日本超紅「肌斷食」保養法有效嗎?敏感肌網友實測分享&推薦3款人氣凡士林

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

日本超紅「肌斷食」保養法有效嗎?敏感肌網友實測分享&推薦3款人氣凡士林

日本超紅「肌斷食」保養法有效嗎?敏感肌網友實測分享&推薦3款人氣凡士林 肌斷食、極簡保養、敏感肌、痘痘肌、凡士林
share
贊助商廣告
白金版位

近幾年在日本流行的「肌斷食」,你有聽過嗎?擦再多保養品,皮膚看起來都沒有變好,甚至容易有發炎、敏感等問題的話,那麼你或許可以考慮嘗試看看這個由日本醫師提倡、並被日本女孩們瘋傳的「肌斷食」保養法。這次就要來看看日本網友們實測「肌斷食法」的成效,還會介紹她們推薦的好用凡士林商品喔!

 

 

▌目次


▼ 什麼是「肌斷食」?

▼ 日本網友們的「肌斷食」保養成果

▼ 日本「肌斷食」人氣商品!3款凡士林推薦

▼ 總結

 

 

▌什麼是「肌斷食」?


近幾年在日本很紅的「肌斷食」,是由日本知名燒燙傷再生修復權威、抗老及治療美容整形外科醫師宇津木龍一所提出的極簡美肌法。

 

「肌斷食」概念提倡捨棄過多的保養品,不用化妝品、不摩擦肌膚、不過度清洗,使用最少、最簡單的「清水+純皂+凡士林」來進行清潔及護理,讓肌膚得到休息,提升原有的自癒力,能輕鬆改善毛孔、暗沉、鬆弛等問題。

 

▲肌斷食的概念主張只使用「清水+純皂+凡士林」來進行保養。

 

特別是容易發炎、過敏、膚況不穩定的敏感肌,有時候過多營養的美容護膚品,反而增加了肌膚負擔,引起痘痘或發炎!如果你也有類似的困擾,或許也可以考慮看看這個方法。

 

不過,究竟「肌斷食」是不是真的有效呢?以下幫大家整理了日本美妝社群網站LIPS上網友們進行「肌斷食」的實際經驗分享,快往下看看吧!

  

 

▌日本網友們的「肌斷食」保養成果


這個日本超紅的「肌斷食保養法」真的有效嗎?根據《康健》雜誌的專文,一名親身實驗了肌斷食的台灣皮膚科醫師表示,這些理論基本上正確,但其實還是因人而異。

 

以下就來看看擁有700萬用戶的日本美妝社群網站LIPS的網友們,實際試過了「肌斷食」後的成效與心得分享!

 

上圖為一名LIPS網友實行肌斷食的前後比較,圖片下半部為肌斷食第4個月的成果。

 

她在試過了各式各樣的方法都無法解決黑頭粉刺及毛孔粗大等困擾,下定決心再也不使用保養品、基礎化妝品之後,驚訝地發現皮膚反而變好了!

 

 

「每天照鏡子都覺得很悲傷、化妝也遮不住、覺得很羞恥所以常常戴著口罩、會用頭髮來遮住臉……」這位網友的心聲,不曉得是不是也有人很感同身受呢?

 

從高一開始受紅腫爛痘所苦,看了將近1年醫生也治不好。她在去年8月時開始嘗試使用肌斷食,以日本紅盒子牛乳石鹼香皂洗臉後,用紙巾吸掉水氣,接著在長痘痘處薄薄塗上PAIR Acne 祛痘膏,最後薄擦一點白色凡士林。徹底執行1~2個多月後,肌膚狀況就好轉了。

 

上面圖片即是這位網友的肌斷食膚況紀錄,她認為,保養不需要太過度,「簡單是最重要的!」 

 

 

 

肌斷食中可以化妝嗎?工作不得不化妝怎麼辦?

想要嘗試「肌斷食」,但又不得不化妝的話怎麼辦?「肌斷食」中可以化妝嗎?如果需要化妝的話,彩妝品要怎麼挑比較好?──可能有人會有這樣的疑問吧。

 

進行「肌斷食」時,如果可以,當然還是盡量不要使用化妝品比較好;但如果真的有不得不化妝的時刻,根據LIPS日本網友的建議,肌斷食過程中如果還是想要化妝的話,可以使用對肌膚較溫和的礦物彩妝,或是肥皂就能卸除的底妝產品等,會是比較好的選擇。

 

挑選產品時,盡量找不使用界面活性劑、礦物油、矽靈、焦油色素、香料、紫外線吸收劑、酒精、防腐劑等添加物,對肌膚會比較好。此外,選擇底妝商品、眉彩或腮紅等化妝品時,「粉末狀」的類型會相對比較好卸除。

 

以下就是一名有在進行「肌斷食」保養、但同時也透過上述方法化妝的網友所分享的成果照片。

 

▲肌斷食前。

 

▲肌斷食5個月後。

 

 

 

▌日本「肌斷食」人氣商品!3款凡士林推薦


「肌斷食」概念所提倡的極簡保養法,就是僅以「清水」及「純皂」清潔,並且只使用少量「凡士林」塗在乾燥處來保濕。接下來就要介紹LIPS日本網友們實行「肌斷食」時常用的推薦商品!

 

Vaseline凡士林三重精煉凝膠
商品類型
護手霜
品牌名稱
Vaseline
容量售價
開放價格
看Buyee價格
相信大部分人都知道這款Vaseline凡士林,提到凡士林,應該很多人會第一個想到它。這罐經典的「三重精煉凝膠」,成分單純溫和,無添加酒精、香料或色素,全身都可以使用!
商品評價
4.7

 

 

相當出名的美國品牌Vaseline凡士林,擁有百年以上的歷史,在全球多國都很熱銷。

 

經典凡士林「三重精煉凝膠」,可以用在臉部、嘴唇、手部及足部等的乾燥部位,修復及滋潤乾燥肌,提升保濕度並防止皮膚乾裂。

 

凡士林據說也可以用於保護傷口。由於是從油脂萃取製成,質地略油,塗太多的話會覺得有點黏膩。如果是敏感肌的話,推薦選擇精緻度較高的白色凡士林。

 

 

Sun White P-1
商品類型
護手霜
品牌名稱
Sun White
容量售價
-
看Buyee價格
這款「Sun White P-1」對台灣人來說可能不是那麼有名,但在日本卻相當有人氣,是專為乾燥性敏感肌所開發的100%白色凡士林凝膠。無香料、無色素、無添加防腐劑,小寶寶也可安心用!
商品評價
4.6

 

 

「Sun White P-1」是100%白色凡士林凝膠,雖然在LIPS上的商品分類歸類在護手霜,但可以用於眼周、唇周等重點部位,預防肌膚乾燥、避免受到外界刺激。

 

這款凡士林凝膠質地滋潤濃厚,無香味,也不添加色素及防腐劑,並且通過了過敏測試,小寶寶也可以用。

 

上圖為LIPS網友使用這款白色凡士林凝膠1個月的前後比較,圖片右邊肌膚的紅色斑點痘痘等瑕疵都減少了。

 

 

寶貝凡士林
商品類型
身體乳霜
品牌名稱
健榮製藥
容量售價
60g:347日圓(含稅)
看Buyee價格
日本健榮製藥的「寶貝凡士林」,也是LIPS上許多網友推薦肌斷食時使用的人氣商品。顧名思義就是小孩也可安心使用的凡士林,無香料、無色素、不含Paraben防腐劑,連嘴唇都能放心擦!
商品評價
4.8

 

 

健榮製藥的「寶貝凡士林」是連嬌嫩敏感的嬰兒肌膚也能使用的產品,溫和不刺激。

 

這款產品的成分也是凝膠狀的白色凡士林,呈現半透明狀。

 

這款凡士林的觸感柔軟、好推勻,塗上後可在脆弱的肌膚表面形成一層保護膜,防止水分蒸散,幫助肌膚找回原本的自然治癒能力。

 

 

 

▌總結


稍微了解「肌斷食」的極簡保養法後,有讓你感到稍微心動嗎?如果你也是肌膚容易發炎過敏、擦再多保養品都沒用的敏弱肌,不妨試著暫停使用過度營養的保養品或化妝品,讓肌膚休息放鬆,纏著你多年的肌膚困擾或許能迎刃而解。

 

當然,實際成效、經過時間等等最終還是因人而異,有些肌膚狀況可能也不適合採取「肌斷食」。如果感到不安的話,開始之前建議先向皮膚科醫師諮詢。想要養成天然美肌,除了重新檢視自己的保養方法之外,還要配合良好的生活習慣,才能事半功倍!

  

 

 

更多的日本流行美妝及健康資訊,請一定要繼續鎖定《愛醬推日本》頻道喔!

 


※ 本文使用的圖片、商品資訊、用戶評論等,皆由LIPS授權提供。

※ 本篇文章內容及主圖係根據2021年4月22日的LIPS用戶評價圖片所製作。

 

\\更多日本流行美妝及健康資訊看這裡//
Japan-i 愛醬推日本

   

share
妞活動 _
版位A
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題