別不信！失戀後真的容易生病分手產生的10大生理現象

我相信有失戀經驗的人絕對懂什麼是「心碎」。

面對對方的分手宣言，首先你忽然聽不見外界的任何聲音，除了方才的分手宣言不停的迴盪在耳邊，同時伴隨著是「噗通」不停的心跳聲。你會發現它是這麼有生命力，這麼用力的在你的胸腔活躍著。你明顯地感受到它撞擊你的胸口，意識矇矓下，你覺得它跳得比你想像中的還要用力，像是要突破你的胸腔、撞斷你的肋骨，你忽然感覺到心痛。甚至，心碎了。

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有些時候面對失戀，我們總是不自覺的把他想成是末日的來臨，感覺沒有任何提得起興趣的東西、不再有任何事物值得關心，然後，我們忽略了自己，疏忽了自己的健康，意識到時候，已經生病了。

你忽然覺得生氣，覺得為什麼全世界都在跟你作對，戀人走了、大小病忽然纏身、生活作息不正常等，一切都歸咎於失戀。

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你忽然想起你們過去的美好回憶，它們就這樣在腦海裡浮現。生病時對你無微不至的照顧、習慣了有他身影的那條返家小徑、早晨起床睜眼第一個看到的就是他的臉等，突如其來的畫面讓你飽受打擊，因為一切都結束了。若此時你強烈的感到胸痛、呼吸困難。小心！這是「心碎症候群」，嚴重時你可能會喪命。

除了心碎症候群，紐約人際情感作家Michele Zipp歸納出10件分手後你可能會經歷的事件：

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1. 嚴重的掉髮

情緒上的影響使得你掉髮的頻率頻繁了，看到自己掉髮變多，只會讓自己更焦慮吧。

2. 容易感冒

你覺得自己變的脆弱不堪一擊，心理影響生理，免疫力下降，讓你更容易感冒。

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3. 情緒上的壓力讓你頭痛

失戀的情緒帶給你什麼？眉頭無法舒展進而頭痛，感到噁心想吐，你甚至覺得身體每個器官都被重量型機具狠輾過讓你全身都在痛。

4. 引起氣喘發作

失戀的我們會有段時間只想大哭來宣洩自己悲傷的情緒，有時候我們會哭到狂咳嗽，甚至有些喘不過氣。這時你要特別注意，尤其本身有氣喘疾病的妞妞就要小心發作。而沒有病史的妞妞更該注意，因為你可能因此而增加發作的機率。

5. 可能因此高血壓

你會想有這麼誇張嗎？但，是真的。因為你失戀的情緒，導致你的心臟以一種非常糟的方式快速跳動。狹窄的血管，攀升的血壓，高血壓的降臨。

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6. 腸道發炎疾病

簡而言之，你會不斷地跑洗手間，其實這也狠狠地打亂你的生活作息，讓你身心俱疲。

7. 癌症風險增加

會產生致癌因子是因為你在失戀後長期無節制抽煙、酗酒、暴飲暴食等不正常的生活作息產生的，所以不要覺得不可能，危險都藏在細節中。

8. 心臟病發的機率有21倍高

因為這如同世界末日般的分手宣言，很容易讓你如拳頭大小般的心臟承受不住而產生心臟疾病。別小看這疾病，發病瞬間嚴重會讓你致命。

9. 糖尿病的風險

你會想，失戀和糖尿病哪裡有關聯？事實上，因為失戀導致體內維持人體血糖的系統運作不良，進而增加罹患糖尿病的風險。真的太可怕了！

相信看到這裡大家都嚇傻了吧，沒想到失戀會導致那麼多疾病的併發，但這些都是極小機率會發生的事，最可怕的下面這一點：

P hoto So urce: The dark side of NYE: sex assaults peak | SBS News

10. 你有可能做出魯莽的決定

這好像是大部分失戀的妞會做的事情，決定放手一搏，像是要證明「什麼都無所謂了。」所以可能無視房間持續性的髒亂、不洗頭不洗澡、不進食或極端的暴飲暴食，甚至選擇一個人去喝悶酒等等。這些行為其實只會讓日後自己更加後悔。妞編輯誠心建議，失戀的你應該選擇一個冷靜並懂得傾聽的朋友陪伴你，如果可以，選擇正面積極能讓自己煥然一新，重新開始的選擇吧。