除了瘦，還要勻稱！

【1個月！L變S精雕計畫】

1天10分鐘，細身名模林可彤教你：懶人專用的下半身細身操

不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂，

也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題

躺著動：一晚瘦成小腰精，腰圍－3cm

痛快吃：小腹平坦，馬甲線2週現形

慢慢跑：象腿變美腿，腿圍－5cm

輕鬆玩：三天穿進S號牛仔褲！臀圍－6cm

妳，是否也有以下困擾？

‧明明上半身穿S號，下半身卻要穿XL號？

‧想減肥，卻擔心瘦到不該瘦的地方！

‧望著街上穿著短褲、短裙的女孩，總是心生羨慕！

‧接近夏天，就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌！

‧天天跑步、抬腿、按摩，粗壯的下盤卻一樣不動如山？

號稱細身名模的林可彤，

其實從小就深受下半身肥胖所苦，

21歲當選模特兒大賽冠軍時，竟被媒體形容為：「下盤大，要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」

在本書裡，林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操，還將分享身為不能發胖的名模，每天怎樣吃？怎樣動？及美麗的名模們，回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣，讓體質不會隨著年紀和壓力而改變，甚至是讓原本的厚片人，也能剷掉一身贅肉，擁有窈窕的S曲線。

今天做，明天瘦的4大特色：

‧40分鐘細身操DVD：躺著做，腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋

‧99個享瘦習慣：1天大吃6餐，不吃藥、免挨餓就狂瘦

‧17招局部精雕：1天10分鐘搞定！想瘦哪？就瘦哪！

‧365天練跑計畫：訓練肌肉為你24小時自行燃脂！

source: 我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 - 博客來、尖端出版SPP網站

《我不是天生瘦》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

活動日期：2014年5月5日~2014年5月11日

參加辦法：

步驟一：2014年5月11日 晚上23:59前於下方文末推文留言處，表示真心、發揮創意，告訴妞新聞「我都用什麼方式瘦下半身？」，即完成參加抽獎。

步驟二：2014年5月12日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方，請得獎者登入會員中心頁面，並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊，逾時將取消得獎資格。

贈獎內容：《我不是天生瘦》書籍1組

贈獎名額：共5名

領獎方式：得獎者回覆寄送資訊後，將統一郵寄掛號寄出

活動詳細說明

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