心放輕,由外圍往肚臍以畫大圓圈的方式按摩。

 

 

 

3.臉部按摩

source:博客來     

除了要注意不要吃太鹹等飲食控管之外,也可以針對容易水腫的部位用指節加強按摩!注意按摩前要先在臉上擦乳霜或是按摩油,才不會因為摩擦產生細紋喔!

 

 

 

source:博客來     

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丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道 神級保養清單大公開!

女神開課啦!這本保養聖經內含24個章節,主要是頸部以上的對症保養法,從5大膚質到粉刺、暗沉、臉部紋路、美白、防曬、保濕,一直講到牙齒美白、小臉術、減肥瘦身、孕婦和男生保養,同時附上「愛用好物」不藏私推薦,篇篇對症下藥、鉅細靡遺地說明,醫學背景加上親身試驗過的經驗值,絕對必收。

 

 

 

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夏慕尼把Häagen-Dazs變成鐵板燒了!七夕限定套餐開吃,鴨胸搭巧克力布朗尼冰淇淋、杜拜巧克力甜點只賣一天
 夏慕尼把Häagen-Dazs變成鐵板燒了!七夕限定套餐開吃,鴨胸搭巧克力布朗尼冰淇淋、杜拜巧克力甜點只賣一天 七夕、情人節、情人節餐廳、鐵板燒、聯名、Häagen-Dazs、 夏慕尼
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沒想到冰淇淋也能變鐵板燒料理!

七夕情人節約會餐廳選好了嗎?高人氣法式鐵板燒品牌夏慕尼,今年驚喜攜手頂級冰淇淋品牌 Häagen-Dazs 推出七夕限定聯名套餐,首度挑戰把冰淇淋融入鐵板燒料理!除了招牌鴨胸搭配巧克力布朗尼冰淇淋特製醬汁,餐後茶飲還加入 Häagen-Dazs 草莓麻糬冰淇淋,甜點更祭出七夕情人節一日限定的「杜拜巧克力」,從主餐到甜點都充滿儀式感,今年就和另一半來場浪漫約會吧!

 

 

目錄

 

冰淇淋不只當甜點,這次直接變身主餐靈魂醬汁

圖片來源:夏慕尼

誰說冰淇淋只能當甜點?今年七夕,夏慕尼首度攜手 Häagen-Dazs 哈根達斯,把經典冰淇淋融入法式鐵板燒,以「夏慕尼+哈根達斯=哈尼」為靈感,推出期間限定「Honey 極致迷戀‧海陸盛宴」。歷經半年的研發測試,把冰淇淋變成料理中的靈魂醬汁,讓 250°C 的鐵板料理碰上 -20°C 的冰淇淋,從主餐、海鮮到甜點、飲品都吃得到哈根達斯元素,打造一整套餐桌上的冰火新體驗。套餐將於 8 月 4 日至 9 月 30 日 期間限定登場,想找七夕約會餐廳,不妨先收進口袋名單。

 

 

從鴨胸、海鮮到飲品,每一道都吃得到哈根達斯

圖片來源:妞新聞

這次七夕限定套餐採雙主餐設計,一次就能吃到「日本 F1 國產牛紐約客」與「醇濃可可白蘭地鴨胸」。其中最吸睛的就是夏慕尼招牌白蘭地鴨胸,將 Häagen-Dazs 巧克力布朗尼冰淇淋製成濃郁醬汁,入口除了有巧克力的微苦甜香,還能襯托鴨胸本身的鮮甜肉汁,搭配巧克力碎屑增添層次,吃起來意外清爽、不膩口。

 

 

海鮮則以白蝦、小卷和干貝組成「法式海味三部曲」,搭配加入 Häagen-Dazs 草莓麻糬冰淇淋、甜菜根與檸檬汁調製的莓果紅醬,酸甜果香讓海鮮的鮮味更加突出,也是這次聯名最特別的吃法之一。

 

 

圖片來源:妞新聞

就連餐後飲品也藏有彩蛋!「沁紅莓果四季烏龍茶韻」以四季烏龍茶為基底,加入 Häagen-Dazs 草莓麻糬冰淇淋,茶香、果香和奶香自然融合,喝起來就像草莓奶茶與果茶的綜合版,口感滑順又帶有清爽尾韻。

 

 

杜拜巧克力甜點七夕一日限定!套餐再送哈根達斯買一送一券

除了聯名套餐本身,這次還有加碼驚喜!8 月 4 日至 9 月 30 日期間,到全台夏慕尼點用「Honey 極致迷戀·海陸盛宴」套餐,就能限量獲得一張 Häagen-Dazs 雙球買一送一券,吃完鐵板燒還能再安排一場冰淇淋約會。

 

 

圖片來源:妞新聞

如果是七夕情人節當天前往,全台夏慕尼則只供應情人節限定套餐,還能吃到一日限定甜點「非你不可 杜拜巧克力」。甜點以近期超夯的杜拜巧克力為靈感,搭配 Häagen-Dazs 巧克力布朗尼冰淇淋,以及濃郁開心果風味,苦甜巧克力與堅果香氣層層堆疊,巧克力控絕對不能錯過。。

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