小栗旬精湛的「人間失格」演技,台灣觀眾驚呼:宛如日版「小丑」!《人間失格:太宰治與他的3個女人》12月6日解禁!

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小栗旬精湛的「人間失格」演技,台灣觀眾驚呼:宛如日版「小丑」!《人間失格:太宰治與他的3個女人》12月6日解禁!

小栗旬精湛的「人間失格」演技,台灣觀眾驚呼:宛如日版「小丑」!《人間失格:太宰治與他的3個女人》12月6日解禁! 小栗旬、人間失格、日版小丑、人間失格:太宰治與他的3個女人、太宰治
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由蜷川實花導演執導,小栗旬主演的《人間失格:太宰治與他的3個女人》,大膽描繪了日本傳奇作家太宰治戲劇性的一生。「天才作家」太宰治死前完成的最後一部作品《人間失格》,被喻為史上最暢銷的作品,被稱為「世界最暢銷的日本小說」。

 

 

《人間失格:太宰治與他的3個女人》以極具戲劇性的方式,揭開這本小說誕生的祕辛,以太宰治和他所愛的三名女子的視線,虛實交錯地描繪出這部異色之作。

 

 

許多台灣觀眾紛紛表示「小栗旬演技太精湛,細膩多樣的情緒處理方式會讓人想到《小丑》!」「今年的日片最推這部,一定要用大銀幕看!」「蜷川實花導演又拍出了一部代表作,太華麗、太頹廢、太令人意猶未盡!」哈日劇版主Kaoru表示:「超好看的!小栗旬把太宰治的頹廢、抑鬱、無助跟掙扎詮釋得太好了!!太宰治的故事配上實力堅強的演員們與蜷川實花導演的華麗風格,衝撞出絢爛奪目的火花,真的大推!真的是千金難買早知道啊~早點遇到這部電影就好了!太宰治的角色非小栗旬莫屬!」

 

 

而生命樹樂團12/4也與片商車庫娛樂合作,於台北樂聲影城舉辦《人間失格:太宰治與他的3個女人》特別放映場,並首播最新單曲〈人間失格〉精彩MV,歌迷觀眾十分積極參與這場特別的活動,讓現場氣氛十分熱絡。團員表示:「我們生命樹都很喜歡這部電影,如果有很喜歡原作小說的朋友,期待大家能從蜷川實花導演拍攝的這部作品,以及我們〈人間失格〉這首歌的音樂中,找到新的詮釋。這次我們試著用音樂來探討『合格』的意義,也利用自己的聲音做出各種呈現。另外,就像我們平常所處的生活圈一樣,我們必須在不同的關係中變成某個樣子,才能成為『合格』的模樣。我們努力在〈人間失格〉這首歌呈現這樣的感覺,希望大家能從音樂中感受到這些元素。」

 

 

〈人間失格〉單曲也將在12月5日與12月6日於BEST RADIO好事聯播網首播,並在12月6日電影上映同日於各大數位音樂平台上架。

 

 

另外,典華幸福機構自12月16日起,在蜷川實花藝術空間也會舉辦12場《人間失格:太宰治與他的3個女人》特映會,現場還提供特製餐點讓觀眾品嚐,視覺味覺雙重滿足,相關資訊請上典華幸福機構官網查詢。

 

驚人的相似度!小栗旬完美再現太宰治的這張照片!

 

這次小栗旬為了詮釋太宰治一角而大幅減重,營造出極致的頹廢、人氣男形象,完美展現出太宰治的才氣與魅力。而製作團隊也特地公布了一張小栗旬重現太宰治經典照的影像,令許多觀眾直呼簡直「一模一樣」!原照是太宰治於1946年,在位於銀座的一處酒吧所拍攝,這個酒吧也是當時太宰治、坂口安吾等文豪和攝影師流連的地方,而小栗旬這張「致敬照」由蜷川實花導演親自掌鏡,小栗旬就坐在原照中太宰治所坐的位置上拍攝,不論是動作和神情,都和太宰治十分相似。

 

 

小栗旬也透露拍攝本作的感想,他表示:「最棒的孤獨究竟存在於何處,是否能親自體驗到呢?我日復一日感受到那樣的孤獨,一步一步地朝太宰治靠近,度過這段時期。」小栗旬也向海外觀眾推薦這部作品,他表示:「這是一部『很日本』的作品,我認為太宰治是名因身處於日本文化中,才能誕生而成的作家。作家與編輯之間的關係,是日本一種獨特的文化,我很好奇外國觀眾們會如何享受這部作品。」釋放華麗愛戀糾葛的《人間失格:太宰治與他的3個女人》12月6日在台解禁上映,敬請期待!

 

 

※《人間失格:太宰治與他的3個女人》劇情介紹

★《惡女花魁》《惡女羅曼死》蜷川實花最新異色之作
★實力派演員小栗旬詮釋日本著名文豪太宰治 演繹天才作家瘋狂的一生
★人氣男星 藤原龍也 × 高良健吾 × 成田凌 × 千葉雄大 × 瀨戶康史 華麗共演
★揭開太宰治經典作品《人間失格》誕生的祕辛

★禁忌之戀。危險的真實故事。

 

 

 

 

太宰治(小栗旬 飾)與懷孕的妻子美知子(宮澤理惠 飾)育有兩名孩子,但仍和立志成為作家的靜子(澤尻英龍華 飾)、寡婦富榮(二階堂富美 飾)發展出不倫關係。太宰治的女性關係混亂、多次自殺未遂,過著十分放蕩墮落的生活,但他的妻子不顧遭丈夫背叛,仍不離不棄地陪在太宰治身邊,鼓勵他繼續創作。而這也驅使太宰治開始執筆他的代表作《人間失格》……

 

 

 

欲知更多《人間失格:太宰治與他的3個女人》資訊,請上:
GaragePlay官方網站GaragePlay Facebook粉絲頁 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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