肚子緊緊、硬硬的就是要生了?假性宮縮vs產兆宮縮的差別

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肚子緊緊、硬硬的就是要生了?假性宮縮vs產兆宮縮的差別

肚子緊緊、硬硬的就是要生了?假性宮縮vs產兆宮縮的差別 親子妞、媽媽妞、宮縮、產兆、假性宮縮
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心動瞬間_

沒懷孕都不知道宮縮是什麼....想當初還把胎動誤以為是宮縮了呢!(笑)

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開始懷孕後,就很常聽到「宮縮」、「宮縮」,「要注意宮縮,以免早產」,但從未懷孕過的我們怎麼知道宮縮的感覺是什麼?如果不知道宮縮的感覺,又要如何注意、以防早產呢?妞編輯搜集了眾位媽媽們的經驗跟比喻,讓剛剛懷孕的媽咪們能稍微了解一下!

 

宮縮是生產時很重要的徵兆,很多媽媽到了懷孕7、8個月,開始出現宮縮的時候就擔心自己是不是要早產,但宮縮其實還有分「假性宮縮」「生產徵兆」

 

假性宮縮

source:Pexels

其實子宮就是一個大肌肉,宮縮就是肌肉繃緊又鬆開的感覺,緊繃的程度大家可以摸摸腿部肌肉,試著繃緊看看,這就是「假性宮縮」時的硬度,但通常假性宮縮不會伴隨痛感,而且只要躺平休息、喝水就能好轉。如果還是很不舒服、很頻繁的假性宮縮,在產檢的時候也要諮詢醫生喔~

 

 

 

產兆宮縮

source:Pexels

但提到產兆,可就是完全不同一回事了。產兆的宮縮會伴隨痛感、抽筋,可能還會有便意,更明顯的區別是頻率也會比假性宮縮更頻繁、固定,可能一個小時2、3次,次數慢慢變多,變成十幾分鐘一次,那就是生產的徵兆。這時候媽媽們就要盡快到醫院報到,準備生產或是安胎。

 

 

source:Pexels

但即便如此,每個人宮縮的感覺、產兆又都不一樣,所以媽咪們還是要多多留意自己身體的狀況,發現有不對勁就可以記錄一下肚子繃緊的頻率,如果頻率固定、且伴隨分泌物、落紅,就要盡快到醫院檢查囉!

 

 

如果還是很難想像宮縮的感覺,可以參考網友媽媽們的形容:

「肚子緊緊的,像籃球一樣」

「有點像抽筋」

「胸口會悶悶的,有點喘不過氣」

「孕肚會變得緊繃」

「肚子緊緊、硬硬的」

「覺得很像腹瀉嚴重的那種痛,但不能用力,也動彈不得」

「像嚴重經痛,只是沒流血」

「非常強烈的抽筋的感覺,一直收緊收緊,然後突然放開,過一下又開始收緊」

「肚子硬梆梆,抱著一顆籃球經痛的感覺。」

「很像巨人用拳頭用力捏緊自己下半身的感覺,一直捏一直捏一直捏……」

「就想大便的感覺!但還不能大出來、得憋著。」

「我是拉肚子又閃到腰的感覺....」

「肚子突然一硬讓你緊張的暫停呼吸的感覺。」

 

source:Pexels

但說到肚子緊緊的、跟宮縮類似的感覺,妞編輯懷孕時也常把「寶寶胎動」跟「宮縮」搞混。(笑)(畢竟第一次,還不清楚嘛~)寶寶在肚子翻滾時,也會讓子宮肌肉撐開,若剛好頭或屁股朝外,頂住媽媽的肚皮,也會讓媽媽覺得「肚皮緊緊」的,甚至會有刺痛感……如果媽咪覺得寶貝這個姿勢讓你很不舒服,可以拍拍肚皮,提醒小孩換個姿勢,不要弄痛媽媽啦~(真的有用喔!)

 

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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