美國兒科學會建議小孩出生就開始親子共讀!5R口訣教父母養出「聰明寶寶」

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美國兒科學會建議小孩出生就開始親子共讀!5R口訣教父母養出「聰明寶寶」

美國兒科學會建議小孩出生就開始親子共讀!5R口訣教父母養出「聰明寶寶」 親子共讀、美國兒科學會、聰明寶寶、高智商寶寶、親密關係
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我們都期待孩子能在學校有良好的表現,不只是學習成績,而是包含了人際關係、情緒控管......這些都可以趁小孩還是小寶寶的時候,就開始教育培養囉~

我們不希望孩子天賦過人、成績名列前茅,但至少孩子聰明伶俐,成為一個對社會有用的人,在學校的時候不要頻繁惹出大麻煩讓家長頭痛。美國兒科學會(AAP)也建議父母可以利用「5R」口訣,從日常生活中刺激孩子的大腦,為他們提供豐富且充滿愛、安全感的成長環境,幫助他們情緒穩定,還有積極正面的人生觀。

 

養出「聰明寶寶」口訣1.親子共讀(READ)

source:unsplash

對小小孩、小嬰兒而言,親子共讀的意義並不局限於認字、學習書中的道理或是生活概念,更重要的是為孩子提供陪伴、安全感,而且在唸書的讀音、音律中,也可以刺激孩子的語言能力發展。即使是小嬰兒,親子共讀也永遠不會嫌早~

 

養出「聰明寶寶」口訣2.對話(RHYME)

source:unsplash

跟孩子對話也是個很重要的陪伴之一。當然,很多新手爸媽不知道要如何對著不會回話的嬰兒絮絮叨叨的一直講話,因此妞編輯建議可以從親子共讀入手,等你習慣對著嬰兒說話後,就漸漸加入「生活」元素,跟寶寶說你在做什麼、介紹路邊的景色、商店,越細節越好,這也是增加他們對生活概念的認識,也是為日後的親子溝通建立扎實、穩定的基礎。

 

養出「聰明寶寶」口訣3.建立規律作息(Build ROUTINES)

source:unsplash

建立規律作息其實在現代的教養中也有分兩種派別。一種是為孩子訂下嚴格的作息表,幾點做什麼事都不能馬虎。好處是大人比較好規劃自己的事,孩子也會少點對未知的恐懼;但還有另一種派別是依照孩子天性,讓孩子自由掌控自己的時間,不想睡覺就不睡、想玩就玩……

 

但根據美國兒科學會的建議,家長還是要為孩子制定出某些特定的行程跟作息,例如睡眠儀式,或是每天晚上全家人聚餐,這樣的行程規劃有助於孩子了解接下來可能會發生的事,也能建立日常規矩。

 

養出「聰明寶寶」口訣4.獎勵(REWARD)

source:unsplash

獎勵對孩子有多重要?打罵或許能短暫改變孩子的行為,但「獎勵」卻能徹底改變孩子的一言一行!雖然需要的時間會比較長,但卻比打罵、懲罰方式來得有用。在稱讚、獎勵的過程孩子也會發展出自信心、自我調節的能力,對未來的社交、情感跟行為表現都有重要的功能。

 

養出「聰明寶寶」口訣5.與配偶保持親密關係(Develop RELATIONSHIPS)

source:unsplash

與配偶擁有正向的、互相尊重的親密關係,能幫助孩子在未來擇偶、人際關係上有更良好的發展。在寶寶眼中,你跟配偶的相處模式都會影響他對人際關係的認識,而且也是最好的人際關係相處示範。

 

source:unsplash

這幾個觀念聽起來其實都是老生常談,但實際上要做到卻真的很難,因為我們還是要撥出大把的時間跟孩子進行互動,對配偶也有保持非凡的耐心(笑)!但至少美國兒科學會特別指點:買再多的玩具培養孩子的智商,都不比親子互動來得有效。若想孩子在未來成長的路上有所成就、成為一個獨立自主的人,從嬰兒時期就該落實這5R口訣!

 

 

 

Source:美國兒科學會(AAP)

 

 

 

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面試「自我介紹範例」!10個履歷撰寫+口語表達技巧,年後轉職、新鮮人必看

面試「自我介紹範例」!10個履歷撰寫+口語表達技巧,年後轉職、新鮮人必看 面試、自傳、怎麼寫、範本、模板、學生、畢業生、上班族
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履歷撰寫技巧!學起來!

不管你是學生正要面試學校,還是上班族想找新工作,除了履歷需要讓人耳目一新外,面試時吸引人的自介,也相當重要。如何寫出令人印象深刻的自我介紹內容?今天小編將分享吸引人的範本給你!馬上來看看。

 

 

 

履歷撰寫技巧

履歷夠不夠吸引人,決定你是否有面試機會。統計指出人資平均觀看每份履歷的時間大約只有 2~3 分鐘,如何才能不被免刪,從數十封履歷中脫穎而出,獲得面試機會呢?小編就來分享 5 個秘訣給你。

 

1.清楚的基本資訊

清楚、詳細的個人資訊在履歷中是必備的,能方便面試人員快速了解你,可以用條列式的方式寫下來,像是姓名、電話、電子信箱、地址、出生年月日等等。尤其電話、電子信箱更是目前聯繫的主要管道,一定要寫清楚。

 

2.重點說明學歷、工作經歷

再來是你的學歷、工作經歷、專業技能,記得需提供相關資料佐證。例如補充寫上求學或任職開始時間與結束時間,以及輔助說明的文字。

 

3.數據化重要經歷

履歷中最重要的部分就是與應徵學校或者職缺相關的經歷了。除了清楚寫下你曾做過與職缺相關的工作內容外,更加分的就是以數據佐證。比如說你為公司帶來多少業績成長、為網站增加多少流量,用數據來說話,更有說服力。不過請記得數據化的過程中,僅以成長百分比來表示,不要寫出公司內部的機密數字。

如果你是學生還沒有工作經驗的話也沒關係,學生時期的志工、打工、實習經驗都可以為你的履歷加分。

 

4.自傳

自傳是強調你的經歷與補充說明更多技能的地方,小編認為自傳的部分更能表達出應徵者的個人特色。可以更詳細的用口語但不失專業的方式介紹自己,也能提到與職缺相關的興趣,增加你多元的一面。

 

5.美化版面

上述的履歷重點都整理出來後,就是要好好美化版面了。小編建議不要使用人力銀行制式的履歷表格,因為可能你的經歷很棒,但是因為跟多數人使用的版面一樣,所以被略過~建議設計自己的版型是最棒的,不但能表現出個人特質,也能讓履歷更與眾不同。

 

 

 

表達技巧

成功來到面試階段後,就要開始準備面試囉!這階段口語表達的技巧是重點。不過也不用太緊張,只需要清楚大方就可以了。

 

1.口齒清晰、落落大方、親切友善的態度

面試人員基本上已經看過你的履歷,此階段目的是要確認你的個人特質、溝通表達、交談應對等臨場反應。態度將會是這階段的重點,口齒清晰、大方,態度輕鬆但不輕浮,有條不紊地將資訊傳達給對方。

 

2.條列化個人資訊

替面試官抓出你的履歷重點!清楚說明個人資訊、學歷、工作經歷。額外的加分資訊也能提到,例如興趣、人格特質。

 

3.將個人能力與應徵職缺連結起來

一、二點主要是說明自己的能力,接下來則是要把前兩項與應徵的職缺做連結。把自己與此職缺相關的原因列舉出來,像是讓面試人員了解你可以為這份工作帶來什麼好處?你為什麼適合這個職缺?你有哪些能力很適合這個工作等等,積極展現你是可以勝任這份工作的!

 

4.事前搜尋公司資訊

事前需要做足功課,舉凡公司官網、粉絲團、求職頁面、相關報導都要讀清楚。可以幫助你更了解公司外,碰到面試人員提問也能更從容應對。

 

5.有備而來的提問

事前了解公司的種種資訊,適時地表達你有做功課的誠懇態度,會讓人覺得更加分。最後面試階段一定要提出問題!與公司、職缺相關的疑問都可以,問就對了。

 

 

 

 面試範本

社會人士面試範本:

我是(姓名),(兩項與應徵工作職缺相關的能力)是我過往擅長的工作內容。(人格特質、興趣)的我,因為喜愛分享所以架設了(提及官網、部落格、作品集)和大家分享我的作品,(簡述作品集內容,例如攝影、插畫、文字相關)。

從(學校)畢業後,因為興趣與專長的關係,第一份工作在(前公司)任職,我將專長與興趣充分運用在這份工作上,也在這份工作中學到很多,包括(兩項與應徵工作相關的能力)的經驗。

在這份工作中,我為公司(帶來多少客戶、增加多少業績、流量等數據化資訊),自己也學到很多,像是(提及其他加分的專業能力),平時我也非常喜歡(提到個人興趣,展現個人特質)。

因為我有(兩項與應徵工作相關的能力),相信我能勝任這份工作,也會努力學習,希望未來能為公司成功帶來成長。

 

學生面試範本:

我是(姓名),今年將從(高中或大學)畢業,我的個性 OO (提及自己的個人特質)、我的興趣是 OO,對本科系的內容很感興趣。平時就會閱讀相關的知識(舉例說明);暑假與寒假期間也曾在 OO 公司實習與打工,工作內容有(提及兩~三項應徵科系相關的內容),我將專長與興趣充分運用在這份實習上。

實習期間我協助公司做了:(例:網站內容撰寫、攝影、官網建置、社群行銷),這邊是我的作品集。(簡述作品集內容,例如攝影、插畫、文字相關)。自己也學到很多,像是(提及其他加分的專業能力)。希望能到本科系學習更多相關的專業技能!

最後提醒大家,面試前一定要把講稿打下來,反覆練習至少三次,而且一定要實際講出來!

 

 

 

【延伸閱讀】

新鮮人求職、上班族轉職必看!7 個履歷設計步驟,寫出讓人眼睛一亮的內容!

【證件照規定】 尺寸、衣服、髮型、眼鏡…拍證件照常犯的 5 個錯誤,看完這篇一次搞懂!

 

 

 

著作來源:Pinkoi

原文出處:自我介紹怎麼寫 ?一分鐘吸引人的自我介紹範本,學生、上班族面試沒問題!

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