2~4歲孩子的「秩序敏感」高峰期:一定要用自己的碗、媽媽不能坐爸爸的椅子!

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2~4歲孩子的「秩序敏感」高峰期:一定要用自己的碗、媽媽不能坐爸爸的椅子!

2~4歲孩子的「秩序敏感」高峰期:一定要用自己的碗、媽媽不能坐爸爸的椅子! 秩序敏感期、幼兒叛逆期、嬰幼兒行為、嬰幼兒教養、溫和堅定教養
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仔細區分孩子無理取鬧的原因,原來還有很多都是跟「秩序」、「順序」有關的事,而這現象被稱作「秩序敏感期」!

妞編輯常提到幼兒的叛逆期,對什麼事情都說不要,但如果細分他們的「不要」、「無理取鬧」,其實孩子還有另一個執著的點就是:「秩序」。他們在某一時期會突然對生活事務、做事的順序有某種程度的執著、規定,如果沒有照著他的規定就會瞬間崩潰。

source:unsplash

最常見的例子就是:「媽媽的椅子爸爸不能坐」、「一定要先穿左腳的鞋再穿右腳」、「一定要用自己的碗」、「一定要媽媽幫自己吹頭髮、爸爸刷牙」、「走路不能踩到線/只能踩某一個顏色的地磚」……不勝枚舉。

 

source:unsplash

其實,跟大人一樣,「秩序」能為孩子帶來安全感、安心,只是他們對秩序的認知跟我們不一樣,因此才會多次發生大人小孩對做事順序的膠著。

 

但其實孩子擁有這些意識也不是件壞事,因為這代表他們擁有了「規則」的概念,有了「是非、對錯」的認知(先穿左腳是錯的、爸爸拿了媽媽的杯子是錯的、兩隻不對稱的襪子是錯的)。但如果我們能對這時期的孩子多一點耐心跟尊重,也可以趁這時候培養他們良好的行為習慣,還有他們對世界的認識跟規範。

 

 

面對這時期的孩子,大人除了保持耐心,還有些實質上的做法可以提供幫助:

1.提供選擇、問他們意見

source:unsplash

既然知道他們在生活小細節上會有很多地雷,那大人們在做跟小孩有關的事情時,就多問他們意見吧!但前提是:只問能照他們想法做的事情!例如:「媽媽可以坐這裡嗎?」、「吃麵的時候要用湯匙還是叉子?」、「你要自己穿鞋還是我幫你穿?先穿左腳好嗎?」、「你洗澡的沐浴乳要用哪一瓶?」

 

如果生活中有不能照他們意願的事情,就用「溫和堅定、堅持」的方式處理,跟孩子解釋為什麼事情不能照他想要的方式做。

 

 

2.事先告知

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在面對他們可能會鬧脾氣的事物時,爸媽可以先事先告知狀況:「媽媽今天加班,所以要我幫你洗澡。」、「平常吃飯的碗還沒洗,我們先用這個碗好嗎?還是你自己來選一個?」事先告知可以讓孩子有心理準備,也是另一種建立安全感的方式。

 

 

3.多留一點預備時間

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這時期的孩子難免會有很多大人沒注意到的地雷,或是什麼事情堅持要自己做。如果有時間壓力的狀況下,大人更容易沒耐心、造成親子間的衝突。

 

以防萬一,大人只好在接下來1~2年的時間多留點準備時間:提早起床、提早準備出門、提早……讓孩子有充分的時間自己練習,或是大人有時間可以滿足小孩需求。

 

 

4.大人自己放寬標準

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有時候孩子認知的秩序、順序並不是大人所同意的。但這就看大人自己對生活秩序的標準有多少妥協空間,比如說有些大人自己無法忍受不對稱的襪子,但小孩今天偏要這樣穿去上學,或是堅持要把玩具收在大人不允許的地方、因為不能踩地磚接縫所以花兩倍的時間走回家……有時候放寬一點自己的標準、家庭氣氛會更和樂一點。

 

 

5.多帶孩子接受新的刺激,感受不同的秩序

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有些孩子只有在自己熟悉的地方,這種「強迫症」的特質才會大爆發,但一出門有外部刺激後,好像就對那些細節毫不在意,比如說出門在外就是不可能用家裡常用的碗。這時候大人就可以趁機多讓孩子接受不同的秩序觀念、或是轉移他們注意力,把孩子對秩序的執著降到最低,大人自己也輕鬆一點。

 

source:unsplash

這種秩序敏感期的好發年齡大約在2~4歲,剛好是表達能力最好、也是自我認知發展蓬勃的年紀,他們會有好多的不要不要、你不可以這樣不可以那樣,每天都會跟家長有不同的衝突。但如果我們能一如往常保持尊重、耐心的教養方式,對孩子未來的成長絕對是有益處的。

 

 

 

 

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我們沒有吵架,只是走散了。成年人的「友誼衰退」:比起挽留,妳更需要的是練習「接受」

我們沒有吵架,只是走散了。成年人的「友誼衰退」:比起挽留,妳更需要的是練習「接受」 妞聊聊、友誼衰退、FriendshipRecession、人際關係、成長、斷捨離、閨蜜、30歲、鬆弛感、心理健康、友情
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我們沒有吵架,只是走散了。

妞妞們最近有沒有這種感覺?打開 Line,置頂的那幾個群組越來越安靜;曾經發誓要當彼此伴娘的閨蜜,現在只能透過 Instagram 限時動態知道她換了工作、或是去了哪裡旅行。

 

 

我們沒有吵架,沒有第三者,甚至沒有發生任何具體的不愉快。但我們就是這樣,在人生的某個十字路口,默契地鬆開了手。

 

這就是近年來心理學家提出的「友誼衰退」(Friendship Recession)。這似乎成了每個人成長過程中必經的失落感。小時候我們以為朋友是要「好一輩子」的。但長大後才發現,維繫一段關係的成本有多高。

 

 

承認吧,我們都在經歷「社交喪失」的微創傷

當妳想聊聊職場的天花板,她剛好在煩惱育兒的尿布疹;當妳興沖沖地想約週末喝酒,她說要陪男友回婆家。友誼的衰退,往往不是因為距離,而是因為「頻率」對不上了。

 

這種漸行漸遠其實是一種「微創傷」(Micro-trauma)。因為沒有一句明確的「分手」,我們甚至不知道該從什麼時候開始哀悼這段關係。妳心裡可能會問:「是我做錯了什麼嗎?」、「是不是我不夠重要?」

 

親愛的,不是妳不好,只是妳們的「時區」不同了。

 

 

「階段性友誼」:有些人,註定只能陪妳走一段路

我們必須接受一個殘忍的事實:絕大多數的朋友,都是「階段性」的。大學同學陪妳度過了青春的迷惘;第一份工作的同事陪妳罵過慣老闆。她們在特定的時間點出現,像是人生列車上的乘客,任務完成了,她們就要下車。

 

如果我們執著於「以前我們那麼好,為什麼現在變了?」,那其實是一種對過去的勒索。真正的成熟,是感謝她曾經陪妳走過那段路,然後大方地揮手道別,祝福她在沒有妳的未來裡,依然安好。

 

 

 

留下空白,是為了篩選出「高質量」的靈魂伴侶 

「友誼衰退」雖然讓人難過,但換個角度看,這其實是人生的「自動過濾機制」。隨著年紀增長,我們的時間精力變得極度稀缺。那些需要妳刻意迎合、小心翼翼怕得罪、或是每次聚會完都覺得「好累」的關係,其實早就該斷捨離了。

 

留下來的那些人,可能幾個月才聯絡一次,但一見面就能無縫接軌;她們不需要妳秒回訊息,但知道妳出事了會第一個衝過來。30 歲後的友誼,追求的不是熱鬧的「數量」,而是懂妳的「質量」。

 

 

給正在經歷友誼陣痛期的妳:練習「鬆弛感」社交

 

 

如果妳正為了某個朋友的冷淡而受傷,請試著把專注力拉回自己身上。

 

 

  • 停止自我檢討: 訊息已讀不回,通常是對方當下的狀態無力社交,跟妳的價值無關。
  • 降低期待值: 不要預設朋友一定要扮演什麼角色。她是她,妳是妳,沒有誰有義務要永遠承接誰的情緒。
  • 擁抱新連結: 舊的朋友走散了,代表妳騰出了空間去遇見與現在的妳「頻率更共振」的新朋友。



 

長大的代價,或許就是習慣離別。但請相信,會走散的都是風景,留下來的才是人生。

如果妳現在腦海中浮現了一個「雖然很久沒見,但想起她就覺得溫暖」的名字,不妨現在就傳個訊息給她,簡單說句:「嘿,突然想到妳,希望妳一切都好。」

 

 

不為了約見面,只為了告訴她:在這個瞬息萬變的世界裡,我依然把妳放在心上。

 

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