你一定曾經有過以下經驗：在社交網站上看到朋友發布一張有你的「醜」照而移除自己的標籤、把自己的照片美化後才上傳，或阻止別人拍下你的樣子。不過，看完知名大廠多芬最近的一則廣告Camera Shy，你可能會漸漸地改掉這些行為。

先來看看影片吧：

看完以後先問問自己，你是從什麼時候開始，覺得自己不漂亮了呢？

影片經由巧思編排，從年輕白人女性，到年紀相仿的不同人種，再到生日派對、畢業典禮等特殊節日，而最後女人們成為母親，甚至是享天倫之樂的奶奶的年紀，影片中的女性們年紀不同、相貌也不同，但相同的是，他們都害怕面對鏡頭。

而且在觀看這支廣告的期間，你會不會覺得，她們明明就很美麗，擁有許多令人稱羨的特質，但為何要遮遮掩掩呢？

其實研究顯示，對自己外貌不完美的害怕是女性們不願意面對鏡頭的主因。

而且平均數據顯示，女性一旦過了24歲，就會開始懼怕拍照、或攝影等需要面對鏡頭的事情。

根據多芬所做的調查，有77%的女性害怕面對鏡頭，原因是因為「覺得自己不夠漂亮」，因此就算在許多重要的節日裡（難得的海邊度假、產後的模樣、生日、畢業典禮……），也不願留下相片證明。而也就是這項原因，促使了多芬拍攝這個名為Camera Shy的廣告，他們想藉由這個廣告提醒廣大的女性族群，正當你以欣賞的角度看待別人、覺得自己老是比別人不夠漂亮時，卻忘了以同樣的眼光欣賞自己、愛自己。

影片的最後，拍攝團隊以小女孩們面對鏡頭的可愛模樣，對比出影片前面的女性的遮遮掩掩。

多芬也希望，透過這個影片，能夠喚起女性們對自己樣貌的熱愛。你或許會因此想起，小時候自己有多愛漂亮、多愛偷擦媽媽的口紅，或老愛在鏡子前欣賞自己半天的那些時光。

影片的最後出現這位可愛的小女孩，她先是對著鏡子裡的自己得意洋洋地展示笑容，然後抬起頭、意味深長地凝視鏡頭；最後以螢幕上的一句話“Be your beautiful self.”作結。

說真的，你大概不會記得自己從什麼時候開始覺得自己不漂亮，但就算想不起來也沒關係，記得從現在開始要告訴自己，不要對自己進行無謂的苛責，或因為一些不健康的想法而錯失留下寶貴回憶的時刻。如果過度在乎外表，或不願意好好欣賞面對自己的美好，只會讓人覺得你不夠愛自己，而這樣的人反倒會不討人喜歡喔！

Source: Camera Shy -Dove