2023年7大花蓮太魯閣行程景點!內行人才知的隱藏版「台灣剪影」,沙灘車+獨木舟

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2023年7大花蓮太魯閣行程景點!內行人才知的隱藏版「台灣剪影」,沙灘車+獨木舟

2023年7大花蓮太魯閣行程景點!內行人才知的隱藏版「台灣剪影」,沙灘車+獨木舟 2023花蓮景點、花蓮太魯閣、花蓮太魯閣晶英酒店、綠水步道、太魯閣森瑜珈、花蓮獨木舟SUP、九曲洞步道
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暑假決定去花蓮啦!

暑假即將到來!大家已經準備好要去哪裡玩了嗎?除了宜蘭、台中、台南、高雄之外,「花蓮太魯閣」絕對是台灣數一數二的避暑勝地,不僅擁有絕佳的地理位置,再加上有峽谷、溪流、斷崖、峭壁、步道等景觀風景,這次妞編輯參加太魯閣晶英團,不藏私把私房行程告訴大家,上山下海一次滿足,而且還有隱藏版「台灣剪影」拍照秘境,特別整理「2023年7大花蓮太魯閣行程景點」

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程1.

步道:綠水步道

位在太魯閣國家公園內的「綠水步道」,屬於步道分級的第一級,全程兩公里,單程只需要一個小時,大致維持日治時期合歡越嶺道的寬度,因為長度不常且平緩易行,所以老少皆宜,遺留不少舊有的古道和歷史遺跡,慢行經過吊橋和隧道後,會看到立霧溪交會的「台版馬蹄灣」(天氣好水會很清澈),沿途還會有不少台灣特有植物,妞妞們都可以稍加停留觀賞,想要難度再高一點的話,推薦需要入山申請才能入內的「綠水文山步道」,如果參加太魯閣晶英酒店導覽的話,下山還會準備咖啡/烏梅汁、小點心等補給能量喔!(讚)

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程2.

瑜珈:太魯閣森瑜珈

妞妞們有在太魯閣做過瑜伽嗎?太魯閣晶英酒店特別跟國家公園合作,將瑜伽搬到戶外舉辦「森瑜珈」,讓所有喜歡訓練肌力和呼吸的大家能夠有不一樣的體驗,地點就在綠水步道旁的木棧道展示平台,會有專業的瑜珈老師帶領伸展和放鬆,在做瑜珈閉上眼睛的時候,可以感受到暖陽、蟬鳴、水流和微風目前只有7/9、7/23、8/13、8/27四場,只需要準備好輕便服裝即可,現場會準備好瑜珈墊、軟磚、毛巾等,不僅如此,也有暑期週六限定結合花蓮特色的「西瓜瑜珈」!

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程3.

玩水:獨木舟/SUP

source:太魯閣晶英酒店

去花蓮就是要玩水啊!妞編輯大推給喜歡冒險刺激的妞妞們,在台灣十景之一的花蓮清水斷崖玩「獨木舟」和「SUP」,大家完全不用擔心,會有行前教學、保險、安全裝備和專業教練陪同,妞妞們可以在太平洋上欣賞海天一線的壯麗景色,蔚藍的大海讓整個人都沁涼起來,而且還有「日出行程」,想要看太平洋的日出美景,參加這個準沒錯,建議一週前就預訂!

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程4.

賞鯨:賞鯨豚

source:太魯閣晶英酒店

夏天限定的「遊艇賞鯨豚」,這個很適合妞妞們帶長輩和家人一起,不會大爆汗也不會耗體力(笑)搭乘舒適遊艇徜徉在太平洋上,乘風破浪去追尋大海中「海豚」和「鯨魚」的美麗蹤影,共有上午和下午兩場,想要出海吹吹海風,遊艇賞鯨豚行程直接+1,但因為是搭乘遊艇,所以活動會視天氣和浪況做調整!

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程5.

野餐:露營野餐

之前太魯閣晶英就有推出戶外野餐組,今年夏天大大升級,和台灣知名露營品牌「Outdoorbase」和戶外活動商家「56號基地」共同打造沙灘野餐企劃,不需要紮營、不需要勞動(誤),全部都幫妞妞們準備好了,在Outdoorbase設計的黑膠帳篷下,一邊享受米其林指南三星美景清水斷崖,一邊享受原民美食,像是刺蔥烤雞紫心薯小漢堡、馬告松茸菌菇培根串搭嫩山蘇、香蕉野莓起司薄餅、香寧干貝鮮蝦沙拉、西班牙微甜白酒、舒活鮮果水等!(懶人野餐推推)

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程6.

沙灘:飆速沙灘車

source:太魯閣晶英酒店

想要來點速度與激情嗎?每年都會推出的「飆速沙灘車」今年也沒有缺席,妞妞們可以選擇自駕沙灘車馳騁東海岸,在崇德海灣與海平線一起追風,會有隨行攝影師幫大家捕捉美照,大家放心騎就對了,當然也不要忘了「天空之鏡」、「天國階梯」、「疊石拱門」三大必拍夢幻景點,因為是在沙灘活動,會視天氣做調整!

 

 

 

2023花蓮太魯閣景點行程7.

峽谷:九曲洞步道

花蓮步道繁多,像是綠水、白楊、燕子口、崇德、錐麓、等,最多人前往的莫過於「九曲洞步道」,全長只有700公尺,可分為步道口、水景步道、魚躍龍門、九曲蟠龍、步道終點五個段落,向上仰望是壯闊的太魯閣峽谷,向下俯瞰是極端的立霧溪水,妞妞們可見斷層、節理等地形,最特別的就是「緊密岩層段」、「山壁緊靠段」等,其中就有隱藏版「台灣剪影」,在步道中後段往上看喬角度,只有太魯閣晶英導覽團兩人知道的秘境,不愧是世界級奇景!

 

 

 

加碼太魯閣晶英酒店必吃和必拍

 

 

泳池:池畔酒吧

想要在飯店chill一下嗎?飯店推出夏日限定甜飲品,「午後彩虹冰」以甘蔗汁製成的冰沙,搭配紅肉火龍果、香橙、芒果、奇異果、柑橘甜酒、黑醋栗、紫心薯製成的七色水果冰球;「彩虹調酒」以highball為靈感,七款色彩與滋味各異的低酒精飲品,分別為覆盆子和威士忌、柳橙汁和伏特加、百香果和威士忌、小黃瓜和琴酒、藍柑橘香甜酒和伏特加、黑莓和卡沙夏、水果和蘭姆酒,妞妞們可於頂樓戶外池畔、行館交誼廳、梅園中餐廳、衛斯理自助餐廳點用!(OS:泳池山景美照記得拍)

 

 

 

晚餐:主廚餐桌

坐擁最佳的太魯閣峽谷景致,位於飯店頂樓的「交誼廳」,是專屬於入住行館旅客的獨享空間,週六和連續假期會推出限定的「主廚餐桌」,精選當季與在地新鮮食材入饌,搭配蘊含文化與故事性的餐飲創作,像是小米酒香檳、精選手工麵包、前菜(馬告番茄鮑魚、羊肚菌玉米雞等)、沙拉(花蓮洛神、白玉蝸牛)、湯品(干貝、松茸、絲瓜、茶香雞湯)、主餐(花蓮源興但馬和牛、碳烤原民蔬食)、甜品(濁酒冰沙、梅子凝凍)等,其中主餐使用的刀子居然是原民「草刀」!(菜單會不定時更換)

 

 

 

早餐:中式/西式

拜託大家一定要吃行館交誼廳的早餐,共有「中式」和「西式」兩種,中式提供圓蒸籠蔬食、豆漿(無糖/鹹)、海鮮粥品、九品小碟(煮物、烤物、漬物、蛋料理)鹹豆漿還可以自製加料;西式有綜合沙拉、綜合手工麵包佐當季果醬(OS:果醬超讚)、擇一蛋料理佐配菜(煙燻鮭魚班乃迪克蛋/刺蔥起司歐姆蛋/松魯炒蛋),還有跟小小樹食合作的「巴西莓果碗」,會使用木製托盤上菜,好吃好喝又好拍!

 

 

 

以上就是「2023年7大花蓮太魯閣行程景點」,偷偷說住太魯閣晶英一定要點鹽酥雞(超好吃),暑假前往的妞妞們,記得防蚊液和防曬要準備好,不然小黑蚊可是不認人的!(笑)

 

 

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飯店資訊>>

太魯閣晶英酒店

地址:花蓮縣秀林鄉天 祥 路18號

電話:03 869 1155

訂房:太魯閣晶英酒店

 

 

住房專案>>

「擁夏一泊二食」

期間:7月1日~8月31日

房價:二人同行,平日每人5,600元起

包含:山嵐客房住宿一晚、衛斯理自助餐廳早餐、任選梅園餐廳或自助餐廳晚餐,和夏日夜宵小點心

備註:入住旅客皆可免費參與飯店豐富的館內活動並使用設施,另可選購沙灘車、網美海灘露營野餐、SUP等戶外行程!(活動資訊+售價請點我

 

 

 

source:太魯閣晶英酒店、太魯閣國家公園、妞編輯1993/妞新聞 

 

 

*實際售價以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做
45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做 孫淑媚、女星保養
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超狂腹肌秘訣零成本就可以練!

金曲歌后孫淑媚近期接連現身職棒開球與個人演唱會,以令人驚豔的凍齡狀態掀起熱議,45歲依舊維持少女感外貌,被網友大讚根本是「逆生長代表」。日前關於「孫淑媚的醫師是誰」更意外成為Threads熱門話題,本人也親自在社群分享私下保養與身材管理秘訣。近期出席品牌活動時,在零濾鏡、近距離鏡頭下依舊狀態超好,不只公開韓系妝容幕後推手,更大方分享練出腹肌線條的日常習慣,變美秘訣一次不藏私公開!

 

 

目錄

 

 

超韓妝容御用化妝師竟是本人

圖片來源:shumaysun

近期不少網友發現,孫淑媚的妝容風格和過去相比明顯不一樣,整個人看起來「變韓了」,被問到是不是換了彩妝師?孫淑媚笑說,其實現在的妝容都是自己畫的,過去因為喜歡合作的化妝師時間常常難以配合,只好自立自強,沒想到意外獲得大家好評!她透露主要是看影片學習,重點在隱藏缺點、把優點展現出來。自己在化妝時,因本身眼型有點偏內雙,會花最多時間在貼雙眼皮,底妝就薄薄一層,上妝時間最快30分鐘就能搞定。

 

坐著就能練腹肌!孫淑媚公開零成本瘦腰秘訣

圖片來源:shumaysun

除了擁有纖細小蠻腰,孫淑媚緊實的腹肌更是讓不少人超羨慕。她透露,目前體重大約維持在45公斤左右,還笑說自己其實有「稍微報高一點」,希望能留點空間讓自己享受美食。至於外界豪崎的腰圍數字,她則低調沒有正面回應。

 

被問到腹肌養成的方法?孫淑媚分享,其實平常坐在椅子上就可以偷偷訓練核心。只要將膝蓋往上抬起,就能明顯感受到腹部正在出力,這個簡單的動作,不受場地限制,無時無刻都可以練肚子。如果是睡前,她則會做仰臥起坐或抬腿運動,通常會持續做到腹部明顯痠緊才會休息。

 

孫淑媚美麗祕訣:保持一顆善良的心

圖片來源:shumaysun

談到對於「美」的定義,孫淑媚認為漂亮是會隨著年紀變成智慧的,到了某個年紀後,內在美其實比外在美更重要。所以她常會告訴大家,要當個善良的人。至於目前心中覺得最美的人是誰?腦海中第一個浮現的人就是媽媽。

 

拒絕盲從!只選擇最適合自已最好的

圖片來源:shumaysun

被問到會不會有容貌焦慮?孫淑媚回應如果自己有容貌焦慮,就不會接下《陽光女子合唱團》「阿珮」這個角色了!她認為可以維持好的狀態,除了有賴飲食、運動外,選擇適合的療程也很重要。她認為:「聰明的現代女性不是盲目去對抗年齡,而是要用最高效、最舒適的方式,把美麗的主控權掌握在自己手裡。」

 

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