拍戲前急速瘦身這樣做!最年輕影后張榕容分享30歲後抗老保養、不挨餓身材維持秘訣

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拍戲前急速瘦身這樣做!最年輕影后張榕容分享30歲後抗老保養、不挨餓身材維持秘訣

拍戲前急速瘦身這樣做!最年輕影后張榕容分享30歲後抗老保養、不挨餓身材維持秘訣 影后、張榕容、女星保養、最年輕影后、亞太影展影后
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許久不見的張榕容狀態依舊很好!這次不藏私分享自己的抗老跟瘦身秘訣給妞妞們!

台法混血女星張榕容,25歲就拿下亞太影展影后,婚後育有一女的她整個人狀態保持得很好,近期出席瑞士頂級保養品牌VALMONT新品活動,明顯又瘦一圈,接受採訪時不藏私和大家分享自己的抗老保養及瘦身小秘訣!

 

 

 source:張榕容 Sandrine Pinna

 

 

 1再累還是會認真擦保養品

source:張榕容 Sandrine Pinna

邁入30歲後,張榕容坦言自己也很怕變老,平常在保養上追求按部就班!每天擦的保養品品項其實很多,洗臉卸妝後會先擦化妝水,接著是修復安瓶、精華液、眼霜、乳液,睡前還要再敷晚安凍膜,每次出國保養品都會全帶,她說看起來程序很繁瑣,但其實前後也才花大概10分鐘,用這樣的時間換留住青春其實很划算!即使有時候工作拍戲到很晚、很累,清潔後也一定會用化妝水濕敷,幫肌膚做好補水保濕。

 

 

 

2最重視眼周保養

source:張榕容 Sandrine Pinna

因為自己很愛笑,最怕眼周出現細紋,但礙於是演員的關係,很怕做醫美後會影響表情,所以只能靠認真保養來延緩老化!每天一定會擦眼霜,甚至還會拿眼霜塗在在意的地方像是法令紋、抬頭紋甚至下顎輪廓線,以前上妝很愛戴假睫毛、畫內眼線,30歲後反而追求很乾淨的眼妝,不僅減少眼睛負擔,看起來也會比較減齡。

 

 

 

3想瘦就得「管住嘴」

source:張榕容 Sandrine Pinna

受訪時透露其實私底下如果沒工作時就會放肆地亂吃(大笑),但接下來因為有接拍一部電影得赴巴黎長時間拍戲,因此這陣子正在努力瘦身,妞編輯問到試過最有效的減肥方法是什麼?她笑說其實就是想辦法「管住嘴」,但這點真的很難,在減肥期間,飲食上其實沒特別忌口,但就是會減少份量,因為自己熱愛吃晚餐,所以會在白天少吃一點,其中一餐會以沙拉取代,像是萵苣、蝦子、蛋、酪梨等,目前已經瘦了2公斤,目標想再瘦2公斤!

 

 

 

4練瑜伽、快走當運動

除了飲食管理外,想變瘦運動當然也不能少!因為接下來的電影角色會有很多舞蹈的拍攝,張榕容透露從半年前就開始練瑜伽鍛鍊身體柔軟度,之前因拍戲的關係膝蓋受傷,導致不太能跑步,平常會在滑步機上快走運動,邊追劇打發時間,一集大概45分鐘就是她的運動時間!

 

 

當媽媽後的張榕容還是很美!採訪過程也展現親民的一面,近距離看她的肌膚狀態真的很好,趕快把她的保養祕訣學起來吧!

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「伊藤潤二Ai濾鏡」韓網爆紅!APP一鍵自拍變身富江、雙一,網驚:愛情片變恐怖片

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要一起穿越進伊藤潤二的恐怖世界嗎…(富江笑)

農曆7月鬼門還沒開,怎麼提早「百鬼夜行了」(欸不是)?隨著Ai科技技術發展,人人都可以隨時隨地變臉、改造,SNS上也掀起一波「AI虛擬大頭貼風潮」,繼言情小說風初戀大頭照、美式高校畢業照之後,最近韓網居然畫風突變,「恐怖漫畫風」正夯!?(韓網爆紅「90年代AI畢業照」APP大頭貼教學!)

 

 

 

伊藤潤二宇宙擴散全球?

一鍵穿越恐怖漫畫世界

 

https://www.instagram.com/p/C9MclH3t043

source: IG

黑白線條、細膩詭譎的畫風加上角色的獵奇表情…沒錯~日本殿堂級恐怖漫畫大師「伊藤潤二」自成一格的恐怖美學,居然悄悄「領域展開」了(抖)打造《富江》、《漩渦》、《魚》、《至死不渝的愛》 等經典代表系列的他,近日不只忙著跟三麗鷗破天荒聯名,還強制讓大家穿越進伊藤潤二宇宙,到底發生什麼事?

 

 

 

source: 妞編輯截圖

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打開韓國SNS一整片「伊藤潤二人物洗版」,原來是韓國人氣APP「SNOW」又有新功能了!最新的Ai濾鏡以「恐怖漫畫」為主題,只要上傳照片就能變身伊藤潤二世界中的角色,而且不是單純變臉而已,連人物後的場景、物品也會細膩以驚悚漫畫線條改造,不過妞妞們特別需要注意,如果沒有購買VIP的話,只有3張免費試用機會喔!(妞編輯就沒注意看一不小心用完了嗚嗚)

 

 

 

真人富江是他?

愛情喜劇片秒變恐怖片

source: IG

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韓國網友當然也沒放過幫韓星大變臉的機會(笑),可以看到(G)I-DLE成員薇娟、aespa成員karina的照片都套上了Ai濾鏡變身,配文打上「跟這個女生走會一去不回」,OH MY GIRL可愛忙內成員Arin抱著玩偶的超萌照片則是變成,娃娃會自己回到家裡的「恐怖都會傳說」。

 

 

 

source: IG

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除了karina被認證是真人「富江」,「甜茶」 提摩西夏勒梅被變臉後也被大誇成為「陰鬱美少年」,敲碗大師以他為主角特別開一個篇章,另外經典韓劇名場面也被惡搞,像是《花樣男子》金絲草、具俊表、資深演員金永敏以及曹政奭都變成「不懷好意的臉」,妞妞們也快一起玩玩看吧~

 

 

 

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