長痘痘、毛孔粗大怎麼辦?牛爾老師出招教你解救5大高溫危「肌」,太實用必須筆記!

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長痘痘、毛孔粗大怎麼辦?牛爾老師出招教你解救5大高溫危「肌」,太實用必須筆記!

長痘痘、毛孔粗大怎麼辦?牛爾老師出招教你解救5大高溫危「肌」,太實用必須筆記! 牛爾老師、抗痘、毛孔粗大、高溫、暗沈
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這陣子氣溫開始升高,終於有要換季的感覺了!(擦汗)不過,因為高溫連帶肌膚出油、粉刺痘痘、毛孔粗大、暗沉、粗糙問題也跟著來報到,讓人好崩潰啊!這次妞編輯特別採訪保養天王牛爾老師,針對5種不同的肌膚困擾各自提出解決方法,妞妞們快筆記!

NG1粉刺、痘痘冒不停

source:visualhunt.com


Q:狂冒粉刺痘痘,該如何從保養改善?

痘痘肌日常保養可以遵守『三步一原則』的方式,第一步就是要溫和清潔,避免過度清潔造成肌膚乾燥,建議選擇清潔力溫和的潔顏產品,一天洗臉不要超過兩次以上。第二步是溫和去角質,過多的老廢角質容易造成毛孔堵塞,進而影響皮膚油脂的代謝,牛爾老師自己平常會利用化妝棉沾取化妝水,以小螺旋狀的方式擦拭肌膚,這樣不但能夠很溫和的去除老廢角質,最重要的是可以幫拋光肌膚、更有光澤。

 

最後一步則是要避免過多的保養步驟,其實痘痘肌保養並沒有一定的標準SOP,可以依照自己現階段的肌膚狀況來選擇,例如油性皮膚就算不擦乳液只擦一瓶化妝水也沒有關係,重要的是提供肌膚最適合當下需求的。


最後大家務必要遵守一個非常重要的原則就是,『千萬不要隨便去擠粉刺跟痘痘』,因為隨便去擠的話很容易造成肌膚發炎,讓原本的粉刺變成發炎紅腫的大痘痘,運氣不好的話還很會形成痘印或痘疤。

 

Q:如何挑選合適的保養品?

首先痘痘是因為毛孔堵塞加上痤瘡桿菌增生,造成肌膚發炎紅腫的現象,所以挑選上建議濃度一定要夠高,且要同時含有殺菌跟消炎的成分,像NARUKO的茶樹『神奇痘痘油』就含有高濃度的茶樹精油,所以有很好的抑菌跟舒緩效果,並且搭配衛福部核准最高濃度的2%水楊酸,能夠軟化毛孔外側的老廢角質、暢通毛孔,只要局部針對痘痘部位塗抹,隔天很快就發現痘痘已經好了一大半。

 

牛爾老師愛用推薦

NARUKO茶樹神奇痘痘油10ml NT299

添加的水楊酸濃度為行政院衛生署含藥高濃度上限2%,更能有效終結阻塞於毛孔中的痘痘,並縮短痘痘周期,快速恢復肌膚的無瑕透亮。

 

NG2肌膚瘋狂出油

source:wow_kimsohyun

 

Q:容易出油肌膚保養上可以如何調整?

保養上一定要減少過度的滋潤,選擇清爽質地的產品、甚至是減少保養步驟都沒有關係。記住千萬不要一整年都只用一套保養品,因為肌膚狀況會隨著年紀、溫度和飲食狀況而改變,所以適當的調整保養流程才能找出最適合的美肌方法。


Q:此時的保養品該如何挑選?

在質地方面一定要避免過度的油膩負擔,太滋潤的產品基本上就可以直接淘汰,而成分的話建議挑選含有酸類和控油成分的保養品,油性皮膚適當的使用酸類可以有效的軟化角質,避免過多的老廢角質堆積在表面,肌膚不但看起來更光滑細緻之外,同時也減少痘痘和粉刺增加的機率。當然如果發現使用酸類之後皮膚開始變得比較乾燥或敏感的話,一定要記得暫停使用酸類或任何去角質的保養方式,讓肌膚休息個幾天回復一下就沒事了。

 

牛爾老師愛用推薦 

NARUKO 粉刺快閃洗卸兩用慕絲150ml NT349

特殊的幫浦瓶身,按壓後將輕質卸妝油轉化成如棉花般豐厚的「涼感Q彈泡泡」,透過無油感的超微粒潔面泡泡,簡化卸妝洗臉步驟。

 

ampm1000分子玻尿酸精華30ml NT859

水感滿點的透明精露質地,藉精心研發「3段式肌活凝水科技」,一抹傾注萬千高單位水分子,全天保有究極彈嫩水感。

 

Dior凍妍新肌控油精華30ml  NT3,060

結合乳酸、粉紅黏土以及葡萄糖酸鋅成分,能在各種狀況下吸收多餘皮脂,蘊含最高濃度香根鳶尾花萃取,給肌膚最溫和無負擔保養。

 

NG3毛孔變得粗大

source: pixabay

 

Q:在日常的保養建議如何改善?

第一點就是要先做好溫和清潔肌膚,避免因出油而過度使用清潔產品。第二點是要選擇一罐適合自己的控油或是緊緻毛孔的產品,同時保養步驟也不要太過油膩滋潤。第三就是飲食上要少吃精緻醣類,像是白米飯、麵食或蛋糕點心等要盡量少吃,這類精緻醣類吃多了容易讓肌膚的胰島素增加,進而造成出油的現象,建議可以多吃些蔬菜和蛋白質等食材。

 

Q:毛孔粗大建議挑選什麼樣的保養品?

可以選擇質地清爽且含有緊緻成分的精華液,像牛爾老師自己也會在季節交替或氣溫比較炎熱的時候使用NARUKO紅薏仁毛孔美白緊緻精華,老師的習慣是會先全臉塗抹一次,然後再針對雙頰和鼻頭等毛孔較明顯的地方塗抹第二次,也因為這瓶精華質地非常清爽,所以就算塗了兩層也完全不用擔心會太黏或太油,而且裡面還添加了Evermat毛孔緊緻因子和維他命C等成分,在緊緻毛孔的同時還能同時美白,就算到了夏天也不用怕皮膚變黑。

 

NARUKO紅薏仁毛孔美白緊緻精華30ml NT529

添加高濃度5%內酯型葡萄糖酸,先行控管淨化毛孔,再使用能亮白與對抗黯淡的5%紅薏仁、3%維他命B3及能強效保濕的10%雪耳萃取,接續高效淨化毛孔、角質細節,全面勻亮膚色。

 

NG4膚色暗沈、不均 

source:pixabay.com

 

Q:造成膚色變暗沉、不均勻的原因?

肌膚乾燥含水量低,沒有正確使用防曬紫外線造成黑色素的過量產生,肌膚發炎導致色素沉澱等情形都會讓皮膚更暗沉顏色不均。


Q:保養上該如何著手改善?

一周1~2次保濕的面膜,平日可以使用美白訴求的精華液來減少黑色素的生成,平時出門一定要確確實實的使用防曬

 

牛爾老師愛用推薦  

京城之霜 激光密集美白安瓶1.5ml×14支 NT2,800

雙層活化助導劑型,採上下分層「滲透油膜X活膚露滴」設計,能於輕輕搖晃後,融合成一顆顆包覆活膚配方的「親膚性」晶球,將活性成分直送肌底。

 

資生堂美透白雙核晶白精華50ml NT5,000

搭配明星美白成分4MSK及全新淨化防禦機制,達到令人稱羨的淨透美肌。 

 

NG5膚觸粗糙

source:pixabay.com


Q:明明有保養為什麼皮膚還是粗糙?

沒有適時的去角質導致老廢角質粗厚、會影響保養品的吸收,也會讓肌膚的保水度降低,顯得粗糙。建議妞妞們,除了一週1~2次去角質的加強保養外,平日也不妨以化妝棉搭配化妝水來溫和去角質,減少老廢角質的堆積。

 

 

牛爾老師愛用推薦  

NARUKO小米酒釀水嫩敷面膜120g NT499

高嶺土+內酯型葡萄糖酸,深層清潔,敷退老廢角質,還原肌膚光澤透亮,一敷細緻超有感。

 

 

KIEHLS藜麥煥膚精華30ml NT2,400

萃取自有機藜麥,每瓶皆含有2000顆藜麥萃取精華,成份精純且具極高活性,能去除老廢角質,讓肌膚細緻淨透。

 

CLINIQUE全新平衡修護奇蹟凝露125ml NT1,500

具有強效的保濕能力,卻沒有乳霜厚重的負擔。協助鎖住水分等有益肌膚的物質,同時強化肌膚的防禦力。肌膚更健康、強韌且晶瑩剔透。

 

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《極島森林》陳柏霖6大拍攝景點推薦!野溪溫泉秘境、黃金沙灘夢幻盪鞦韆大公開

《極島森林》陳柏霖6大拍攝景點推薦!野溪溫泉秘境、黃金沙灘夢幻盪鞦韆大公開 露營、露營推薦、森林遊樂區、南投、南投景點、台南、台南景點、台東、台東景點、阿里山、極島森林
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心動瞬間_

恩~我也好想跟陳柏霖一起露營XD

台灣療癒系實境節目「極島森林」,由陳柏霖領銜、攜手4位好友劉冠廷、謝欣穎、郭雪芙和桂綸鎂共同演出點我看極島森林5大看點介紹,節目以「探索大地、反饋字然」作為宗旨,帶大家在森林中露營並且深入探索台灣,並找各大領域職人一同來反饋這片土地,目前播出了3集以及片花,已經能看出台灣幾處絕美自然景點,讓人十分好奇這些秘境到底在哪裡呢?妞編輯就幫大家列出6處節目中拍攝的地點~跟著陳柏霖的腳步一起遊台灣吧!

 

 

 

極島森林拍攝地點1.南投 忘憂森林

陳柏霖和劉冠廷在第一站解開任務卡後,隨著提示來到了鄰近於南投竹山鎮杉林溪的這片「忘憂森林」,在921地震時因當地土石坍方,同時造成河道阻塞,形成小型水潭外,這片原始柳杉木林便一棵棵的矗立在沼澤間,至今成為仙氣十足的迷霧森林。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/COij6n3HDPV

若是在下過雨後來,陽光穿越山林木灑落,水面的枯樹倒影,配上霧氣繚繞的朦朧景致,真的猶如世外桃源,不少人拍婚紗照還會特地指此取景呢!

 

 

 

極島森林拍攝地點2.南投 鹿谷三生園生態露營區

https://www.instagram.com/p/B-YNMfdpDQD

https://www.instagram.com/p/CM_FyFCHghV

節目中在山林裡到處露營的陳柏霖,其中一處落腳地就是為在南投鹿谷鄉深山中的「三生園生態露營區」,四周連綿的山巒環抱、雲霧繚繞、空氣新鮮。到了每年的3-5月時,附近「三生緣螢火蟲復育園區」更是賞螢火蟲勝地,此時的天氣微涼、白天也不至於炎熱,不少人為了這片在城市中看不到的「地面螢河」到訪,非常適合揪好友們一起來露營!

 

 

 

極島森林拍攝地點3.台南 台江國家公園

https://www.instagram.com/p/CZMeADxpmah

台南是安南區的「台江國家公園」,其實不僅是有大家來玩時最愛打卡拍照的這座猶如水上城堡的遊客中心,更跨越七股溪、曾文溪、鹿耳門溪、鹽水溪等四條溪流出海口,包括黑面琵鷺保護區、七股潟湖等區,孕育了豐富生態,節目中去到的網仔寮沙洲也是在其中。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CcjSAslvomm

妞妞們想好好欣賞紅樹林的美景,可以到「四草綠色隧道」搭乘竹筏,這裡有台版亞馬遜河之稱。沿途中兩旁的紅樹林向中央生長齊聚,交織出茂密的半圓綠頂,一層一層的向前方疊出深邃的廊道,不知盡頭而顯得神秘,也非常好拍!

 

 

 

極島森林拍攝地點4.台南 雙春濱海遊憩區

https://www.instagram.com/p/CR0xbJojyYv

https://www.instagram.com/p/CIHsjxKDAG0

台南另一個片段中的雙春濱海遊憩區海邊,面向大海的夢幻盪鞦韆,無論是天晴或是日落看夕陽都超浪漫~雙春濱海遊憩區內除了黃金沙灘以外,還有水上星空露營區,純白的蒙古包內有獨立衛浴,以及紅樹林生態木棧道,陸地板的綠色隧道,安排個兩天一夜放鬆之旅絕對沒問題。

 

 

 

極島森林拍攝地點5.台東 栗松溫泉

已釋出的片花中,陳柏霖和謝欣穎全副武裝,攀爬了陡峭的山路、溯過激烈冰冷的溪流,最後來到了如同仙境般的野溪溫泉。其實它是位於台東縣海端鄉新武呂溪支流峽谷中的「栗松溫泉」,從登山口徒步進入需約40分鐘便能抵達,但途中除了前段緩下坡之外,有約900公尺的陡下切路段需要克服,下切至河谷後須溯溪或攀爬石頭至栗松溫泉位置,妞編輯建議欲前往的話,找專業嚮導陪同比較適合唷!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CL8-MVhBKqD

https://www.instagram.com/p/CcK_5vfP1is

栗松溫泉之所以有名是因溫泉後方的山壁上凝結了碳酸鈣結晶,加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩,如同翡翠鑄成的岩壁。而溫泉水溫約在45-65℃左右,屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉,是處季節限定的野溪秘境。

 

 

 

極島森林拍攝地點6.嘉義 阿里山國家公園

https://www.instagram.com/p/CZb75rnJqMK

最後是嘉義阿里山國家公園,陳柏霖、郭雪芙和樹木醫生一同到山林中救治櫻花樹,阿里山在每年3-4月為櫻花季,山中的櫻花種類眾多,春天一到漸層色的櫻花綻放佈滿山頭,由平地往上會發現春季時的阿里山原來有這麼多美麗的面貌。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CYxwA1CPv-4

過了櫻花季以後,妞編輯還推薦能到阿里山眠月線走走眠月線每日入山人數限制調降、申請方法、注意事項懶人包,近期整修過後重新開放,裡頭具豐富且神祕的林相,共有12座廢棄隧道和24座鐵軌橋樑與明隧道大崩壁。難度不高,沿途坡度起伏不大、算是平緩,大多人都會規劃一日輕裝單攻唷!

 

 

 

Source:妞編輯 ZoeTseng / @LINE TV

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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