NAIL HOLIC指甲油秋季推出具有療癒感的11款莫蘭迪限定色

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NAIL HOLIC指甲油秋季推出具有療癒感的11款莫蘭迪限定色

NAIL HOLIC指甲油秋季推出具有療癒感的11款莫蘭迪限定色 指甲油、莫蘭迪色、秋季美妝
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「每天都想盡情享受塗指甲油的樂趣」,可以滿足指甲油控以及讓人盡情享受,繽紛色彩、質感、彩繪的平價指彩品牌。2021年需要療癒身心的秋季色彩,色彩主題為「Nostalgic Color」,宛如懷舊電影般帶點灰調的低彩度色彩,一抹指尖瞬間帶入放鬆平靜的慵懶世界裡,由指尖渲染出令人安心的溫馨懷舊色調,溫柔莫蘭迪色限定11款 療癒登場。

 

 

 

NAILHOLC滿足指甲油控的指彩品牌

高達200色以上的多款色系,一定能找到屬意的顏色!無論時尚喜好與年齡,盡情享受指彩樂趣。輕輕一抹,展演高顯色指彩,滑順輕盈的觸感瞬間延展於指尖,實現均一發色的美麗色澤,秋季限定「溫柔莫蘭迪色調」引領至療癒放鬆的色彩氛圍,將於2021年8月15日限定上市。

 

 

讓人更想長時間享受愛用的指彩,也能滿足一直期待的光澤感、玩彩樂趣,宛如裸甲般、無負擔的輕盈感,NAILHOLIC 24_7提供每天都可以使用的基本配色,能找到令人喜歡隨時都想上色的指彩,對指甲溫和又能長時間維持光澤感。

 

 

 

24小時×7天不間斷的拿鐵色調,長時間享受裸甲般的溫和舒適感,限定6款暖心熱拿鐵色,宛如能溫暖人心的熱飲般,一抹即享受悠閒午茶的指彩時光。

【商品特色】

1.修護同時長時間維持亮麗光澤的溫和型指甲油。

2.輕柔貼合指甲:保護指甲健康的同時,賦予無負擔般的舒適感、添加5種植物油,保護並潤澤指甲、無甲苯・無鄰苯二甲酸二丁酯無刺鼻臭味3.使用具有柔軟性與厚度的樹脂,不易損傷甲面、防止指甲油龜裂,維持剛上色般飽滿色澤。

4.選用適合任何指甲的圓形平刷,易於塗抹,輕輕一塗即能完成美麗色彩5.限定6款暖心熱拿鐵色,宛如能溫暖人心的熱飲般,一抹即享受悠閒午茶的指彩時光。

【美容成分】

杏仁油・杏桃油・初榨椰子油・酪梨油・澳洲胡桃油・角鯊烯(保濕)

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減肥吃水煮餐有效嗎?營養師點出6大缺點,小心更快有飢餓感、皮膚黯淡無光!

減肥吃水煮餐有效嗎?營養師點出6大缺點,小心更快有飢餓感、皮膚黯淡無光! 水煮餐、高敏敏、營養師
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心動瞬間_

減肥時總是聞「油」色變?其實吃水煮餐真的沒比較好啊!!

減肥真的是女生這輩子都會一直關注的話題,怎麼變瘦是一回事,還要瘦得健康、不復胖,那可真的有很多眉角要多多注意了!每次只要討論到減肥方法,一定會有一招是「吃水煮餐」,以為透過清淡的調味及烹調方式,吃進肚裡就能安心?減少熱量的攝取?但...在營養師眼裡,長期吃水煮餐可是超大減肥地雷啊!到底吃水煮餐對身體可能會有哪些危害?來聽聽高敏敏營養師的分享

 

 

減肥吃水煮餐缺點1容易便秘

source:pexels

妞妞們在減肥期間,是不是對吃進肚的東西總斤斤計較?特別是「油」更是拒之千里之外?其實油脂並沒有那麼可怕,油脂的功效能幫助腸道潤滑,當身體長期缺乏油脂,很容易會排便不順。

 

 

減肥吃水煮餐缺點2荷爾蒙失調

source:pexles

油脂跟膽固醇都是構成人類荷爾蒙的重要原料,如果身體長期沒有補充到油脂,也會造成賀爾蒙失調。

 

 

減肥吃水煮餐缺點3缺少飽足滿足感

source:pexelsc

很多人減肥會失敗,就是忍受不了「有飢餓感」,這會讓人感到心情煩躁,也會無法專心做事,甚至更容易暴飲暴食亂吃東西。其實油脂可以增加食物香氣,還能同時延長胃排空時間,增加飽足感。

 

 

 

減肥吃水煮餐缺點4缺乏油脂

source:pexels

如果一直吃水煮餐,就沒辦法達到每日油脂攝取量,高敏敏營養師建議油脂攝取量為總熱量的20~30%。

 

 

 

減肥吃水煮餐缺點5骨質密度下降

source:pexels

維生素D能增加骨密度,但少了油脂會降低維生素D合成,進而造成骨質疏鬆。

 

 

減肥吃水煮餐缺點6皮膚乾燥頭髮無光

source:pexels

什麼?長期吃水煮餐,竟可能會造成皮膚變乾燥、頭髮沒有光澤?那是因為缺乏油脂攝取,會減少脂溶性維生素吸收,導致潤滑度下降。

 

 

 

source:pexels

高敏敏營養師補充說明,並非說水煮餐不好,水煮確實比油炸來得健康,若可以「蒸煮」更好,但想要減重最好的方式不是無油,而是要吃好油!建議平時可以多吃 omega-3 好油,有助於降低體內的「慢性發炎」 ,讓免疫細胞不會過勞、失衡,再加上 Omega-3是我們人體無法自行製造的,必須從食物攝取。每周吃三次深海魚類,如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚 。每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油…等富含 Omega-3 脂肪酸的好油脂食物。

 

 

 

 營養師高敏敏

source:高敏敏營養師提供

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

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