就算當了媽媽還是想愛漂亮!妞編輯實測:獨自一人帶嫩嬰去燙染頭髮可行嗎?

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就算當了媽媽還是想愛漂亮!妞編輯實測:獨自一人帶嫩嬰去燙染頭髮可行嗎?

就算當了媽媽還是想愛漂亮!妞編輯實測:獨自一人帶嫩嬰去燙染頭髮可行嗎? 親子妞、實測、髮廊、偽單親、嬰兒、幼兒、燙染、剪髮
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藥水味太刺鼻是妞編輯最不建議大家帶寶寶去髮廊的主因......連大人聞都覺得很刺鼻了,何況是寶寶?

當媽媽後行動受限很多,尤其是在無外援的狀況下我們常常孤軍奮戰。即便如此,媽媽們還是會愛漂亮,想補補我們快一年都沒有補染的布丁頭。妞編輯這次就來實測:帶8個月大、不會走只會扶站的嫩嬰去髮廊,會遇到什麼事呢?

 

妞編輯這次染頭髮過程總共4個半小時,過程有漂髮、洗髮、染髮、護髮,奶睡、換尿布。不得不說,妞編輯真的不建議大家帶寶寶去髮廊。

 

前情提要:妞編輯雖是親餵母奶,但已經上「台灣母乳協會」確認過:「燙染頭髮的藥水是不會透過頭皮影響母乳品質」。但若有媽媽們還是存有疑慮,可以自行斟酌喔~

 

1.藥水味太刺鼻

其實這是妞編輯覺得不要帶寶寶去的主因。燙染髮的藥劑連大人聞都覺得很刺鼻了,何況是寶寶?再者,在塗藥水的過程中藥水可能會滴、會有粉末,除非你是把寶寶放在嬰兒車,離你的頭遠一點,不然不建議抱著寶寶進行此過程。

 

2.寶寶坐不住

來到陌生環境,你家寶寶可能會怕生大哭,或是像我家小孩一樣,因為好奇而動個不停,媽媽得花費很大的力氣控制寶寶,設計師也有可能會不方便做事;而且小孩一定會想摸你的頭髮,媽媽們又得努力和嬰兒進行攻防戰。

 

3.洗頭

洗頭應該是很放鬆、很享受的過程,不過因為帶著寶寶,不僅全程無法放鬆,還會更累!因為躺著的時候想抓住寶寶更費力。

 

4.髮廊空間夠大,適合放嬰兒車嗎?

揹巾的便利性就在於媽媽們行動不受地形影響,但缺點就是寶寶無處安置;但反過來說,你推嬰兒車的話,髮廊有空間可以放嗎?或是你去的髮廊位於二樓或地下室,那棟大樓是有電梯嗎?你有辦法一手抱寶寶、一手扛車子嗎?

 

5.餵奶、換尿布、哄睡?

妞編輯是親餵母奶,衣服一撩,讓寶寶鑽進剪髮圍巾裡就可以餵奶,而且還是吸奶睡的那種(最輕鬆的30分鐘)。那配方奶媽媽有想好要怎麼準備溫奶了嗎?如果你家寶寶本來不是奶睡,要抱著走來走去的話,哄睡的部分該如何處理?至於換尿布的話就只好借用洗頭髮的躺椅,在上面迅速地幫寶寶換尿布。問題跟在家裡一樣,他可能會不想躺、一直翻來翻去、一換尿布就哭。但沒辦法,只好手腳快一點。

 

經過這4個半小時,妞編輯真的不建議媽媽一個人帶寶寶去髮廊做任何服務,最好還是帶小幫手,可以隨時支援,或是挑個寶寶睡覺的時候來處理,甚至就直接把寶寶放在家裡,給家人照顧,這樣媽媽也才能專心和設計師溝通髮型、好好端坐給設計師整理頭髮……老實說,設計師也比較不容易分心啦!

 

 

 

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拍照一定要修圖才敢發?12項「容貌焦慮」心理與行為自我檢測,反覆照鏡子、常跟別人比較都是指標!
拍照一定要修圖才敢發?12項「容貌焦慮」心理與行為自我檢測,反覆照鏡子、常跟別人比較都是指標! 心理諮商師、從裝扮洞察人心
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來看看自己有沒有容貌焦慮?

「愛美是人類的天性」但如果太把注意力放在「不滿意的地方」,甚至會為此感到焦慮不安、放棄社交,小心你已經陷入「容貌焦慮」了!很多人拍照後一定要修圖、套濾鏡,覺得沒修圖過的照片那就不是自己,專業諮商心理師林萃芬在著作的《從裝扮洞察人心》 中指出,愈來愈多人以為修圖是在經營自己的形象,實際上,卻可能正一步步掉進「容貌焦慮」而不自知

 

 

怎麼樣才算「容貌焦慮」?

https://www.instagram.com/p/DVdt6fCEbGs

source:for_everyoung10@IG

林萃芬指出,拍照時如果沒有使用濾鏡、修圖,就會感到焦慮,擔心自己不夠好看,為了追求完美,每張照片都要仔細檢查有沒有需要調整的地方。同時,也會很在意別人上傳自己的照片,深怕別人拍的照片暴露自己的缺點,若是覺得不滿意,還會請對方把照片下架。此外,日常生活中也會時刻注意自己的外貌,就算只是出門倒個垃圾、下樓拿個東西,也要化個美美的妝,不然就出不了門。倘若出現這些行為,就表示自己可能有「容貌焦慮」的狀況。

 

 

她在諮商過程中也發現,有容貌焦慮的人越來越多,特別是疫情期間,不少人可以藉著口罩遮住自己不滿意的部位,後來即便解封了,可以自行決定要不要戴口罩,他們還是堅持戴著,無法脫下口罩。也有的人是對自己剛長出來的白頭髮極度焦慮,害怕自己變老,或是對臉上不太明顯的細紋耿耿於懷,不能接受任何象徵老化的痕跡出現在自己臉上。還有人是對自己的身材胖瘦非常敏感,連有人誇獎自己「看起來氣色很好」,都認為對方是在暗示自己變胖了,導致人際互動變得緊繃焦慮

 

 

Check你有沒有「容貌焦慮」?

先檢視以下12項心理與行為指標:
01.經常會忍不住照鏡子,反覆檢查自己的外觀。
02.會對自己的長相、皮膚、身材,或是身上的某個部位感到非常不滿意。
03.會因為對自己的外貌不滿,而導致心情低落、憂鬱不開心。
04.常常會因為對自己外貌不滿意,而放棄社交活動。
05.會因為對自己的外貌缺乏自信,而認為自己不值得被愛。
06.常常會因為外貌的關係,而陷入煩惱中不可自拔。
07.會因為外貌而影響自己的親密關係發展。
08.常常會跟別人比較自己的外貌,總覺得自己比不上別人。
09.會常常詢問別人關於自己容貌的問題,希望別人可以給自己一些意見。
10.當別人誇獎自己的外貌時,會不相信對方的讚美,認為對方是在安慰自己。
11.拍照時如果沒有使用濾鏡、修圖,就會感到焦慮,擔心自己不夠好看。
12.會試圖透過整型手術改變自己的外貌,以降低焦慮。

 

 

林萃芬指出,以上這12題都是「容貌焦慮」的心理和行為指標,如果回答「是」的答案越多,就代表「容貌焦慮指數」越高。想要降低「容貌焦慮」,可以從改變對自己的「身體評價」開始

 

 

什麼是「身體評價」?

https://www.instagram.com/p/DS7eZruAQKL

source:_yujin_an@IG

心理學家研究發現,從小我們就被教導,「身體」是別人如何判斷自己的重要因素。從電視到廣告,從網路到影音平台,都在建立一個難以達到的標準,特別是跟身體有關的標準。這些標準透過各種媒體平台不斷影響我們對身體的態度,這就是所謂的「身體評價」。對自己身體評價越負面的人,越容易經驗到「社會體格焦慮」,擔心別人會怎麼觀察或評價自己的身體外觀,因而感到焦慮不安。

 

 

如何減少「容貌焦慮」?

https://www.instagram.com/p/DWZQZzFFAyB

source:reinyourheart@IG

「愛美是人類的天性」,了解自己的優點,欣賞自己、喜歡自己,展現自我的魅力,這是健康的愛美。相對地,如果眼中看不到自己的美,只看到不滿意的地方,就需要轉換看自己的角度,一方面把注意力從身體外觀轉移到其他地方,另一方面,也把注意力從「不滿意的地方」轉移到「滿意的地方」,雙管齊下,慢慢建立對自己的信心,才是健康的「愛美」。

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