運動一點都不無聊！超萌母女的親子瑜珈

常常聽人家說生女兒比較貼心，這是真的！女兒就像個小甜心，媽咪們也很享受幫女兒綁頭髮、打扮、一起穿母女裝玩在一起。現在國外還有一位瑜珈老師Laura Kasperza帶她的小女兒一起做親子瑜珈，上傳至Instagram分享引起熱烈討論。

做瑜珈前一定要先從熱身開始，將身體肌肉變得柔軟！不管是拉拉腿、蹲馬步、伸展四肢，先從基礎的拉筋才是正確的。可愛俏皮的小女孩還很會找機會偷親媽咪，超萌指數爆表！

看著小女孩穿著瑜珈裝，活像個小大人一樣跟著媽媽一起做瑜珈，露出天真無邪的笑容，看到照片的當下心靈好像也被治癒般變得和緩平靜。「親子瑜珈」透過瑜珈時的冥想，有助小孩培養穩定情緒，增加親子感情，很適合母女一起體驗。

戶外的「親子瑜珈」更能感受大自然的力量，還能培養小朋友運動的好習慣，一定不會變胖到哪裡去！相信不少準媽咪們都開始盤算等自己小孩出生要來練練「親子瑜珈」了吧～

相信這對於媽咪和女兒都會是最新鮮的體驗，像Laura記錄女兒最萌的時刻，將來都會成為重要的回憶，說不定還有可能因此爆紅一陣子喔。

一轉眼又到了秋末冬初，冷風一吹，就想來點暖心的慰藉。春水堂這次帶來了全新冬季新品，不只有暖胃的古早味芋頭粥和清香龍井雞湯，還有超特別的「海苔焙茶花生拿鐵」。另外，每年都讓人期待的金馬獎聯名也同步登場，快跟著妞編輯一起來看看吧！

春水堂冬季新品暖心開吃

今年冬季春水堂以「暖煨・織序」為主題，推出5道暖心新品，從餐點到冷熱飲品一次包辦，邀請大家共享冬日的溫馨時光。

芋頭控絕對會愛上的「古早味芋頭粥」，選用大骨高湯細火慢熬，搭配綿密芋頭、玉米、香菇等蔬菜，佐以香氣濃郁的油蔥酥，最後撒上香氣十足的黃金蕎麥脆粒，每一口都能吃到讓人懷念的古早味！

「龍井雞湯」也讓人眼睛一亮，嚴選肉質鮮嫩的帶骨益活雞雞腿，加入薏仁、蓮子、紅棗慢慢熬煮。重點是還使用了龍井茶葉提香，喝起來湯頭清雅回甘，讓人從嘴巴暖到心底！

春水堂在這個冬季推出創新「海苔焙茶花生拿鐵」，以日本靜岡焙茶作為基底，融合香醇鮮奶和濃郁花生香，最令人驚喜的是，上面撒滿了海苔粉提味，交織出鹹甜平衡的豐富層次。如果你也是咀嚼控，還有加入Q彈珍珠的「海苔焙茶珍珠花生拿鐵」可以選擇。

想來點視覺系飲品的話，「冰琥珀拿鐵」絕對是首選！頂級紅茶和鮮奶、黑糖香氣完美結合，搭配香甜酥脆的焦糖脆餅，不只視覺享受，口感也超級豐富。

春水堂和金馬獎的合作又來了！第四度聯名以「再見江湖，以茶相聚」為主題，推出限定的聯名紙杯、杯墊、餐墊紙，還有超有收藏價值的紀念磁鐵。

聯名限定的「茶映江湖」紀念磁鐵，不僅以春水堂的創始店、珍珠奶茶、金馬獎座和電影膠卷等元素設計，更採用「古金屬材質」製作。磁鐵售價為199元，自11月1日起於全台春水堂門市同步開賣，電影迷們絕對別錯過！

除了冬季新品和金馬聯名週邊，春水堂也準備了滿滿的感恩回饋活動！從 11月1日到11月6日，單筆消費滿999元，贈「頂級烏瓦紅茶凍飲（S杯）」兌換券；單筆消費滿1,200元，再贈「珍珠奶茶（S杯）」兌換券；單筆消費滿1,500元，再贈春水堂「經典款提袋（小）」一個。大家快筆記起來～

source：春水堂、Noah/妞新聞