心的距離不能變遠！SAWAA精心推薦禮品，滋潤天底下每一對有情人

在疫情肆虐的這些年，連簡單的擁抱都得之不易，相隔遙遠的情人相聚都變得更加困難；古時因為距離遙遠也沒有電子發明，故人用詩句與書信傳遞情感，字裡行間充滿了純淨的愛意，每張書信透漏著最深的思念；疫情的日子恰似回到了過去，雖然無法立即見到面，不過現代科技發達的通訊和航運，可以把心意與思念傳送到千里之外。

即使我們相隔遙遠，隨時都能感受到你的溫暖

在特別的日子，想把這份情感雙倍的傳達給你，守護你我之間的寶貴時刻，和你一起渡過充滿愛意情感的一天，即使我們相隔千里，都在期待每回相聚的珍貴時光。緊密的關係絕對少不了柔和呵護，細緻的照顧給予生活更多新意，SAWAA精心推薦禮品，讓對方隨時感受到在身邊的溫暖。年節緩慢褪去而粉色的日子悄悄到來，為每個緊密的關係留住美好的回憶，從相識到牽手相伴，都在心頭畫上獨特的閃光點，無論時間更迭，都要記著這份美好。

朔望更迭，情感在新月與月相之間輪迴守恆，都能感受到你在身邊的溫柔。

月相 | 護唇膏／新月 | 保濕護唇膏，$720(左圖、右圖)

月相護唇膏，為青澀的我們添加自然輕透潤澤感，守護相遇的初心；輕輕撫上月相護唇膏，富含多種調理天然植物基底油脂，以及維生素A、D、E，為唇部注入滋潤養分。

新月保濕護唇膏，為成長的我們增加更多力量，擁護每個愛你的細節。海藻精華與維生素E，皆具有優異的抗氧化活性成分和高強度的保濕滋潤效果，長時間使用便有效提升唇部防禦力，不畏日光與寒風直接性傷害。

無論前方的路有多艱鉅，都想與你相伴走過

大地之心｜清爽型蘆薈護手霜，$580

大地之心清爽型蘆薈護手霜，使用質地輕盈的白芒花籽油及植物蘆薈萃取完美潤膚，打造四季皆適宜使用的清爽型護手霜。

靜謐｜滋養型角鯊烷護手霜，$580

靜謐滋養型角鯊烷護手霜，深層滋潤手部肌膚，蘊含天然植物性油脂，調理肌膚紋路，促進肌膚修護及高保濕。

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明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。