市面上有太多廠商打著「加量不加價」的噱頭，其實並不是東西添加越多就越好，加量不加價也不一定最划算！生活中有不少這樣的例子，在吃的、用的、穿的方面，都會發現添加物的問題。今天就來提醒大家一下，要怎麼做才能避免使用添加物過多的物品。
飲食
source: 铃木奈奈 ★写メ盛り沢山★ - blog.163
外食族請注意！因為家中不開伙，或是因為獨自在外租屋而無法親自下廚的人，更要注意你吃的東西是不是真營養，不要只是為了一時的飽足感，而讓自己掉入添加物質的陷阱。
source: Shrimp Fried Rice Recipe - steamykitchen
市面上充斥著「無添加防腐劑」或是「不含色素」的食品，像是方便快速的罐頭、泡麵等，吃多了小心身體出問題！可以的話，最好選擇烹調後還看得出原形的食物，避免加工食品。
保養
source: 施巴官網 - sebamed
許多保養品為了讓人用起來更放鬆、心情更好，也開始添加香料，但是加入越多香料或漂亮色素的保養品，對肌膚較敏感的人來說，心情可就好不起來了！選用質純溫和、不含防腐劑(例如PARABEN)和過多添加物的產品來寶貝肌膚，能夠降低過敏刺激情況。
source: 施巴官網 - sebamed
正值換季期間，女孩們常深受脫皮、搔癢等過敏困擾，因此常會注重在有鎖水功效的乳液上。由於我們的肌膚呈微酸性，因此要讓皮膚形成一層防護膜，就要挑選酸鹼值為pH5.5的保養品，以舒緩、保濕和微酸保護等三重修護功能來安定肌膚，更能避免外界刺激，皮膚呵護好了，心情才會好！
清潔
source: Space washing machine can also dry clothes with microwaves - mnn
市售多種洗衣精，為了讓原本偏黃的髒衣服洗完之後能夠呈現潔白和鮮豔的視覺感，會加入螢光劑或其他化學原料來加強，但敏感性肌膚的人其實不太適合使用這類洗衣精。
source: Green Alternatives to Conventional Laundry Detergents - ecoble
螢光劑雖然對人體沒有立即性的傷害，但對於皮膚敏感的人卻是較刺激的，長期使用可能會有泛紅、毛孔阻塞等情形。提醒大家在購買洗衣精前一定要特別注意，不要被誇大的廣告給騙囉。
衣物
source: 5 WAYS TO GET THE MOST OUT OF YOUR WARDROBE IN COLLEGE - wordpress
女孩們愛買成性而且常常一起在網路上團購衣服，但是請大家注意了！網路上的衣服摸不到、聞不到，萬一不慎買到了質料差或產地不明的衣服，可就要傷腦筋了呢。
source: 5 Easy Eco-Friendly Laundry Tips for Your Home - blog-solutions-stores
其實就算是路邊賣的衣服，即便摸得到材質、聞得出味道，但顏色太鮮豔的衣服還是有添加有害物質的疑慮，建議買新衣服時先洗過之後再穿，避免添加物傷了肌膚！
這些生活中的小細節，都是我們常常會忽略的，卻偏偏都是最接近肌膚的部分，如果不多加注意，甚至成為女孩們想變更美的阻礙呢，所以千萬不能忽略了！
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