女兒在餐廳摔破盤子,爸爸神應對讓網友全佩服!瑪那熊心理師分享解析大讚「超感動」!

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女兒在餐廳摔破盤子,爸爸神應對讓網友全佩服!瑪那熊心理師分享解析大讚「超感動」!

女兒在餐廳摔破盤子,爸爸神應對讓網友全佩服!瑪那熊心理師分享解析大讚「超感動」! 育兒、教養、爸爸、神隊友、正向教養
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這位爸爸肯定是超神級隊友~

如果小孩在公眾場合犯錯,妞妞們第一時間會先做什麼呢?近日瑪那熊心理師分享他去餐廳用餐,撞見小女孩打破餐廳的盤子,本以為孩子會挨罵,結果爸爸不僅沒生氣,還做出超完美的神應對,教科書級的親職表現讓網友們不禁拍手讚好,瑪那熊心理師也直呼爸爸超有耐心讓他很感動!接下來妞妞們就跟妞編輯一起來看到底是什麼情況吧~

 

 

 

孩子在餐廳打破餐盤,爸爸的神應對

瑪那熊心理師在某天去餐廳用餐時,看見約三、四歲的小女孩不慎將餐盤掉到地上,盤子應聲打破,小女孩楞在原地,她的爸爸深吸一口氣後,蹲下來用跟孩子平視的姿態問小女孩:「妳有沒有受傷呢?」

(瑪那熊:爸爸在事件當下很快的平穩自己的情緒,選擇先給予關心而非立刻責備)

 

接著小女孩搖搖頭,爸爸撿了一塊碎片後說:「妳來幫忙把大塊的撿起來,記得手要拿這邊,才不會被割到。」

(瑪那熊:示範善後的方法,並讓孩子學習負責)

 

這時附近有位好心的陌生阿伯也跑來幫忙撿拾,年輕爸爸在阿伯撿了一塊後,擺擺手表示沒關係、不需要幫忙,接著對小女孩說:「這位叔叔有幫妳,要跟他說什麼呢?」小女孩於是抬頭對阿伯說「謝謝~」

(瑪那熊:教孩子表達感恩,並非直接給命令或答案,而是讓孩子自己回應)

 

將所有碎片都撿完後(其實大多是爸爸在撿),爸爸又問:「妳知道為什麼會摔破嗎?」小女孩回答:「跑太快......沒拿好。」爸爸說:「對啊,那下次妳可以怎麼做呢?」

(瑪那熊:爸爸在引導孩子思考改善方法)

 

小女孩:「用走的就好…」

爸爸:「嗯嗯很好。最後我們還有一件事,要去跟店員說對不起

(瑪那熊:教導孩子為自己的行為負責)

 

這時小女孩情緒激動一直喊「不要!不要!」

爸爸於是說:「妳不想去的原因是什麼呢?跟爸爸說說看。

(瑪那熊:不急著強迫行動,而是去瞭解孩子情緒背後的動力)

 

小女孩剛開始仍不斷喊不要,但在爸爸耐心詢問了幾次後,小聲說了:「怕被罵......」爸爸:「謝謝妳告訴我,我知道妳會擔心店員生氣。

(瑪那熊:肯定孩子的自我揭露,並給予同理,讓孩子覺得自己的情緒被看見)

自我揭露:說出內心平常不會讓人知道的想法。

 

爸爸:「爸爸怎麼幫忙,妳會比較不害怕呢?」

(瑪那熊:讓孩子練習表達需求)

 

小女孩:「抱抱一起去。」

爸爸:「沒問題,我抱妳一起去。妳需要先練習怎麼講嗎?

(瑪那熊:事先練習降低焦慮,減少挫折)

 

小女孩:「好......」

於是小女孩先在原地試著組織句子,最後年輕爸爸抱著她去找店員,由小女孩自己說「不小心打破盤子了,對不起。」店員很親切地笑著說沒關係,還問小女孩有沒有受傷。回到座位後,這位爸爸摸了摸女兒的頭:「妳剛才很有勇氣,我覺得妳很棒喔!」

(瑪那熊:給予肯定並說明理由,而非空泛讚美)

 

 

 

那位爸爸是怎麼做到的

瑪那熊心理師認為爸爸能夠如此淡定,有可能是因為他「不把大人的標準套用在孩子身上」!孩子發展能力跟大人的差距非常大,不僅很容易分心,也還在練習如何控制手腳的精細動作,很容易一個興奮就看不見周遭的狀況導致犯錯,這時候再多的責罵其實都沒用,因為孩子就是很難做到。(不會的事情被唸100次也是不會呀!)我們需要先瞭解孩子的發展,知道哪些事對孩子來說就是比較困難,這樣大人的心裡也會比較好過,能夠有更多的耐心對待孩子!(簡單兩件事起手正向教養

 

 

 

如果你真的超級生氣

平常照顧孩子已經很辛苦,所以當孩子在公眾場合犯錯時,無奈、丟臉、自責、生氣的情緒一擁而上,讓爸媽們忍不住很想尖叫大吼!針對這點,瑪那熊心理師建議四步驟先緩和自身情緒:

 

1.深呼吸、伸展肢體,緩和情緒

2.觀察情緒是否有受到工作或生活壓力影響

3.反思自己是否用大人的標準來看待孩子

4.提醒自己孩子的能力跟大人不一樣

 

先做點深呼吸、運動讓身體冷靜下來,將思緒從孩子身上移開,回到自己的感受上,觀察自己現在是什麼情緒,並允許自己有這個情緒,且思考這個情緒有沒有受其他事件的影響?我們是不是不小心用大人的標準看待孩子?並再次提醒自己「孩子的能力就是這樣,事情發生就是發生了,能補救回來、下次注意就好!

 

 

 

相信那位爸爸一定在私底下學習很多教養知識,並且跟孩子一起練習了很久才能有這樣好的結果,真的非常佩服爸爸的耐心跟用心,而且在公共場合還需要承受陌生人的眼光與評價,爸爸抗壓力技能是點滿的吧!但妞編輯認為只要我們盡力去做,結果不夠好也不要太過在意,畢竟孩子就是很難控制,爸媽維持心態、不要給自己太大的壓力對身心健康比較好哦!

 

 

sorce:瑪那熊心理師FB,瑪那熊心理師個人網站,pexels

 

 

 

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2024台北5家果昔推薦!社畜必喝「藍莓救肝果昔」、原果「酪梨系列」清爽百搭

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好需要來杯救肝果昔!

妞的妞們是否跟妞編輯一樣天氣一熱就食欲低落,只想大喝手搖飲呢?這時候推薦來杯「果昔」以水果、蔬菜為主成份,口感像冰沙,喝起來清涼消暑又有營養!以下分享「5間台北果昔」好喝推薦,炎炎夏日口渴神隊友妞妞們快存~(以下排名不分順序)

 

 

 

台北好喝果昔推薦1.

巷果華-健康果昔

https://www.instagram.com/p/Czcl2SkpXS1

https://www.instagram.com/p/C0yBZoFuFq6

source:巷果華-健康果昔@IG

首間推薦位在北車附近的「巷果華-健康果昔」,主打來自加拿大的純天然、無加糖健康果昔、果汁、優格杯,多種果昔口味推「招牌溫哥華」以菠菜為主軸卻不會有菜味,再加入椰棗,嚐起來有微微的棗香。另外也推薦可以嚐「超級隔夜燕麥」系列,將燕麥泡在液體中,經過一夜的浸泡將燕麥軟化,吸收了滿滿風味和養分,有豐富的植物性蛋白質、高膳食纖維,還很有飽足感!

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店家資訊>>

巷果華-健康果昔

地址:台北市開封街一段2-20號

營業時間:週一~週日08:00–19:30

電話:(02)2382-2540

 

 

 

台北好喝果昔推薦2.

木易子食所

https://www.instagram.com/p/Ce1A-9kvi3e

https://www.instagram.com/p/Cz9FFYVva9e

https://www.instagram.com/p/C0dPm4yvWqg

source:木易子食所@IG

最可愛的果昔就是「木易子食所」了~溫馨的店面裝潢、可愛的擺飾,就像走進森林小屋中,菜單還是手寫在黑板上!有別於一般的杯裝果昔,這裡是「果昔碗」各式水果、堅果等製作出的果昔碗,色彩繽紛,好吃又好拍!除五顏六色的果昔碗,超Q地瓜蒙布朗、逼真西瓜聖代也通通要吃~

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店家資訊>>

木易子食所

地址:台北市大安區復興南路一段295巷14號

營業時間:週一~週五12:00–19:00/週六11:00-19:00(週日休)

電話:(02)2700-7369

 

 

 

台北好喝果昔推薦3.

原果juice do it

source:原果juice do it@FB

Google評論高達4.9星的「原果juice do it」,有超多口味可選擇的果昔,以台灣在地果物製作,冰涼的果昔也不加冰塊,口感濃郁滑順,又有飽足感。妞編輯私心推「酪梨系列」,和各種食材都很搭的酪梨,營養價值成分高,喝起來清爽綿密,炎熱夏天吃不下飯,最適合喝一杯了!

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店家資訊>>

原果juice do it(東區216)

地址:台北市大安區忠孝東路四段216巷26-1號

營業時間:週一~週日10:30–21:30

電話:(02)8773-5177

 

 

 

台北好喝果昔推薦4.

Jamba Juice

https://www.instagram.com/p/C7OJGnPP1ih

https://www.instagram.com/p/C6smdsGvqRi

source:Jamba Juice@IG

來自美國加州的全球連鎖果昔品牌「Jamba Juice」,對健康和美味有獨特堅持,以全食物、蔬菜、水果特調比例,推出各式口味的果昔,季節限定、經典果昔、活力果昔、綠果昔、青果昔、果昔碗等等,不管什麼組合,妞妞們一定都能在這找到自己心中最喜歡的!

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店家資訊>>

Jamba Juice

點我看全台分店

 

 

台北好喝果昔推薦5.

Why Banana? 香蕉果昔專賣店

https://www.instagram.com/p/CpZVgXQPbqs

https://www.instagram.com/p/Ck1CvT6vqmz

source:Why Banana? 香蕉果昔專賣店@IG

店面風格、杯身設計超Q的「Why Banana? 香蕉果昔專賣店」,整體超繽粉,走進店裡像瞬移南美洲般,滿滿多巴胺心情超好!推薦必喝「救肝果昔」,使用大量野生藍莓,可排除在大腦組織中的重金屬,對眼睛也是非常好的食物;還加入了抗氧化立強的紅色火龍果、減輕睡眠障礙的香蕉,好適合想救肝的大家!(笑)

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店家資訊>>

Why Banana? 香蕉果昔專賣店

地址:台北市中山區松江路330巷37-1號

營業時間:週一~週日11:00–20:00(公休日請見官方IG)

電話:0905-917-053

 

 

 

 

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

 

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