夏天月經來好崩潰！鬼鬼吳映潔分享衛生棉挑選要訣，緩解生理期水腫不適最推喝這個

今年台灣的夏天好、可、怕！還沒正式進入七、八月，出門一趟就開始大噴汗，女生們如果又遇到生理期好朋友來訪，下面又悶又濕超難受，如果又用到不OK的衛生棉，那真的是會哭出來！如何在炎炎夏日，可以比較舒適地度過生理期？這次特別邀請鬼鬼吳映潔，來和妞妞們分享平常生理期怎麼挑衛生棉、舒緩經期的不適！

鬼鬼吳映潔緩解經前症候群方法

吃點甜食、勤敷面膜

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女生除了會在生理期來的那幾天不舒服，有些人甚至還會出現經前症候群。鬼鬼吳映潔分享，在月經要來前，心情的起伏確實會大一點，也會發現肌膚的狀況變比較差，通常這時候會更勤勞的敷面膜，也會吃一點小零食或甜食，讓自己的心情可以比較愉快。

鬼鬼吳映潔夏天挑選衛生棉要訣

最重視抑菌、薄度！

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市面上的衛生棉選擇超～多，到底該怎麼挑選呢？鬼鬼吳映潔分享，在挑衛生棉她最在意的是有沒有抑菌，也傾向挑選超薄的款式，在夏天的話如果有涼感就更加分！台灣的夏天悶熱又潮濕，真的很有可能會引起發炎或不適，所以抑菌功能的保護非常重要，尤其有時候外景工作，有些地點可能上廁所比較不那麼方便，就會使用超薄抑菌系列，這樣即便更換衛生棉的時間稍微拉長一點點也不擔心。像是為舒芯全新推出Plus+超薄抑菌、COOL涼感抑菌兩大系列，還有四種尺寸，可以依照不同的場合和需求挑選，讓鬼鬼用過立刻就愛上。

鬼鬼吳映潔舒緩生理不適方法

推紅豆水、暫停運動

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女生生理期來訪時，難免都會有不舒服的感受，鬼鬼吳映潔分享，她自己在月經來時，會多喝溫開水，也很推薦喝紅豆水。通常最不舒服的會在月經來的第一天和第二天，就會先暫停安排運動，讓身體充分的休息，經期間也會避免吃冰的食物，其他就沒特別的禁忌。如果覺得心情特別浮躁，就會看一些好笑的短影片，讓自己轉移注意力，舒緩心情。

香水能代表一個人的形象，展現獨有的風格，現在還能開啟追星模式，把喜歡的藝人同款香氣收藏在身邊。妞編輯特別整理2026討論度度超高的「韓星同款香水」，CN BLUE主唱鄭容和、江南太子李洙赫、權志龍見面會豪灑同款香味，台灣都買得到，趕快把男友、老公香穿上身。

韓星愛用同款香水1

鄭容和：PRADA重構本我男士淡香精

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穩坐PRADA男香寶座的「重構本我男士淡香精」，在琥珀木質基調中，以天竺葵詮釋活力、卡拉布里亞佛手柑之心和麝香帶來迷人愉悅。CNBLUE主唱鄭容和在IG直播邊彈吉他與粉絲互動分享平常愛用的香水就是這瓶，也曾在粉絲見面會上透露包包裡會一直帶著它，聞起來是乾淨男生的味道，好符合鄭容和的形象。

韓星愛用同款香水2

李洙赫：TOM FORD私人調香系列情慾無花果

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TOM FORD私人調香系列情慾無花果30ml NT.9,100、50ml NT.13,650、250ml NT.35,000

江南太子李洙赫的香水新歡！近日出席首爾TOM FORD私人調香系列情慾無花果活動，手上拿的就是新發表的《情慾無花果》。不同於無花果給人清甜奶香的印象，調香師捕捉無花果在成熟時最飽滿多汁的香氣表現，前調以無花果葉、紫羅蘭葉與加巴林開場，結合佛手柑、柑橘帶來清新活力，粉紅胡椒則再添上一抹辛香，是一款馥郁又性感的無花果香氣。

韓星愛用同款香水3

CORTIS嚴成玹：john varvatos 工匠純淨淡香水

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今年剛過17歲生日，CORTIS成員之一的嚴成玹，私下愛用的香水是John Varvatos「工匠純淨淡香水」，承襲 John Varvatos 精緻奢華與編織工藝，奶油白藤編瓶身搭配漂流木瓶蓋，自帶一種舒服療癒的氛圍。香調以檸檬、柑橘、咖啡花、白桃花心木、雪松等揉合成一種自然純淨的皂香，很適合陽光、清新大男孩的氣味。

韓星愛用同款香水4

G-DRAGON權志龍：Frédéric Malle獵心麝香

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龍哥真的好寵粉！G-DRAGON權志龍近日在粉絲見面會上，手寫字紙花逆應援，噴上他最愛的法國小眾香氛品牌馥馬爾香氛出版社Frédéric Malle《獵心麝香 Musc Ravageur》，豪噴了10公斤的香水量，全場都是權志龍身上的香味，真的太浪漫了。前調薰衣草、蜜橘、香檸檬帶來清新感，到了中調肉桂、丁香的出現，變得辛辣誘惑，最後收尾的麝香、雪松、琥珀木質調，散發著柔和溫暖。狂野又不失溫柔、高級且神祕性感，和G-DRAGON的氣質真的太絕配。

韓星愛用同款香水5

金珉奎：迪奧香氛世家夜之琥珀淬鍊香精

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迪奧香氛世家夜之琥珀淬鍊香精80ml NT.16,100

SEVENTEEN金珉奎近日開直播又當起了帶貨王，和粉絲們分享最近愛的香水是迪奧香氛世家《夜之琥珀淬鍊香精》，還透露自己在家也會噴香水。由迪奧香水創意總監Francis Kurkdjian創作，透過香氣描繪出無月之夜的幽暗與陰影，以辛辣的肉桂和荳蔻巧妙融合絲絨般柔和的琥珀，溫和的辛香調則將麝香的濃烈野性加以馴服，是一款鮮明而強烈，令人上癮的氣味，不愧是金總御用！