瑪利歐粉快衝全家!全新集點打造《瑪利歐賽車》軌道組,問號箱、蘑菇燈更有經典遊戲聲

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瑪利歐粉快衝全家!全新集點打造《瑪利歐賽車》軌道組,問號箱、蘑菇燈更有經典遊戲聲

瑪利歐粉快衝全家!全新集點打造《瑪利歐賽車》軌道組,問號箱、蘑菇燈更有經典遊戲聲 全家、全家便利商店、超商、集點、加價購
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氣氛燈完全可以收欸!

各位瑪利歐的粉絲們~這一波集點你絕對不可以錯過!剛好在《超級瑪利歐兄弟電影版》上映期間,大家也開始回憶童年,全台再次掀起瑪利歐旋風,全家也特別和瑪利歐合作推出17居家遊戲商品,尤其是按壓時能聽到遊戲聲音的造型燈更是必收,這些可愛爆擊的商品粉絲們一定要擁有。

 

 

 

全家×瑪利歐 集點周邊

經典遊戲角色瑪利歐再度回歸!即日起至5月2日各位粉絲們不用遠赴環球影城,在全家也能買到超可愛的瑪利歐週邊商品,首推以《瑪利歐賽車》經典場景打造的「風火輪賽道」每款包含不同的場景及不同的瑪利歐角色賽車,在家就可以體驗極速賽車遊戲的刺激,遊戲迷必收~

 

 

 

音效燈400+699元、造型燈400+939

超商獨家的4款造型燈更是讓粉絲們失心瘋!包含經典「問號箱」與「蘑菇」造型音效氣氛燈每按一次都可以聽到瑪利歐遊戲中撞擊磚塊領取金幣以及吃到蘑菇變大的聲音,讓人忍不住想要多按幾次;另外還有瑪利歐賽車中的問號方塊以及經典瑪利歐本人的造型燈以透明的設計呈現遊戲中閃閃發亮的感覺。

 

 

 

禮物組400+699元、鉛筆400+199

想要一次收集整套生活周邊,可以選擇「超級瑪利歐經典豪華禮物組」,整組包含了馬克杯、杯墊、筆記本以及鑰匙圈,送禮自用兩相宜;「無敵星星及問號磚塊鉛筆組」更是讓妞妞們在上班、上課時也能有瑪利歐的陪伴~

 

 

 

卡帶杯墊400+399元、磚塊杯墊400+99

更有多款由經典遊戲畫面變成的居家遊戲小物,包含Gameboy經典遊戲卡帶杯墊」一次包含四種不同的經典遊戲,讓人瞬間勾起童年回憶;另外還有「超級瑪利歐問號磚塊杯墊」,不知道用杯子多撞幾次,會不會出現小禮物呢!

 

 

 

磁鐵、貼紙400+399

想要讓居家環境以及工作場域都充滿療癒的瑪利歐嗎?那絕對不能少了瑪利歐遊戲經典元素磁鐵及貼紙組合,妞妞們可以盡情地利用它們妝點生活用品,自己在冰箱上打造遊戲畫面呢

 

 

 

UNO400+229元、躍西400+699

最後是「瑪利歐賽車的UNO」,每一張卡牌上都有不同的經典角色,以及「任天堂2.5吋躍西」,妞妞們可以整盒加背版拿出來裝飾擺設,躍西的頭手也能自由擺動,每款都超級生火,喜歡瑪利歐的朋友絕對要手刀搶購!

 

 

活動資訊>>

瑪利歐集點加價購

時間:2023年4月7日起至5月2日

 

 
Source:妞編輯Arena攝、全家便利商店

 

  

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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