Netflix《模仿犯》吳慷仁太敬業!揭拍戲背後秘辛,自招為戲忽胖忽瘦屁屁炸出紋

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Netflix《模仿犯》吳慷仁太敬業!揭拍戲背後秘辛,自招為戲忽胖忽瘦屁屁炸出紋

Netflix《模仿犯》吳慷仁太敬業!揭拍戲背後秘辛,自招為戲忽胖忽瘦屁屁炸出紋 吳慷仁、見證大使、保健品、她和她的她、華燈初上
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吳慷仁真的太敬業了!為融入角色可以從72公斤減到57,再回到67公斤!!

去年出演《華燈初上》妖嬌美麗的寶寶、《她和她的她》沙文男杜駿儒、《媽,別鬧了!》的天菜學長,戲約滿滿的吳慷仁,還飛了馬來西亞、香港拍了其他電影,每部影劇的角色彈性超~大,在快節奏中為了要能融入角色,體重也得配合忽胖忽瘦。出道13年,在跨40歲之際,不僅在演技上更有突破,心境也有所轉變,首次接下保健品牌見證大使的他,這次要來聊聊戲劇背後的甘苦談,聽完真的覺得太敬佩啦!

 

吳慷仁2023影劇動向

source:吳慷仁Kang Ren Wu

光是去年就拍了6部影視作品的吳慷仁,特別預告在2023年將會看到滿滿的他嘔心瀝血的作品,包括《模仿犯》、《有生之年》,還有跨國合作作品《富都青年》及《但願人長久》等。在將跨過40歲之際,希望能給自己更多不同角色的嘗試,不斷學習和累積經驗,因為不知道40歲後身體還能不能允許自己這樣,而2023年的演出作品就是入行以來的演技集大成。在去年拍的《有生之年》,更讓他直呼是拍過最開心的一部片,從來沒有一個作品能讓他如此恣意妄為,也因此非常投入角色,給了很多很多的愛,聲帶還因此受損,到現在講話還有點小沙啞,被醫師提醒要好好休息。(Netflix《模仿犯》8大看前須知)

 

 

為角色忽胖忽瘦

source:吳慷仁Kang Ren Wu

身為實力派演員的吳慷仁,每部作品都讓人驚艷,為角色超拼的他坦言其實自己不喜歡讓觀眾看一個演員這樣忽胖忽瘦,但現在的影視環境節奏很快,很難用長時間去備妥一個新的角色,自己又希望能在有限的時間內改變,所以方法就比較激進。像是去年飛馬來西亞拍攝李心潔的《富都青年》時,因為角色是移工,為了能讓自己的外型更貼近該角色,逼自己從72公斤快速降到65公斤,到後期甚至還斷食、脫水,讓自己變更瘦,接著又飛香港接著拍攝《但願人長久》,也是一個底層移工的角色,但還要更瘦,拍完戲量只剩57公斤左右,結束後又再回到台灣拍林心如的《有生之年》,又得要將狀態調整成67公斤問到為戲這樣忽胖忽瘦,有沒有對身體帶來什麼負擔?他害羞的回答:「屁屁就有些紋路!但沒辦法,畢竟被撐開後又瘦下來」

 

 

斷食減肥最易便秘、情緒焦躁

source:吳慷仁Kang Ren Wu

為了完美詮釋角色,背後得要付出很多的代價。吳慷仁透露,以往只要自己開始斷食減肥,一定會面臨便秘、無法控制的焦躁感,但去年在飛馬來西亞拍攝時,原本以為又會是一個極度痛苦的工作過程,但行前接到營養師輕食的見證邀約,原本是保健品絕緣體的吳慷仁,決定帶著益生菌和魚油親自體驗感受,沒想到這趟拍戲卻成為他『最天然又乾淨的四個月』,讓他首次點頭答應接下見證大使。

 

 

邁入40歲更重視健康

source:吳慷仁Kang Ren Wu

跨入40歲來到人生另個階段,吳慷仁感性的說,前幾年開始身旁陸續有些朋友生病(癌症)且都很年輕,參加幾場追思會後,更有感意識到健康的重要性,開始有在做健檢,醫師也都會提醒男性要特別在意三高、動脈阻塞這些問題。現在每天早上會固定吃益生菌和魚油,也有在補充葉黃素,對於飲食、生活都會比較在意,也開始運動。今年也會讓自己的腳步慢下來,加上新房子的裝修快完成,準備迎接新的生活。(吳慷仁圓夢買新房鬆口聊「結婚生子計畫」)

 

 

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熱愛上山下海皮膚還超好!30歲温貞菱維持幼態感6大保養重點,零食吃這個解饞不怕胖

熱愛上山下海皮膚還超好!30歲温貞菱維持幼態感6大保養重點,零食吃這個解饞不怕胖 温貞菱、防曬、女星保養、妞專訪、演員
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温貞菱本人皮膚真的太好了!臉又小又透亮,極簡保養也可以很漂亮~

外型清新的演員温貞菱,擁有代表影劇作品《曉之春》、《最後的詩句》、《血觀音》、《第九分局》、《斯卡羅》、《她和她的她》等,看似文靜的她,其實熱愛各種戶外活動,今年初才完成玉山攻頂,又在四月參加半程馬拉松完賽,上山下海各種曬,還加上劇組拍戲的強烈燈光,依然維持透亮的好膚況,今年30歲還是充滿幼態感,到底怎麼辦到?這次出席代言的Bioré防曬新品活動,特別接受妞編輯的專訪,來和妞妞們分享自己是如何保養的!

 

温貞菱保養秘訣1有出門回家就要卸妝

 

https://www.instagram.com/p/Cllzl9MvH-o

 

近距離看温貞菱的肌膚狀態,妝感真的很薄透,看得出皮膚底子本身就很好,她分享自己很重視卸妝和洗臉這件事,只要有出門,不管今天有沒有上妝,回到家一定會先卸妝,再用洗面乳洗臉,接著才會開始後續的保養。

 

 

温貞菱保養秘訣2爬山也不忘保濕

 

https://www.instagram.com/p/CmGGF2qpRRO

 

問到從以前到現在最堅持的保養習慣?温貞菱表示:「保濕和防曬!」保濕的部分自己做得很徹底,特別是因為很愛各種上山下海的活動,肌膚最容易面臨就是乾燥,尤其是登山時,因為氣壓的關係肌膚就更乾燥,必須要一直補充防曬和保濕,讓自己在下山後依然能維持穩定的膚況,同時又能享受到爬山帶來的療癒。保濕的部分,大概2、3天會敷一次面膜,平常每天的基本保養就是保濕化妝水、精華液、乳霜,她認為簡單和乾淨,是保養的重要原則。

 

 

温貞菱保養秘訣3室內室外都擦防曬

source:妞新聞copi拍攝

手機錢包鑰匙...還有擦防曬!」温貞菱透露現在出門一定會擦足量的防曬,養成這個習慣倒不是為了美白,以前外出工作,會覺得沒擦防曬自然就好沒關係,但會發現明明都有認真在保濕,肌膚狀況還是不太穩定,才意識到紫外線不僅會讓皮膚曬黑,還會造成老化、乾燥缺水等,且自己也算是滿容易曬黑、曬傷、長些小疹子的體質。現在出門前會因應今天是會需要長時間曝曬在太陽下,還是只是在室內拍攝,挑選不同的防曬功能。自己在挑選防曬最在意的是質地的舒適性和方便性,像是這次新推出的Bioré含水防曬水珠噴霧,正著噴、倒著噴都可以,連後背這種比較難擦到的地方也可以輕鬆搞定,現在外出包包內一定必備。她也分享跟髮型師有聊到,頭髮其實也很需要防曬,否則很容易會褪色、毛燥,Bioré的這罐含水防曬水珠噴霧也可以拿來噴頭髮非常的方便。

 

 

温貞菱保養秘訣4多喝水+蔬菜量要多

 

https://www.instagram.com/p/Ci_1CTsJjV5

 

這陣子都忙著拍攝新劇《妳是我的姐妹》,温貞菱分享因為怕在劇組吃的蔬菜量會不夠,現在都會刻意早起去買些新鮮的蔬菜,直接用水汆燙後再拌點清爽的沙拉醬像是柚子醋帶去劇組吃。更自招年輕時真的很不愛喝水,都覺得喝飲料也沒關係,但現在也養成每天都要喝超過3000CC水的習慣,發現皮膚真的有變好,包包內還會放一個小盒子,裡面裝維他命C、B群、魚油、膠原蛋白等補給品,通常在劇組會在下午三點左右吃,讓自己在工作的表現上能有更多的能量。

 

 

温貞菱保養秘訣5甜食淺嚐就好

 

https://www.instagram.com/p/Csda7H2JHBs

 

從出道以來一直維持很勻稱身材的温貞菱,她表示自己在飲食上盡量吃原型食物,最近還開始執行多攝取蔬菜,一天要三杯的量,種類盡量多元,不過像是炸物、甜食,倒也不會非常嚴格要求自己完全不碰,偶爾劇組有人請吃甜點時,就會跟同事分著吃一兩口,可以獲得甜食的能量,又不會造成負擔,包包內還會隨身帶果乾像是蔓越莓,或是90%以上的黑巧克力,當成解饞的小零食,能避免吃太多含糖量高的零食。

 

 

温貞菱保養秘訣6維持運動的習慣

 

https://www.instagram.com/p/CqzewRsp2fu

 


外表看起安靜柔弱,但其實熱愛各種戶外活動,國小還曾是學校田徑隊的選手!平常喜歡跑步、潛水、打球、登山等運動,上山下海、接觸大自然都是温貞菱很喜歡的休閒娛樂,不過因為最近在拍戲的關係,比較沒辦法到戶外走走,但如果下戲後有體力還是會去慢跑。雖然工作滿檔,但她笑說自己很會找空檔放鬆,也透露在進劇組前跟殺青後,都習慣會去海邊走走,不管只是遠遠的看著海,或是下去玩水走走甚至浮潛,對她來說都是很療癒放鬆的事。

 

 

距離上次妞編輯採訪温貞菱已經是2019年了,時隔快五年,再次看到本人的狀態,仍然要讚嘆:「怎麼臉這麼小、皮膚這麼好!」聽完温温分享的保養方法後,也應證了皮膚科醫師總說保養最重要就是:「清潔、保濕、防曬」,不需要太複雜,但一定要持之以恆,自然能養出健康的好皮膚!

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