42歲陳喬恩晉升人妻!本人公開超詳細「葡萄柚減肥法」菜單,不用挨餓12天就有感瘦

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42歲陳喬恩晉升人妻!本人公開超詳細「葡萄柚減肥法」菜單,不用挨餓12天就有感瘦

42歲陳喬恩晉升人妻!本人公開超詳細「葡萄柚減肥法」菜單,不用挨餓12天就有感瘦 陳喬恩、新婚人妻、女星減肥、葡萄柚減肥法、泡澡
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3/31宣佈晉升人妻的陳喬恩,之前分享過的「葡萄柚減肥法」再度引起討論!

今年42歲的陳喬恩,之前因拍攝陸綜《女兒們的戀愛》認識小9歲的馬來西亞富二代Alan,兩人交往兩年多,3/31驚喜宣布結婚了!外表一直凍齡狀態的陳喬恩,之前曾分享過「葡萄柚減肥法」,更不藏私公開完整菜單及執行細節,在小紅書上也有許多網友跟風實測,直呼:真的超有感!到底怎麼做?一起來看看!

 

 

陳喬恩身材維持秘訣1葡萄柚飲食法 

 
 
 
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Joe Chen 陳喬恩(@iam_joechen)分享的貼文

陳喬恩曾說過自己是個不運動、又很愛吃的人,如果有拍戲需求,需要短時間快速瘦下來,這時候她就會採用「葡萄柚減肥法」。這份菜單是她的健身教練傳的,跟著菜單要至少連續吃12天,再休息2天,如果有需要再重複吃12天,以此類推。

 

早餐:半個葡萄柚(可榨汁)無糖、2顆雞蛋(任何煮法皆可)、2條培根

 

午餐:半個葡萄柚(可榨汁)無糖、沙拉(醬汁不限)、肉類(任何煮法皆可)半個

 

晚餐:葡萄柚(可榨汁)無糖、肉類(任何煮法皆可)以魚類為佳、綠或紅蔬菜(可配任何調味,牛油也可)or沙拉(醬汁不限)

 

如果需要,每餐只可以喝一杯滴咖啡或淡茶,點心則可以喝一杯番茄汁或脫脂牛奶

 

 

食用重點注意事項

source:陳喬恩@微博

在執行這份菜單時,除了菜單內列出的食物外,千萬不可進食其他食物或飲品(水除外),特別是培根和沙拉,因為食譜是列出的食物混合產生化學原理去燃燒脂肪,而葡萄柚則是食譜中的催化劑,引導了整個燃燒過程。基本上如果嚴格遵照這樣的吃法,是不會感到肚子餓的。記得,也不可以吃甜點、麵包,蔬菜不包括白色蔬菜、蕃薯、白洋蔥、芹菜,可以吃紅蘿蔔、西蘭花、青瓜、黃瓜、菠菜。

 

在執行的過程要減少咖啡數量,因會影響胰島素減少燃燒過程。可以吃任何的肉類、沙拉,也可以用牛油烹調,但必須完全減免糖和澱粉質這種能產生脂肪的食物。

 

 

陳喬恩身材維持秘訣2泡澡消水腫

 
 
 
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因為本身很容易水腫,陳喬恩在節目上曾分享過自己很重視泡澡,不管是自己住的家,還是到外面住酒店,最在意的就是有沒有浴缸!如果是七點要出門,就會設五點半的鬧鐘,再賴床下去放水,大概泡個5分鐘就會開始出汗,通常她會泡30分鐘,這一招對於消水腫特別有效

 

陳喬恩身材維持秘訣3晚上煮蛤蜊湯止饑

 
 
 
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陳喬恩還曾分享過自己有個吃不胖的秘訣,因為本身很愛吃,白天她幾乎不忌口,早上甚至還會吃泡麵、雞排,如果到了晚上真的很餓,她會以清水煮蛤蜊,再放蔥、算,就會有飽足感又不會發胖

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開封秒暴動,挑嘴貓都投降!日本熱銷NO.1銀湯匙乾糧旋風登台 貓貓命定乾乾

開封秒暴動,挑嘴貓都投降!日本熱銷NO.1銀湯匙乾糧旋風登台 貓貓命定乾乾 貓咪主食推薦、日本寵物食品、銀湯匙乾糧、銀湯匙、日本、挑嘴貓、適口性、貓乾糧、新品上市、命定乾乾
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▲日本經典品牌銀湯匙推出乾糧新品,挑嘴貓也愛不釋口。(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

深受貓奴們喜愛的日本經典品牌「銀湯匙」,推出全新系列乾糧產品,讓無數家有挑嘴貓的飼主驚呼:「終於等到了!」不少飼主分享,家中貓咪對銀湯匙的濕食&零食情有獨鍾,因為其採用100%魚肉製成,香氣濃郁、口感滑順,總能瞬間勾起貓咪食慾。然而想要搭配別家品牌的乾糧主食時,貓咪卻興趣缺缺,再怎麼換品牌也難以討好。現在挑嘴貓愛的「銀湯匙」也有乾糧主食,簡直是貓奴們的救星降臨。對許多挑嘴貓飼主來說,餵食乾糧就像一場耐力賽——貓咪不愛吃、不肯吃、吃兩口就走,每天都得想辦法「變出新花樣」讓牠願意多吃幾口。

 

作為日本連續十年蟬聯貓食銷售冠軍的品牌,銀湯匙一貫堅持以最高標準呵護毛孩健康,此次全新乾糧延續其濕食系列廣受好評的高品質肉香風味,在營養配方上特別添加牛磺酸、Omega-3&6 以及六種維他命,更精準控制鎂鈉攝取量,全面守護貓咪的毛髮、皮膚健康,照顧心血管與視力機能,加強保護貓咪的腎臟。無添加色素與護色劑,營養均衡無需額外補充營養品,且通過AAFCO國際寵物營養標準認證,讓飼主在安心選擇的同時,也為毛孩的每一口,注入健康成長的關鍵力量。因此一上市即引發話題與挑嘴貓奴的期待,讓挑嘴貓也難以抗拒。


【美味營養均衡,挑嘴貓也無法抗拒的命定乾乾】

許多飼主分享,為了讓貓咪多吃一口乾糧,常常都要混搭罐頭、餐包、肉泥,甚至親餵哄騙,仍難奏效。沒想到一試銀湯匙乾糧後,愛貓立刻被香氣吸引主動靠近,一口接一口發出酥脆咀嚼聲,讓飼主驚呼:「連最挑嘴的貓都吃得精光,終於找到命定乾乾了!」

 

▲在日本連續十年蟬聯貓食銷售冠軍,美味營養均衡。(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

銀湯匙全新推出的乾飼料其味道有別於其他市售品牌,以「第一成分為肉類」為核心訴求,嚴選鮮雞、鮮魚等高品質原料,充分滿足貓咪天生的肉食本能。主打「雞肉鮪魚」、「鮭魚鮪魚」、「羊肉鮪魚」三款人氣口味,另外搭配適量鰹魚粉點綴,讓乾糧不僅富含肉香,散發出撲鼻鮮味,形成多層次的香氣與豐富口感、涮嘴誘貓,讓挑嘴貓也難以抗拒。一口咬下,就像每日專屬的小點心,貓咪百吃不膩、津津有味。真正做到內外兼備的極致適口性。

 

▲銀湯匙乾糧香味撲鼻、好入口,讓毛孩食慾大增(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

【多種保健乾糧,照顧每隻挑嘴貓的獨特需求】

▲銀湯匙專為助消化、化毛、腎臟保健設計的功能性乾糧(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

銀湯匙這次除了推出三款人氣主食口味:雞肉鮪魚、鮭魚鮪魚、羊肉鮪魚外,更推出三種針對不同體質設計的保健型乾糧,終於讓飼主們找到真正「吃得下、吃得完」的解方!

 

  • 助消化款(雞肉鮪魚):採用銀湯匙專利配方:速崩顆粒木質纖維素,乾糧進到胃裡能快速軟化崩解,幫助消化、減少嘔吐,對狼吞虎嚥型貓咪特別有幫助。
  • 化毛款(雞肉鮪魚):銀湯匙乾飼料特別添加天然纖維素,幫助毛球自然排出,減少因換毛或舔毛造成的毛球堆積。不少貓奴回饋表示,以前看到毛孩因毛球嘔吐總是感到心疼,現在吃乾乾就能改善狀況,也讓他們更安心。
  • 腎臟保健款(雞肉鮪魚):專為年長貓或水喝太少的貓設計,相較於銀湯匙其他保健型乾糧品項,此款磷含量降低20%,並調整鈉比例,減輕腎臟負擔,讓飼主更安心。

 

 

 

▲以「第一成分為肉類」為核心訴求,嚴選鮮雞、鮮魚等高品質原料,滿足貓咪天生的肉食本能(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

很多飼主表示,以前試過無數種乾糧都失敗,家裡堆滿開封又沒吃完的飼料袋,真的很挫折。現在換成銀湯匙,不僅貓咪主動開吃,還吃得津津有味。無論是哪一種機能配方,挑嘴貓都照單全收,飼主們終於可以鬆一口氣,告別餵食焦慮!銀湯匙乾糧再次以其美味與實力證明,它不只是品牌經典,更是挑嘴貓日常的可靠夥伴。

 

【從濕食、零食到乾糧,銀湯匙全面照顧貓咪的每日飲食】

銀湯匙始終致力於提供貓咪美味又安心的餐食選擇,無論是一吃就愛上的乾糧、濕食罐頭、餐包,還是深受歡迎的喵湯匙肉泥、三明治脆餅等零食點心,每一款都陪伴著無數愛貓家庭的日常生活。

 

▲搭配適量鰹魚粉點綴,讓乾糧不僅富含肉香,還散發出撲鼻鮮味(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

現在,銀湯匙更將照顧延伸到乾糧領域,不只滿足挑嘴貓的味蕾,也貼心針對各種營養需求推出對應配方,讓飼主不再為飲食煩惱,讓貓咪從早到晚,每一餐都吃得健康又開心。

 

就讓銀湯匙成為更多飼主與貓咪之間,一日三餐的信賴選擇。

 

商品介紹:

https://lihi.vip/o72gc

喵比登五星評鑑:

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全台熱銷,登錄發票抽機票:

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白癡公主推薦 銀湯匙乾糧美味祕方大公開

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