做醫美不怕被削錢!20、30、40歲皮膚管理療程怎麼選?醫生來幫小資女畫重點!

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做醫美不怕被削錢!20、30、40歲皮膚管理療程怎麼選?醫生來幫小資女畫重點!

做醫美不怕被削錢!20、30、40歲皮膚管理療程怎麼選?醫生來幫小資女畫重點! 熱門醫美療程、2021醫美趨勢、皮膚科醫生、口罩肌、粉刺痘痘
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韓國歐膩、歐巴的好皮膚都是管理出來的.....

疫情長期配戴口罩引發肌膚問題不斷,因為悶熱、出油、阻塞造成的粉刺痘痘,還有每次拿下口罩沾染的糗態,都讓妞妞們開始想捨棄多餘彩妝,期望只要擦上防曬或是飾底乳就可以出門,摘下口罩也能展現真實的素顏美肌,只不過有些皮膚狀態勤擦保養品也無法立即改善,這也讓許多人對於速效型醫美療程躍躍欲試!

 

 


source:pexels

但是琳瑯滿目的療程與價位也常會讓沒有經驗的醫美小白不敢踏入醫美診所,就怕被推坑花大錢還不見得能獲得想要的結果,為此妞編輯採訪了兩位專業醫生,琢禾美學診所院長 皮膚外科呂佩璇醫師和甯寓美學診所院長 鄭黃中宇醫師,除了教大家正確觀念,更針對20~40歲不同年齡層給予中肯的療程建議,害怕當冤大頭的人一定要提前做功課,現在就來看看醫生怎麼說!

 

 


Q目前消費者最喜愛的療程是?2021年的醫美趨勢有什麼變化嗎?
呂佩璇醫師表示,目前為止消費者需求較高的醫美療程主要還是以抗老為主,像是提可塑眼週療程、肉毒桿菌注射、玻尿酸填充注射以及美國消脂針注射都很受歡迎,不過2021年醫美趨勢開始有些不同,非侵入性、非手術性的療程更受到大家的青睞,呂佩璇醫生也提到「醫美療程雖是美業的範疇,但仍須用醫學角度來看,不要造成傷害,安全第一,其次才是追求效果!」

 

 

source:pexels

 

Q想讓肌膚變好並一直維持好狀態,醫生建議可以怎麼做?

大部分的人都是肌膚出現明顯可見的狀況,像是粉刺痘痘、毛孔粗大、紋路生成、輪廓鬆弛才會積極尋求治療方式,但這個觀念需要改變!鄭黃中宇醫師提出:「現代人用在健康和抗老化的成本很高,多數人會出現症狀有疾病時才去治療,但正確觀念應該是在健康狀態時就要懂得維持並預防,就跟看病的道理一樣,預防重於治療,提前先預防也能讓未來的花費降低!」因此,想要維繫好膚況除了做好平時的清潔、保養與防曬外,依照年齡搭配適當的醫美療程會有一定的幫助!

 

 

Q醫美療程動輒好幾萬,在預算有限下能怎麼選擇?

若購買的保養品金額過了一個門檻,建議不如搭配醫美來做保養規劃,因為醫美療程傳達到肌膚的深度是保養品較無法達到的,如果想要效果顯著,鄭黃中宇醫生建議小資女可以採用28法則,例如把年收入10%用於保養的預算調整為8%用於醫美2%購買基礎保養,如成分溫和的氨基酸洗面乳、防曬、保濕乳液,甚至購買值得信賴的開架品牌就足夠!

 

source:pexels

 

Q針對20世代常見肌膚狀況,醫生們的建議療程?

通常25歲前比較沒有膚況問題,頂多是出油造成痘痘、粉刺生成,建議1個月一次的深度清潔療程「黑鑽水飛梭」搭配酸類煥膚,可以購買市售較溫和的杏仁酸產品自己居家執行,或是給醫生先評估施作酸類煥膚療程就已足夠!而25-28歲是初老分界點,膠原蛋白開始進入減產期,開始會有部分紋路出現,可以選擇「蜂巢皮秒」雷射或「提可塑」來改善細紋或是痘疤問題

醫生推薦療程
黑鑽水飛梭:大約6,000-8,000 TWD/臉單次/月

酸類煥膚:大約2,000-3,000 TWD/臉單次/月

提可塑痘疤:ㄧ發約60 TWD,視痘疤範圍與嚴重度而定發數

 

 

source:pexels

 

Q針對30世代常見肌膚狀況,醫生們的建議療程?

到了30歲的肌膚膠原流失更多,皮下脂肪萎縮產生眼周細紋、淚溝、毛孔已經肉眼可見,醫生建議在出現動態紋路時就要開始適度的施打肉毒放鬆肌肉,可以延緩靜態紋路生成,像是魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋等...,另外現在年輕人幾乎3C重度使用,長期低頭讓雙下巴變得明顯,在意的人可以選擇消脂針來應對。


醫生推薦療程
黑鑽水飛梭:6,000-8,000 TWD/臉單次/月

眼週提可塑:6,000-12,000 TWD/單次/月

肉毒桿菌素注射:250 TWD/單位,視皺紋種類與嚴重度決定單位

美國消脂針- 倍克脂:20,000 TWD/瓶,視雙下巴範圍決定瓶數,視雙下巴嚴重程度決定療程次數

 

 

source:pexels

 

Q針對40世代常見肌膚狀況,醫生們的建議療程?

年齡增長肌膚膠原蛋白、彈力蛋白流失將更嚴重,40歲除了上述的狀況外,臉部鬆弛下垂、上眼皮鬆弛下垂、皺紋、更有骨骼萎縮出現輪廓鬆弛凹陷的問題出現,因此膨皮、緊實成為首要目標,除了透過玻尿酸填充凹陷處外,刺激膠原增生成為最重要的事。侵入式療程有童顏針,非侵入式則可以選擇音波或是電波療程,能增加肌膚緊實的效果。

醫生推薦療程

提可塑改善細紋與眼週鬆弛拉提:12,000-15,000 TWD/單次/月,視細紋與鬆弛程度決定發數
玻尿酸填充拉提:20,000 TWD/每cc,視皮膚狀況、範圍決定使用量

埋線拉提:MINT 韓國神力拉提線 10,000-15,”00 TWD/條,Silhouette InstaLift 美國塑立愛立提線 20,000 TWD/條,Stratafix 美國藍鑽魚骨線 10,000 TWD/條,視鬆弛下垂程度決定埋線條數

美國鳳凰電波:100,000-120,000 TWD/900 發紫鑽探頭

美國音波拉提:120 TWD/條,視鬆弛下垂程度決定條數

 

 

Q害怕侵入式治療的人,醫生可推薦哪些療程?


歸納上述醫生們推薦的醫美療程,如果害怕侵入式治療,鄭黃中宇醫師推薦可先嘗試「黑鑽水飛梭」它是使用負壓探頭吸取臉部髒污,能清除開放性的白頭黑頭粉刺,同時搭配(甘醇酸和水楊酸 )軟化角質、控油和保濕修護,肌膚會變得乾淨透亮,很適合當作每月1-2次固定的做臉,閉鎖型痘痘粉刺就需要讓醫生評估搭配其他療程,若是急性發炎囊腫痘痘、急性酒糟膚質、急性過敏濕疹尋麻疹與開放性傷口就不適合。

 

呂佩璇醫師則推薦安全性高的「提可塑」,醫生提到它屬於純熱能的儀器,透過鈦金屬探頭於接觸皮膚時快速傳播熱能,皮膚受到熱能刺激的時候會產生「熱能凝結」,會促進部分膠原蛋白、彈力蛋白的增生和重組,因為作用距離至淺層真皮層,適合用來改善淺層細紋和皺紋,特別是針對脆弱的眼周肌膚紋路,也因接觸肌膚的時間很短(約千分之一的秒數)所以不需要戴類似硬式隱形眼鏡的金屬眼罩保護,也相對減少了術後接觸性感染的問題,相較其他療程恢復期也比較短。

對於初嘗試的醫美小白來說,可以採取漸進式體驗,並與醫生討論自身膚況與可接受的療程形式喔~


本次採訪的呂佩璇皮膚外科醫師和鄭黃中宇醫師,兩位醫生的共同點皆強調醫美療程都應該客製化對症下藥,所有諮詢皆由醫生本人親自問診,同時透過精密儀器做膚質檢測與3D影像分析,給予超級詳盡的解說,不僅讓大家清楚看到自己的問題,也可以更精準的討論個人需求,不用擔心被硬推銷,真的會大大提升信賴感呢!


呂佩璇 皮膚外科醫師

琢禾美學診所 創辦人暨院長
皮膚外科醫師 台灣台北
美國皮膚外科醫學會國際巡迴導師(首位台灣籍醫師)
美國皮膚科醫學會會員

美國皮膚外科醫學會會員

台灣皮膚科醫學會會員

台灣皮膚暨美容外科醫學會會員

台北長庚醫院皮膚科助理教授

台北亞緻整形外科診所主治醫師

美國加州大學聖地牙哥分校整形外科研究員

美國加州聖地牙哥 FACESPLUS 整形外科診所研究員

美國紐約市 Body Sculpt 整形外科診所研究員
東京虎之門醫院皮膚外科研究員

東京資生堂美容皮膚科 Skin Navi Clinic 研究員
韓國首爾延世大學皮膚外科訪問學者

國際期刊審稿者 (美國皮膚科醫學會雜誌,國際皮膚科雜誌)

 

 

鄭黃中宇 醫師 

甯寓美學診所執行長暨醫療總監 

中山醫學大學醫學系醫學士

台北市立聯合醫院外科住院醫師

新光吳火獅紀念醫院住院醫師

新北雙和醫院主治醫師

維格診所院長醫師

旭彤醫美診所主治醫師

春泉抗老診所主治醫師

 

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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韓國「特色咖啡館」不走網美風,用空間設計營造出自我風格!

韓國「特色咖啡館」不走網美風,用空間設計營造出自我風格! 咖啡誌、咖啡日安、everydaycoffee、咖啡、咖啡節、職人咖啡、咖啡廳、拍照打卡、韓國
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在韓國走跳之餘最好的休憩點自然是咖啡館~總能利用空間本體特性,營造出意外驚喜!

一方水土養了一方人。就像巴黎跟南法,即使同屬一個國度,各有風情。我相信這是喜歡旅行的人貪戀的樂趣之一,離開熟悉城市,去看看見世界每一處角落,發現不同風土民情,一樣各自燦爛

 

今年八月去了一趟韓國旅遊,走跳之餘最好的休憩點自然是咖啡館。去了幾間朋友推薦的火紅咖啡館或名店,發現韓國的空間設計似乎跳脫了所謂的北歐風、工業風或日式,轉而利用空間本體特性,順勢營造出特色,意外的讓人驚喜

 

 

當然,美感是非常主觀的,但我還是覺得,跟風是最沒有靈魂特色的選擇,從過去紅極一時的極簡風、鄉村風、低調奢華,到工業風、北歐風、日式,都是流行,終會潮退。但如果依循著空間本體特性及自身喜好善加規劃,或許會參雜一些工業風,有一點日式,那也不過是順著空間和內心而為,而不是忽略空間本質,直接整形成當前流行,反而更有韻味。這次去了幾間韓國咖啡館,都很有特色,沒有太多餘設計,甚至保留拆除後粗胚原貌,空間回到純粹

 

網美朝聖的廢墟咖啡館
「Café Onion」

走訪的咖啡館中,以空間來說最喜歡的一間,是聖水洞的Café Onion前身是廢棄鞋匠工廠,設計師幾乎保留了原本殘破的樣貌,但在建築結構上倒是加強不少,比如H型鋼支撐殘缺階梯和樑柱,再增添一些畫龍點睛的空間設計,像用水泥形塑,結合不鏽鋼或布墊的座位區,樸素又有個性。

 

 

很多人說Onion是廢墟風,當然貼切,但我更認為是房子本身結構就漂亮。廢棄工廠一共由好幾棟建築組成,中間有個小院子綠意盎然。製作咖啡的建築體外有個殘破的必須用鋼架支撐的小樓梯通往天臺,可以想像在秋冬時分涼爽之際成了品咖啡、吃甜點的好位置,可惜這次在盛夏時節到訪,只想窩在冷氣房。不過當我坐在鄰近吧檯的階梯式座位區,冰美式放一旁,拿起書閱讀,一邊看著大片窗戶外頭雜草叢生,像是沒有刻意維護的院子,心裡想著斑駁的空間正是要搭這樣的院子才剛好,空間多了分自在,有些人甚至躺在座位上就睡了。

 

碾米廠改建的挑高寬敞
「大林倉庫」

這次還到訪了一間很有名的咖啡館「大林倉庫」,也是廢棄倉庫改建,聽說過去曾是碾米廠,空間比Café Onion更完整開闊。大林倉庫最棒的地方是結合了藝文展覽,一入門就是個大型裝置藝術,左手邊有個開放式小房間是展覽空間,還有一間擺著大型烘豆機的烘豆室,建築物尾端有天光落下,周邊有植物環繞,氛圍美好。

 

室內座位以大桌為主,在吧檯點好餐點飲品後,拿著托盤找位置坐的感覺,彷彿走入倉庫舊時光,不知道過去的工人是不是到了用餐時間,也是這樣共享大桌飲食?我還注意到空間內還有數台燒柴的火爐,聽說韓國的冬季會冷到零下18度……如果冬天到訪,幸運的話坐在燃燒熊熊火焰的火爐旁烤暖,應該會是件很幸福的事。因為空間和藝文結合,牆面也擺放了展出作品。喝咖啡之餘,可以漫步細細欣賞,且開闊空間予人自在感,當每個人都一派輕鬆置身其中,即使有人站在一旁欣賞畫作也彷彿呼吸般自然。

 

 

大林倉庫跟Café Onion都位在聖水洞,都是廢棄工廠改建,也都盡量保留建築物本體原樣,差別在大林倉庫的天地壁幾乎整建過了,Onion則是幾乎完整保留殘破壁面,只動了天花板和地板,於是大林倉庫有種欣欣向榮的歲月感,但Onion則是在新舊之間多了衝擊感。這讓我想起高雄的駁二特區,也是一整片的廢棄倉庫改建,進駐了誠品書店,空間也設計的很有特色,不落窠臼,一點也不輸給韓國這塊俗稱廢墟區的特色店家。

 

精緻小而巧的市區咖啡館
「COFFEE Lab」、
「LUFT COFFEE」


除了廢棄倉庫改建的咖啡館,有兩間身處市區的咖啡館也很有意思,其中慕名而去的COFFEE Lab,店主曾經是韓國咖啡冠軍,雖然一入門時被滿天懸掛的咖啡把手嚇到,倒也不失創意。咖啡館的空間跟台灣的獨立咖啡館相似,海報、和咖啡相關的小物件、檯燈、個性小物……隨處可見,氣氛輕鬆活潑,即使已經深夜十點半了還是全場客滿。

 

另外一間走訪的市區咖啡館是LUFT COFFEE,是這次韓國行喝過的咖啡裡頭,最喜歡的一家。空間一派白色素淨,簡潔有力的空間線條,搭配綠意和大片落地窗,予人時髦又輕鬆的感覺。雖然空間潔白,但天花板保留了素胚,僅作刷白漆處理,在一片白當中填充了些許溫暖。或許身處在商業區,空間內的客人多是一群一群的聚眾,有段時間稍微喧鬧,等團體一一散去,空間這才寧靜下來。

 

 

我看到窗邊有一位戴著黑色膠框眼鏡的男人,將書放在腿上,低頭閱讀,時不時拿起桌上的冰美式啜飲,陽光灑在他身上,時間像靜止般寧靜,這時我也拿出了書,放在桌上,配著咖啡和甜點,安安靜靜的享用。旅遊時最喜歡這種當偽當地人的時刻,一張桌子彷彿一個小世界,只有在這種時候,才會發現雖然身處在一個語言不同的國家,但喜歡喝咖啡,喜歡窩咖啡館這樣的族群到處都有,不用語言,一起享受在咖啡館的時光就好。

 

 

除了走訪幾家咖啡館,因為大量步行,遇到有特色的店面就會順手拍下,有一處韓國老街區很有意思。這裡過去應該是個小聚落,快步走大約十分鐘就可以逛完整區,每一間傳統韓屋,格局大小都相似,有點像台灣的老眷村。聚落雖不大,但因為每一間傳統韓屋已被進駐的餐館或小店改建得極具特色,有點像迪化街上老屋新作的店家,只是風格上更大膽多變。有的頹廢,有的豔麗活潑,有的簡樸;因為分佈密集反而百花爭鳴,充滿活力,人們遊走其中漫步而行,時不時拿起相機拍照,十分鐘可以逛完的區域,不知不覺走了快半小時。

 

韓星開的藝術咖啡館
「studio concret」

除了這些咖啡館和特色小店,其實還有一處讓我印象深刻,是韓星劉亞仁開設的結合藝廊的咖啡館「studio concrete」。雖然是明星開設,但經營上完全不馬虎,咖啡機用的是La marzocco,咖啡做得頗好,就連經營藝廊也是全力以赴。沒有展覽時是純咖啡館,有展覽時則會歇業數天進行佈展,空間內所有的傢俱包括吧檯上的櫃體都可移動,因此每一次的展覽會因為家具陳列不同和展出作品不同,宛如進入全新空間

 

展覽期間依然會擺放些許座椅,提供給飲用咖啡的人或純粹看展的人歇息。這次去也是因為發現空間跟網路上搜尋到的截然不同,仔細搜尋一下,每個到訪的遊客拍的照片都不像在同一個空間,才知道studio concrete的經營型態這麼特別,給予創作者自由度玩弄空間做展覽,有創意也有心思,雖不是正規的咖啡館經營型態,但就是因為不墨守陳規,反倒值得一去。 




撰文、攝影/蔡婷如


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關於 C³offee 咖啡誌

咖啡誌除了是專業職人的情報誌、咖啡玩家提升等級所需知識與資訊來源,同時也是一本可輕鬆翻閱,獲得知性滿足的享樂品味生活誌。

 

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