妞活動:《騷莎大塊呆》讀者專屬抽獎活動

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妞活動:《騷莎大塊呆》讀者專屬抽獎活動

妞活動:《騷莎大塊呆》讀者專屬抽獎活動 妞活動、贈票、騷莎大塊呆
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★繼【舞動人生】【來跳舞吧】後,全新舞力全開英式爆笑喜劇!

★不拖泥帶水的笑料,直接命中你心 - Time out

討喜又溫馨的情節,令人莞爾-帝國雜誌

尼克福洛斯特令人捧腹的演出,讓整部片都活絡了起來-英國觀察者雜誌

 

從未戀愛過的寂寞大塊呆布魯斯(尼克弗洛斯特 飾),對冷豔的新上司茱莉亞(拉西達瓊絲 飾)一見鍾情、仰慕不已,而他唯一能贏得茱莉亞芳心的方法,就是練就技驚四座的超凡舞藝,不為人知並值得慶幸的是,布魯斯小時候其實是打敗天下無敵「腳」的騷莎神童,所以他的當務之急,就是重新找回心中熱力十足「舞魂」,並擊退肖想茱莉亞的色胚同事小朱(克里斯奧多德 飾),一舉重獲自信、抱得美人歸!

 

每個人的心中 都住著一個「舞魂」

 小時候號稱騷莎神童的布魯斯,因為一次的事件,毅然決然地放棄了跳舞這條路。22年後,它變成了個自怨自艾的大塊呆,直到某天,美麗的新上司出現在他的生活中,才讓他對生命有了不同的看法,進而重拾了曾經讓他又愛又恨的-騷莎!並且發誓要重拾往日雄風,展現瀟灑舞姿擄獲美人芳心。

 

只要夠努力 天下沒有…吃不到的「天鵝肉」?

 這是一個關於夢想失而復得的故事,在人生中,會迷網、會懷疑、也會卻步、想放棄;但重要的是,如何重新找回自己想要的;對生命或是人生的熱情,並且找到生活的價值。尋找的過程中,如果你夠幸運,也夠努力,幸運之神或許就會讓你遇見命中注定的那個人,而當機會來臨時,無所畏懼地去勇敢追愛;眼睛發亮地,腳上像是有火似地,打敗其他蒼蠅。這時,管你是不是癩蛤蟆,都能「舞」出精彩,勇敢追求、贏得「天鵝肉」,抱得美人歸!

 

關於影片

 

 【騷莎大塊呆】是由《活人甡吃》(Shaun of the Dead)、《哈拉警探》(Hot Fuzz)、《我們撞到外星人》(Paul)…黃金製作團隊聯手合作,打造出一部不同於以往的寫實「輕」喜劇。

整部片的拍片動機是由一次尼克福洛斯特,喝醉酒時所寄給製作人妮拉帕克的信件而開始的。信裡提到,「你覺得我們是否應該拍一部有關跳舞的片,想像我穿上緊到不能呼吸的衣服外加一堆亮片,最重要的是還要有很多假掰的慢動作。」經過15個月的籌備動作,為了呈現不同於以往的喜劇類型,他們找來新銳導演詹姆斯葛瑞菲斯執導,並附與角色生命,讓他們有別於以往喜劇電影中的既定形象,讓觀眾能夠確切的感受並跟著劇中人物的情緒轉折。

以英雄類電影,《超人》(Superman)為拍攝概念的藍本,詹姆斯覺得布魯斯在本片中的疏離感,與克拉克肯特在《超人》(Superman)中特意與人保持距離的感覺有著異曲同工之妙。果然,讓本部片跳脫出以往空泛、卡通式的喜劇模式,反而增添了許多其他喜劇類電影中所沒有的獨特氛圍,時不時令人莞爾一笑。

 

5/23 不賤不散

 

source: CatchPlay - 中文官方網站

 

 


 

 

《騷莎大塊呆》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

 

活動日期:2014年4月28日~2014年5月4日

參加辦法:

步驟一:2014年5月4日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞「每個人心中都有『舞魂』,我覺得跳舞會讓我得到…?」,即完成參加抽獎。

 

步驟二:2014年5月5日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。

 

贈獎內容:《騷莎大塊呆》電影特映會入場券1組(2張)

特映會場次:5/15(四) 19:00 @欣欣秀泰影城

贈獎名額:15名

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

活動詳細說明

 

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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心動瞬間_

好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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