連車銀優都在玩「Spotify你的韓樂性格」心理測驗!解析性格關鍵字、團內擔當

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連車銀優都在玩「Spotify你的韓樂性格」心理測驗!解析性格關鍵字、團內擔當

連車銀優都在玩「Spotify你的韓樂性格」心理測驗!解析性格關鍵字、團內擔當 Spotify、你的韓樂性格、Your K-Pop Persona、心理測驗、粉絲角色、
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心動瞬間_

太精緻的心理測驗了!
✧◝(◕▿◕)◜✧

妞妞們是重度Kpop迷妹嗎?Spotify推「你的韓樂性格(Your K-Pop Persona)」心理測驗,在Y2K十足的測驗頁面作答5個題目,就能測出性格關鍵字你在團內擔任的位置哦~連「臉蛋天才」車銀優都在玩,文末可以看他的測驗結果♡

 

 

 

測驗頁面設計成系統提示窗格的樣子,右上角有音樂播放符號,可以開啟或關閉背景音樂,第一題詢問妞妞們最喜歡韓樂的哪個部分呢?太難選了吧每個選項都喜歡呀♡

 

 

 

第二題問妞妞們如果是愛豆,會選擇什麼代表色?可愛的是點下去後還會隨著點選的顏色變幻出不同的效果(好酷!)

 

 

 

第三題詢問妞妞若能跟本命約會,第一次希望是哪種情境呢?妞編輯在「野餐約會」跟「遊樂園玩一整天」之間猶豫好久(>///<)。第四題則是若碰到有人說本命的壞話,妞妞們會怎麼反應呢

 

 

 

最後一題則是詢問妞妞們參加Kpop演唱會時通常是什麼狀態?這題也很難選,感覺就是5種是輪流做吧(XD),而這題填答的方式也很特別,是將選項拉進資料夾裡,不是單純點選哦~妞編輯很喜歡這個測驗的設計,完全充滿驚喜!

 

 

 

登愣!結果出爐~妞編輯竟然是Main Vocal,好心虛(笑),同事則是測到Main Dancer舞蹈擔當,測驗結果會顯示你是團內的哪個位置+性格關鍵字+人格特質。妞妞們覺得準不準?

 

 

 

如果是Spotify付費用戶,則會有進階的測驗頁面,可以解鎖特殊韓樂性格!妞編輯猜測這邊應該是讀取妞妞們的聆聽紀錄,幫你的粉絲角色分類,妞編輯只是忙內而已(汗)

 

 

最後還可以幫自己的專屬小卡改背景、上傳個人照片(這兩項也是付費版用戶限定),從頭到尾的測驗體驗都很有趣呀!妞妞們快來測測看吧~

 

 

 

Source:K-Pop ON! Spotify@youtuber

連「臉蛋天才」車銀優都在玩!而他測出來果然是「顏值擔當」,這個準度可說是100%了吧(笑)

 

 


測驗傳送門>> 請點我

 

 

 

Source:Spotify Your K-Pop Persona

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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