3歲孩子只能專注4分鐘?!要培養孩子的專注力先練習進入「集中狀態」!

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3歲孩子只能專注4分鐘?!要培養孩子的專注力先練習進入「集中狀態」!

3歲孩子只能專注4分鐘?!要培養孩子的專注力先練習進入「集中狀態」! 育兒、教養、注意力、集中、專注
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面對有興趣的事情孩子就能拿出100%的專注力!

孩子的專注能力一直是爸媽們最在意的點之一,專注能力強的人通常能在自己擅長的領域闖出一片天,能只有3分鐘熱度的人則不太擅長學習,也會缺乏耐心。無奈孩子的專注力本來就很差,那麼該怎麼訓練孩子的專注力呢?

 

 

 

孩子的專注度有多少

孩子的專注力其實比想像中還差,能夠專注的時間大約是年紀+1的分鐘數,例如3歲孩子能夠全神貫注的時間只有4分鐘、6歲孩子則是7分鐘,小學低年級大約是15分鐘,到了高年級則能有30分鐘,一般的成人也差不多只有90分鐘能夠完全專注!所以剛開始親子共讀的媽媽們常常會發現孩子看一下就不看了、翻幾頁就走了,這其實很正常,只要那樣東西提不起孩子的興致,那麼集中注意力的時間就是那麼短!

 

 

 

練習「集中狀態」

在美國生活的日本媽媽RoKo蒐集了身邊人與自己孩子的親身經驗提出一個結論:要訓練孩子的專注力最重要的就是讓孩子做喜歡的事!孩子要做有興趣的事才能進入「集中狀態,此時孩子就是非常認真的在做單一一件事,例如聽故事、堆積木、畫畫,孩子的眼睛會目不轉睛盯著事物嘴巴緊閉(也有可能會皺眉頭),喊他也不會理,但要注意的是這跟看電視時候嘴開開放空的樣子不一樣哦,集中狀態時的孩子為了完成事情是有在思考的!

 

 

 

大人不要打擾

孩子喜歡做什麼就讓他多做,讓孩子習慣進入集中狀態的感覺,專注在一件事情也很消耗體力,晚上會比較好睡~孩子在集中狀態時大人不要搭話、插手,否則會打斷孩子的注意,除非孩子向我們搭話,否則只要默默在旁邊看就好了!例如孩子很專心在玩黏土,不要搭話說「你在玩黏土啊~」、「你想做什麼呢?」,除非孩子說要一起做,或主動說「媽媽你看!」,這時就可以回應順便鼓勵孩子:「哇,好好看耶!媽媽有看到你很專心,很厲害哦!」孩子習慣專心做一件事後就可以更得心應手自由切換ON/OFF狀態,而專注完成一件事也會帶給孩子很大的成就感,能讓孩子更有動力挑戰新事物!

 

 

 

給予放鬆時間

專注在一件事非常消耗腦力跟體力,所以解除集中狀態後要給孩子充分的放鬆時間允許孩子什麼都不做,就是單純的發呆(發呆其實是大腦在彙整資料哦!),或到大自然休息、放電,或跟動物接觸都是很好的方法,能提升孩子下次的專注度!

 

 

 

孩子如果沒辦法集中注意力大多是覺得事情太無聊,如果強迫孩子做完也沒辦法訓練專注度,還可能會讓孩子厭惡,我們可以改將事情包裝成有趣的任務、遊戲,先提高孩子的興致,孩子喜歡了就會自動去做!以上提升孩子專注力的小撇步分享給妞妞們~

 

 

source:hirorokok,pexels

 

 

 

 

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《美少女戰士》明治聯名巧克力開賣!月野兔躍上杏仁可可球包裝、天王遙&海王滿隨身鏡必收藏

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好美!

我要代替月亮懲罰你!武内直子筆下的《美少女戰士》在無數少女心中佔有崇高地位,至今仍是部經典不敗的傳奇少女漫畫。今年,《美少女戰士》宣布攜手日本百年企業「meiji 明治」合作,將旗下兩款人氣的堅果巧克力,換上夢幻插畫包裝!

 

 

 

為了本次的聯名,武内直子特別繪製了全新的《美少女戰士》插圖,集合月野兔、水野亞美、火野麗、木野真琴、愛野美奈子、小小兔、天王遙、海王滿、冥王剎那、土萌螢,共10位的水手服戰士。每位戰士也都擺出各式俏皮可愛的比心姿勢,向粉絲們發出滿滿的愛心光波。

 

 


《美少女戰士》明治聯名巧克力1.

野兔&小小兔躍上包裝

明治所推出的兩款堅果巧克力商品「杏仁可可球」及「夏威夷豆可可粒」在聯名期間,也將經典的紅白包裝盒進行大改造,讓成對的水手服戰士們躍上包裝盒。不只絕美的角色人物描繪,背景更融入戰士們代表的行星,並添加夢幻指數爆發的渲染效果。美到讓人捨不得拆開!

 

 

 

《美少女戰士》明治聯名巧克力2.

只送不賣的插畫隨身鏡

在聯名期間,只要大家購買3個以上的明治糖果商品,包含巧克力及軟糖,就可以獲得只送不賣的獨家插畫隨身鏡(鏡子徽章)在專為聯名打造的5款隨身鏡當中,除了能夠撇見愛心和星星造型的巧克力元素,每種款式也都是以成對的角色組合來呈現。真的好想蒐集到全套啊!

 

 

 

《美少女戰士》明治聯名巧克力3.

聖誕節甜點食譜公開

隨著聖誕節悄悄來臨,本次聯名也同步曝光,採用「明治巧克力」為基底製作的聖誕主題甜點食譜。包含月亮危機蛋糕、露娜&阿提密斯巧克力瑪芬、水手5戰士大理石紋巧克力。每道甜點不僅充斥滿滿的少女心,也要讓大家和《美少女戰士》一銅度過溫馨的佳節時光。(詳細食譜)

 

 


明治《美少女戰士》聯名巧克力將於2024年12月10日起開賣!剛好會在這段期間到日本旅遊的妞妞們,不妨到各大超商找找聯名包裝的身影喔~

 

 

 

source:株式会社 明治

 

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